心灵驿站

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本楼专门写一些对于一些负面心理的解释和治疗方法和保持心态平和的方法，同时也会发表一些静心小语以便让同学们都有一颗平和的心来更好的完成考试申请等。如果有心理学的同学感兴趣可以接楼喔！但是请大家不要水楼~由于本人不是专门学心理学的，很多方面也是从各个书上看来的，然后本人做了一个总结。如果有不到位的欢迎补充。

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异性社交恐惧症：

很多人渴望和异性交往却不敢走近呢?害怕和失败像魔咒一样周而复始的盘绕着自己，什么时候才能获得美好的异性人缘呢？
从女生的角度讲，父亲是女孩子从小接触的第一个异性，父亲的威严会让孩子害怕和异性交流，而父亲对孩子严厉的态度，会让孩子认为只要我开口就会被拒接。


解决方法:


青春期的孩子是自我价值和异性认知的时期，父母的互动方式很重要，会影响孩子未来与外界的互动，曾经的伤害会伴随的她。最重要的是她需要和父亲勇敢的做一次交流，表达出对父亲的尊重和害怕，只有和父亲的关系改进了才能改变和其他异性的关系，否则就算学会了再多的沟通也只是一种技巧保持不了长久，只有她内心真正接受父亲，和异性的关系才会实质发生改变。

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                                                         请不要评价别人


生活在，很多人都有这样一个嗜好，喜欢拿别人的不幸和窘迫来津津乐道的评说，以此来达到一种心理平衡和快感，这种消费，不用花大价钱，只需凭自己的三寸之舌添油加醋来得到自己的心理满足。

谁都有落魄的时候，花无百年红，人无万年昌。对别人事情的淡定和平和，这也是一种人格魅力和好的心态，同时也是对别人的敬畏对自己的尊重。

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                                              静心小语



爱自己，也爱别人，对使自己幸福的责任有所担当，对自己时时刻刻可以打满分，直面痛苦，疾病，和人相处没有争执，充满智慧，在当下的每一瞬间都能把握幸福，感觉到哪里都是平安幸福 。      

当我们觉得自己再也无法信任某个人的时候，那往往是一种情绪上的反弹，而不是一种成熟的反应


上帝不会创造无用的东西，即便那在你看来，也许是一个缺憾


承认与接受自己的愤怒，是我们通往热情与力量的路径。



坏事情来的时候，不要担心，它会过去的；好事情来的时候，不要得意忘形，它也会过去的。



                                                                          

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                                                生活就是最好的修行


    如果不能好好面对自己的生活中出现的种种问题的时候，在怎么跟大师修行，我们都是在逃避自己真正该面对的问题。

   面对痛苦，我们只有通过透苦的办法加强下次受苦的能力，与它共处不再逃避。回到内心，诚实的面对事实，宽容别人，宽容 别人的缺点，原谅那些对你伤害过的人，忘掉不开心的小事，办好自己的大事。

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                                                              静心小语


唯有爱，才能为你带来想要的一切。


亲爱的，我们只能从爱中获得力量，无法从憎恨或怨恨中获得力量。


我们要求别人来爱我们，那就是在否认我们心中有足够的爱。


我们不在希望之中，就在通往希望的路上。


当一个人领悟到邪恶根本没有力量，“眨眼之间”，就得自由。


你的头要在云端，但要脚踏实地的行走

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请不要用打骂来教育下一代 :  


哈佛大学 bessl van der volk教授研究表明：遭受创伤会让孩子的大脑发生改变，而很多中国父母习以为常的打孩子，都实实在在的造成了孩子大脑神经生物性的改变以及引起一系列的心理症状，孩子会变得暴力，苛刻，没有耐心等表现。若是家长总以严厉不表扬的方式教育孩子，孩子长大会变得自卑，自责，敏感等。



解决办法:  此类创伤最好以身心结合体验法，如螺旋心理剧。一般的认知或谈话很难触碰到这个部分，因为创伤的经验与大脑言语部分的分开的。

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                                                                 缓解紧张


有一段发生在心理咨询室里的故事，有个人说自己脑袋疼，咨询师说那就使劲疼，继续疼，努力更疼，让人惊讶的是，没一会儿疼痛就缓解了，当然有头部病变的除外。

紧张也一样，由于现代压力大，很多人长期习惯性紧张，放松似乎已经忘记掉了，所以只有反其道而行之。用更紧张的方式来进行似乎更有效果。

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                                                                    静心小语



.成功源于内在放松，平和，自信，情绪稳定，随遇而安——这是做好每一件事情的关键。


内心平和创造世界和平世界和平源自内心的平和。如果人们都内心平和，世界和平也将随之而来。


真正的快乐源于我的内在 大部分人试图从外在世界寻找快乐，这无异于缘木求鱼。快乐是你的天性，它源于你思考问题的方式。


当你获得足够的内心平静，并且能够积极正面地对待自己，那么别人想要驾驭和操控你几乎是不可能的。


当你平和地对待自己并且爱自己时，你就不可能自我毁灭。

喵呜~UID: 3339380

帮顶

xinhuo52UID: 3144864

顶一个~

treesUID: 82785

可以加一些考前综合症，飞前综合症，两地相思病的具体案例解决方法

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                                         说服别人时应该看着对方眼睛吗？

       我跟你说话的时候看着我！”  

