善待自己

归零UID: 130624

善待自己

又是一个清晨，或者称之凌晨，洗漱完毕，我站在阳台，望着远处微微泛白的天空。坚持早起已经有将近一月的时间，最初只是因为要看GMAT的逻辑，工作一天绞尽脑汁之后再来复习感到很吃力，于是决定早些休息，早些起床。久而久之，养成了早睡早起的毛病，凌晨四五点钟，无须闹钟，自然被洒进窗子里的晨曦唤醒。

刚刚起床的时候脑子还是迷糊糊的，只好出去做些运动。其实，此时运动的人有很多，只是没有一个像我这个年纪的。打了半个小时球，场地已经被大爷大妈们占用，来练习太极拳、太极剑，于是回到宿舍，坐在靠近窗台的书桌前，窗外凉爽的晨风拂过头顶，令人不由得仰望苍穹。蔚蓝的天空没有了夏日里应有的刺眼光亮，朵朵白云因此而更加夺目，并在晨风中悄悄的流淌。炎热的夏天，令人浮躁的季节里，我竟从来没有发现这隐藏的景象，原本我们每个人都能欣赏这沁人心脾的意境。

读书的时候我总是试图战胜自我、征服自我，于是开始把自我对立起来，把它当作需要被征服、被战胜的敌人。往往在奋力追逐了数个年头之后，身心疲惫，甚至产生了厌世的情绪。这个时候自然会比较迷茫、比较忧郁、比较烦躁、比较消沉，不知道自己是怎么了。自己努力奋斗了，自己认真投入了，自己尽了全力，为何结果确是如此如此的不理想，处境竟然如此如此的窘迫呢？看看身边的朋友，获得阶段性成功的人们，他们必然是努力奋斗过的，但绝不会像自己一般壮烈。按照道家的思想：大道自然的理论，这种生活已经失去自然的谐调，进入了一种不和谐的心理状态。生活，被扭曲了。

以前，我会望着双手，一遍遍问自己，这难道就是征服自我、战胜自我的成果？的确，我战胜并征服了它，但却没有做好战后的建设工作，没有形成一个良好的心态。其实，认识自我已属不易，在充分认识之后若能做到善待自我，那么其效果未必比征服和战胜来得逊色。而且，这样做会使我们会有一个稳定、积极的心态，心态会决定一切。

这几天的在职版中，我看到很多朋友关于彷徨、忧虑的帖子。其实，自己以前也曾经如此，今后也未必不会如此。但有一点我可以与大家分享，那就是我此时此刻稳定和积极的心态。每天抽出半个小时去参加运动，心情不好的时候就给自己一些时间让自己思考，让自己放松。周末的晚上给自己添加一些生活的情调，买些茶点，放一些自己喜欢的音乐、准备些自己喜欢的饮品。即便我们无法创造幸福，我们还是可以给自己片刻的快乐。我知道GTERS中绝大多数人是不吸烟的，我这个瘾君子很是惭愧，不过那袅袅上升的烟雾的确让我感到释然。看着那上升中的烟，想到自己身在这个城市；身在这个国家；身在这个星球；身在太阳系；身在银河；身在无边无垠的宇宙，与那无限的时间和无边的空间相比较，自己的生命犹如白驹过隙，又何必在意那生命中一点点的坎坷。随即，开始心无杂念地做些什么，不为征服自己，而是为了让自己更好的生存。

[ 本帖最后由 claire2006 于 2006-11-26 12:52 编辑 ]

SMMUID: 106624

哦，是啊。都快忘了。

我一直想自己应该很快乐。因为我所求可能不算很高，就是想成为一位对知识有所贡献的也体现自己价值的科研工作者。而且家庭已经给了我巨大的稳定和幸福。但是不知为什么一直很忧郁。

有些是工作中的不如意造成的，而且自己也可能太追求纯洁和完美了。可作不到时，又不想象一些人什么都能做。自己给自己就设了很多不应该。

也许是该反思反思自己了。

wqwyUID: 139141

爱是一盏灯,照亮别人,也温暖自己......

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matrix_tianUID: 137056

我就缺少这种平和的心情。向归零大哥学习。

归零UID: 130624

大哥不敢当，在这个版面里的都是兄弟。相信大家都是实力派的人物，不过有时候本应该相辅相成的心态与实力却背道而驰。在我们实力愈加强盛的时候，也要未雨绸缪，提防这种悖逆现象的发生。目前，我仍然认为心态和实力决定一切。

加油