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楼主: 银落

[生活] 生命在于减肥（小太阳，小乔，bela和saya的减肥日志） [复制链接]

RayTong
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长老二袋

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556楼

发表于 2010-9-10 11:50:05 |只看该作者

最近总吃土豆。。。不活鸟T_T
Spectoria 发表于 2010-9-8 11:08

我也是呢，mua

趁着年轻瞎折腾。。

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RayTong
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长老二袋

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557楼

发表于 2010-9-10 11:50:24 |只看该作者

刚刚锻炼的时候闪到了背部，希望没什么大事。。。。= =
DriverEntry 发表于 2010-9-9 11:15

patpat

趁着年轻瞎折腾。。

双非DIY美硕申请总结

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RayTong
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558楼

发表于 2010-9-10 11:56:19 |只看该作者

我来汇报了
昨天上了一天的课
早上一碗牛奶泡麦片两片提子面包三颗巧克力
中午吃的自己带的饭盒一小份米饭，宫爆鸡丁，蕃茄炒蛋，清炒油菜
喝了一大杯咖啡，低卡的
晚上有课，下午下了课又喝了一大杯咖啡
晚上回家吃了个苹果，吃了一小份酸奶
洗完澡躺在床上做了100个太空步

今天早上称体重比前天称得瘦了整整一公斤，脸也明显的不水肿了
看啦咖啡真的很消肿啊

趁着年轻瞎折腾。。

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RayTong
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559楼

发表于 2010-9-10 12:14:30 |只看该作者

今天

早上一大碗牛奶泡麦片，两片提子面包，一个香蕉
到了学校喝了一大杯咖啡>_<
中午下课回来，做的炖土豆，洋葱牛肉，清炒白菜
吃的饭不多，菜挺多的，不过吃完又吃了一片提子面包，吃了两颗巧克力，一个香蕉，一个苹果一份酸奶。。。
吃完就睡着了。。。
晚上吃了一个苹果，一份酸奶
刚刚又去喝了一杯脱脂牛奶。。。
做了100个太空步。。。
希望明天体重不要涨
生理期就要过去了，马上就要到减肥的黄金时期了，加油>_PP

趁着年轻瞎折腾。。

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妥妥儿的
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560楼

发表于 2010-9-10 21:28:41 |只看该作者

减肥也真是个毅力活儿

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RayTong
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长老二袋

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561楼

发表于 2010-9-12 00:17:10 |只看该作者

唔
来汇报
昨天早上跟往常一样吃了一大碗牛奶泡麦片，两片提子面包，一个香蕉
中午去同学家蹭饭
吃了好多好多
下午回来吃了个苹果，一份酸奶
晚上室友男朋友来我家做饭，做了好多好多
我就吃了几片土豆几片青椒
然后吃了个苹果，一份酸奶
晚上洗完澡在床上做了100个太空步
今天早上称体重，比昨天早上瘦了0.2kg

趁着年轻瞎折腾。。

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