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认识电脑“干眼症” [复制链接]

晨曦
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电梯直达

楼主

发表于 2005-5-28 17:18:22 |只看该作者 |倒序浏览

网易健康 http://health.163.com　 2005-05-27 11:51:19

　　长期使用电脑的人普遍患有干眼症，即容易眼干、眼红和疲倦。专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。

　　当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，由每分钟眨眼20—25次，减少至5—10次，从而减少了眼内润滑剂—泪液的分泌，同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。

　　另外，电脑荧光屏由小荧光点组成，眼睛必须不断地调整焦距，以保证视物清晰，时间过长，眼肌会过于疲劳。电脑荧光屏的电磁波、紫外线、放射线、刺眼的颜色和红外线等也会刺激眼睛，引起眼睛干涩、疲劳、重影、视力模糊甚至头颈疼痛等毛病。

　　为了缓解症状，一些人频繁地滴用眼药水。其实眼药水不可乱用，何况有些眼药水不仅不能缓解症状，甚至可能会加剧眼干的症状。尤其不能乱用含有抗生素或激素的眼药水。

　　因为人工泪液较安全，并能适当地补充并储留泪液，可适当使用人工泪液产品减轻和消除干眼症所引起的眼睛不适症状。

　　预防干眼症最重要的是应当注意健康用眼：

　　★　使用电脑时，应多眨眼，每1—2小时要休息15分钟；

　　★　荧光屏应在视线之下；

　　★　为了避免反光和不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面；

　　★　不要在黑暗中看电脑，因为黑白反差对眼睛有损害。

来源：网易社区

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gpctext UID: 207208 gpctext 当前离线最后登录 2023-2-14 在线时间 454 小时寄托币 10472 声望 18 注册时间 2005-4-26 阅读权限 5 帖子 191 精华 10 积分 991 UID 207208 禁止发言声望 18 寄托币 10472 注册时间 2005-4-26 精华 10 帖子 191 主页发消息	沙发发表于 2005-5-28 17:50:29 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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fffchao
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板凳

发表于 2005-5-28 19:48:43 |只看该作者

Originally posted by 晨曦 at 2005-5-28 17:18
网易健康 http://health.163.com　 2005-05-27 11:51:19

　　长期使用电脑的人普遍患有干眼症，即容易眼干、眼红和疲倦。专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。

　　当人们 ...

眼睛真是得——保护好！我的眼睛曾经因为长期使用电脑和熬夜都做过一次手术:(

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idyllist
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发表于 2005-5-28 20:06:24 |只看该作者

晕，我看电脑的时候把什么灯都关了，为了节省电

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gpctext UID: 207208 gpctext 当前离线最后登录 2023-2-14 在线时间 454 小时寄托币 10472 声望 18 注册时间 2005-4-26 阅读权限 5 帖子 191 精华 10 积分 991 UID 207208 禁止发言声望 18 寄托币 10472 注册时间 2005-4-26 精华 10 帖子 191 主页发消息	5楼发表于 2005-5-28 20:08:28 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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idyllist
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6楼

发表于 2005-5-28 20:13:07 |只看该作者

Originally posted by gpctext at 2005-5-28 20:08

这样不好，我以前也这样，不过同时把屏幕调到最暗。为防止被老爸老妈抓

:lol干什么事啦

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fffchao
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7楼

发表于 2005-5-28 20:45:06 |只看该作者

Originally posted by idyllist at 2005-5-28 20:13

:lol干什么事啦

privacy啦:D

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jiejie219 UID: 183866 jiejie219 当前离线最后登录 2013-9-27 在线时间 112 小时寄托币 3513 声望 0 注册时间 2004-10-27 阅读权限 5 帖子 36 精华 3 积分 2589 UID 183866 禁止发言声望 0 寄托币 3513 注册时间 2004-10-27 精华 3 帖子 36 主页发消息	8楼发表于 2005-5-28 23:07:21 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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fffchao
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9楼

发表于 2005-5-28 23:09:08 |只看该作者

Originally posted by jiejie219 at 2005-5-28 23:07
呵呵，眼睛都是因为电脑才开始有些近视了的。

电脑用一会，歇一会。多看绿色植物

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