中科院系统以外的,如果是生物医学,那其实还挺水的。时间也不紧张。因为大部分都是小鼠实验吧,除非是做分子的。。。小鼠实验的话一般早晨八九点开始做,到下午五六点就收工,因为只有这个时间段才能做行为实验。所以其实时间还是挺充裕的。
如果是做分子或者其他的学科,当我没说……不过我们实验室做分子的其实也还好,大部分都是大半夜过去做实验,没人抢仪器。而且在等待跑PCR western blot啥的时候还可以背背单词看看书……
刚刚想到一个东西。建议楼主去知乎看一看,有一个牛人,回答了有关于“如何熬夜并且保持第二天工作效率”这方面的问题。你可以参考一下。还有一本书, how to sleep less and have more engergy。
另外你可以慢慢培养一个“减少睡眠”的习惯。本人就属于睡觉超过5个小时就不舒服……
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关于减少睡眠这一点,个人经验是: 1.晚上那一觉减少到4-5h。
2.take a snap (less than 30min).esp after lunch&supper