      不少人把目光交流看做增大语言“杀伤力”的秘密武器——家长责备孩子时会要求他们看着自己的眼睛，情人间信誓旦旦时“四目相对”也必不可少。  

     不过，一项刊登于《心理科学》网络版的最新研究显示，有时目光交流不但不能增加说服力，反而可能起到相反效果。  眼神交流有时候能够加强两人之间的情感联结，比如在妈妈和婴儿之间，眼神交流能够使他们建立情感的纽带，或者在一个喧闹的酒吧里，两个人暧昧的眼神交流能激活大脑的愉悦中心。  但是在其他情境下，眼神交流或许会给人造成威胁感。



   “动物进行眼神交流时一般是在要进行主宰权的争夺。”研究联合作者之一哈佛大学肯尼迪政府学院的 Julia Minson 说，“狗与狗之间不会进行眼神交流除非它们想打架。”  难改旧观点  德国弗赖堡大学和加拿大不列颠哥伦比亚大学研究人员合作，用两个实验证明这一结论。



      在第一个实验中，研究人员先询问20位大学生对有关安乐死、核能源等问题的看法，再让他们看相关演讲，同时用目光追踪装置追踪他们的眼球活动。看完录像后，研究人员让大学生们评价对演讲者观点的接受度，询问他们是否愿意继续讨论相关问题。



        研究人员发现，观看录像时，看演讲者眼睛时间最长的人更不愿意改变自己的固有观点。这一现象在演讲者通过直视摄像机与观看者有目光交流时更明显。  

        削弱说服力  在第二个实验中，研究人员找来42名学生，让每人观看4段短片。短片中演讲者的观点都与观看者相左。研究人员让半数学生看短片时盯住演讲者的眼睛，让另外一半学生盯住嘴巴。 这次结果与第一个实验一样——盯住演讲者眼睛的学生更不愿意改变自己的观点，不仅如此，他们还更不愿意进一步与意见相反人士讨论这个问题。

        英国《每日邮报》引述研究人员的话报道，直视对方眼睛是一种“原始现象”，曾被用来“维护主宰权并震慑其他人”，“与人们的普遍观念和先前一些研究的结论相反，我们的研究证明，目光交流会削弱说服力”。研究人员在文章中写道：“我们认为，在劝别人改变观念时看着对方的眼睛并要求对方给予目光回应可能会起到相反效果。”


   

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                                             为什么有的女生偏爱坏男孩

童年受过的苦，长大后至少要重复一次




童年时，不管父母多么优秀，我们对他们仍会有不满，并渴望他们依照自己的意愿发生改变，但这种改造梦想注定会失败，因为父母必然是按照自己的意志而活，他们通常并不关注孩子的改造梦想，即便关注到了也不会按照孩子的意愿而改造自己。



于是我们在长大后会渴望找到和异性父母相似的人，那样既可以延续我们所熟知的那种美好或可怕的体验，也有机会可以继续玩改造“游戏”，把童年没有实现的改造梦想再找一个机会去实现一下。这是绝大多数人共同的游戏，只是童年非常幸福的人，他们的游戏是“重复童年巨大的美好，修正童年可怜的错误”，而对于童年非常悲惨的人，他们的游戏就是“重复童年可怜的美好，修正童年巨大的错误”。



对于我们的坏男孩控们，许多在童年会有被暴力父亲虐待过的经历，所以长大后很容易被暴力男人所吸引，因为这样的男人才可以同时满足她两个愿望，至于其他男人，她或许理性上知道很不错，但没感觉。所谓没感觉，即她没法与其他男人建立起联系感来，面对这些自己不熟悉的类型的男子，她会手足无措，不知如何交往，而一旦碰到和父亲很像的男人，她们早就建立起来的那些心理机制立即会被激发出来，并发挥各自的作用。



童年所经受的种种经历，我们长大后一般至少要再重复一次。童年受苦的时候，弱小的我们无处可逃，只能接受。成年再受一次类似的苦，其实是埋着这样一个愿望：这一次，我要做主，我要修正童年的那次错误。所以，有过一个暴虐老爸的女孩，容易迷恋上同样有暴力倾向的男子。她们这样做，就是因为想证明一下，她们可以修正童年的那次错误。虽然别人觉得这个男子的暴力倾向已经无可救药了，但她们却总是怀着一个单纯的梦想——“我可以用我的爱来改造他”。



作为心理学的一个范畴，坏男孩控已经逐渐获得人们的关注。国外的Discovery调查探索频道于2008年开播的系列节目《致命诱惑》（Wicked Attraction）就从第二类坏男孩控入手，介绍了诸多看似平常的男女在结合后所犯下的极端罪行。但实际上，它仍需要更多的关注和研究，而且个人认为，不仅是为了那些罹患坏男孩控的人，还有每一个与之有利害关系的个体。我们仍然要站在一个普通人的角度去看待这些坏男孩控的女孩们，不要急着给她们贴上和犯罪行为等同的标签，她们和我们都一样，渴望人们公正的待遇与发自内心的真诚关怀。

许多人感到自卑、内向的根本原因很大程度上是由于社会风评给他们戴上的无形枷锁。其实，在他们的心中亦有着一份和所有人都相同的执迷——希望能够爱别人，同时也被别人爱着。

愚沐山人UID: 3223422

水果的夏天 发表于 2014-5-15 13:11
为什么有的女生偏爱坏男孩

童年受过的苦，长大后至少要重 ...

诶，还好我童年家里和谐，木有家暴~氮素，我找男朋友多少受老爹的影响，绝对不能忍受smoking的人,不仅如此对方家里有不良习惯的（长辈）一概不能忍受