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有益健康的“小动作” [复制链接]

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发表于 2003-6-2 01:48:54 |显示全部楼层
有益健康的“小动作”  


1、如果你经常腰痛,可以在平地上倒着走,膝盖要弯曲,同时要甩开双臂均匀地呼吸,每天早上坚持半小时,一两个月后即可以见效。

  2、有人坐久了站起来,眼睛会突然发花,直冒金星,如果坐时抖抖脚就可缓解。

  3、每天睡觉前,先用热水洗脸,再用冷水洗,可以使皮肤光滑,富有弹性。

  4、每天清晨起来后及晚上临睡前,用右手过头顶轻轻牵拉左耳27下,再以左手过头顶牵拉右耳27下,如此反复两次,持之以恒,可以使头发不白。

  5、每晚坚持用热毛巾搓耳朵上下轻轻搓摩双耳各40次,毛巾凉了再放入热水浸泡后再搓,这样既能防止感冒,又能治疗感冒。

  6、漱口能按摩大脑。连续漱口5-10分钟,可引起中枢神经系统的兴奋,漱口结束后瞬间分泌出大量唾液会加剧这种兴奋刺激,这些复杂的变化就是一种特殊的大脑按摩,对大脑起到良好的保护作用。

37度健康网
在爱情没开始以前,你永远想象不出会那样地爱一个人.
在爱情没结束以前,你永远想象不出那样的爱也会消失.
在爱情被忘却以前,你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留淡淡痕迹.
在爱情重新开始以前,你永远想象不出还能再一次找到那样的爱情

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发表于 2003-6-3 06:34:18 |显示全部楼层

:Smile)

很有益处的文章,谢谢哦~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

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发表于 2003-6-3 07:05:50 |显示全部楼层
1、如果你经常腰痛,可以在平地上倒着走,膝盖要弯曲,同时要甩开双臂均匀地呼吸,每天早上坚持半小时,一两个月后即可以见效。
嗯,试试,正好用上
XIEXIE
成功紧跟着努力
幸福紧跟着痛苦

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发表于 2003-6-29 17:18:28 |显示全部楼层

好啊!

坚持就是胜利噢!cheer up for tomorrow.
我说你是人间的四月天;

你是四月早天里的云烟,
黄昏吹着风的软,星子在
无意中闪,细雨点洒在花前。

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发表于 2003-7-5 03:20:26 |显示全部楼层
谢谢  很好的点子  我好喜欢
能够以同样的心情面对成功或者失败,就能战胜整个世界!

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