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一个小调查,什么样的锻炼是最全面的? [复制链接]

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发表于 2005-7-6 23:08:56 |显示全部楼层
呵呵,如上,大家说一下,什么样的锻炼方式是最全面的,

个人感觉,跑步和游泳

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Cancer巨蟹座 荣誉版主

发表于 2005-7-7 00:45:17 |显示全部楼层
跑步。
你过去的理想如今已变成工具了

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发表于 2005-7-7 02:21:51 |显示全部楼层
太极。。。。。。。。
王朔说自己没文化,其实已经是在骂人了,藏的深点而已,就像刘翔说自己跑不快一样,那是在骂你们乌龟呢
                    ----------韩寒


观察大多数人在干什么,然后为自己选择相反的方向
               -------Jeff Immelt

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Aries白羊座 荣誉版主

发表于 2005-7-7 04:49:55 |显示全部楼层
跳绳
开心法则:
如果你没有不开心的事,你就要开心
如果你有不开心的事,要学会找到开心的事继续开心

哇哈哈哈哈~~~(做动感超人状)

在我死之前,我想吃小熊饼干~~~

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发表于 2005-7-7 09:52:42 |显示全部楼层
Originally posted by 嘶喊的牧歌 at 2005-7-7 00:45
跑步。

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发表于 2005-7-7 10:07:45 |显示全部楼层
游泳
但是一定不能让小孩子练...尤其是女孩
严重的把身材连成罗雪娟那样...
不严重的连成了我这样...

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发表于 2005-7-7 10:10:02 |显示全部楼层
Originally posted by kayx0226 at 2005-7-7 10:07
游泳
但是一定不能让小孩子练...尤其是女孩
严重的把身材连成罗雪娟那样...
不严重的连成了我这样...




;P;P你什么样捏?:lol:D

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发表于 2005-7-7 10:22:49 |显示全部楼层
Originally posted by 11yaoyao at 2005-7-7 10:10




;P;P你什么样捏?:lol:D



和你的头像一个程度...:L

不过游泳确实是个相对安全的运动(前提是必须会啊)
水中浮力、阻力大
对于骨骼的伤害很小(如果你非要疯练练出伤偶就无话可说了)

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发表于 2005-7-7 10:43:07 |显示全部楼层
Originally posted by kayx0226 at 2005-7-7 10:22



和你的头像一个程度...:L

不过游泳确实是个相对安全的运动(前提是必须会啊)
水中浮力、阻力大
对于骨骼的伤害很小(如果你非要疯练练出伤偶就无话可说了)



小嘉教我游泳啊。。。。

美女教游泳美四我了
一等烂人

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发表于 2005-7-7 11:03:59 |显示全部楼层
Originally posted by 霹雳猪 at 2005-7-7 10:43



小嘉教我游泳啊。。。。

美女教游泳美四我了


美女...:L
我看是霉女吧...

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发表于 2005-7-7 12:08:36 |显示全部楼层
Originally posted by kayx0226 at 2005-7-7 11:03


美女...:L
我看是霉女吧...



:O美女美女 难道每天下雨

:lol
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发表于 2005-7-7 12:29:06 |显示全部楼层
不是下雨...是吓人啊...

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发表于 2005-7-7 13:00:18 |显示全部楼层
Originally posted by kayx0226 at 2005-7-7 12:29
不是下雨...是吓人啊...



那阁下的游泳水平肯定了得了,

呵呵

如果能能够将游泳和跑步结合起来,不就两全其美了:):lol:confused:

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发表于 2005-7-7 15:28:03 |显示全部楼层
呵呵从小训练了8年
游泳和跑步结合?
怎么结合?

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发表于 2005-7-7 15:34:17 |显示全部楼层
8年,好久啊,
将来一定要教我游泳啊,
呵呵,我只会游,姿势不懂;

你可以游泳以后就去跑步,
据说跑步可以健美的,可以slim一些吧

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RE: 一个小调查,什么样的锻炼是最全面的? [修改]

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