想问问现在住宿舍的朋友

无畏的天使UID: 156656

你们怎么保持自己的睡眠？怎么修炼抗干扰能力？
我有时候会因为室友的一声咳嗽或者一点小动静就会醒过来，虽然很快又会死过去:L，可是早上就没有休息充分头脑清爽的感觉了，也会导致一天都没有精神:(
带了耳塞，可是感觉还是很敏感周围的声响，sigh~~~

[ Last edited by 无畏的天使 on 2005-10-5 at 23:09 ]

jorgeUID: 108878

Get up earlier, and study more harder.

Then you will fell very quiet when you get into sleep.

morstarUID: 208672

尽量在不该睡觉的时间不睡觉，并且拼命读书，
然后倒了晚上，粘到枕头打雷也叫不醒你了。

ionUID: 169170

室友每晚开电脑看小说到临晨4。5点，然后白天睡到下午3。4点，
严重影响我休息，请她早点睡觉，她说是我自己的心理作用，

我每天在电脑上看一天文献，本来就很累了，我又不用担心别人干什么，我觉得心里作用的可能性很小，可我就是睡不着，屏幕的白光，和机箱的轰鸣，使人觉得很燥，很讨厌。

我现在需要有时间安静地想些问题，放弃了保研，虽已考过gt,但近来越觉得申请出国可能未必适合，有时想立刻中止，准备考研，总之我想要睡觉前的清静，这是我每天唯一可得的一点整理思绪的时间

说些额外的：

室友是新换的（所以不了解她们的习性），她们（准确地说是她）,在大四之后整个都在疯狂看片（全是武侠的，古装的），看小说，晚上不睡觉，真是体力超强；虽然我知道这么想很无聊，很愚蠢，但还是忍不住觉得同是学物理的，要申请出国的人，生活的差距怎么这么大，我很少看片，现在我刻苦认真地安排自己的时间，充实自己，可是我却这么的痛苦，我的出国艰难的gpa时时刻刻都会把我拿出来羞辱一番，或令我感到绝望，而我并非没有努力过--有时觉得我的身体几近崩溃，而在下了晚自习后的暗黑的夜路上，有几次都已经哭出来，没有眼泪，没有声音，感觉却是心在哭。

我不停地在学习和知识上感到烦恼和痛苦，我在想物理，在逻辑上和知识上，我和另一个同学，我们可以说在不停地探索，又在不断地受着挫折，这是正常的吧？而我的室友，在不需要好成绩之后，就开始放纵，至少我从没见过她们讨论过关于物理的话题；可是她们拥有高的令人羡慕的gpa，而后她们可以不用费神地收到好offer进入美国牛校；而我的同学却在刻苦地准备着保研的复试。

我没法不怀疑自己的能力，尽管我的同学叫我不要想那些无聊的问题。

路还是要走下去。

无畏的天使UID: 156656

Originally posted by jorge at 2005-10-5 23:55
Get up earlier, and study more harder.

Then you will fell very quiet when you get into sleep.

i was:rolleyes:......
and someone who lives in single room won't  understand that problem~

无畏的天使UID: 156656

Originally posted by gpctext at 2005-10-6 09:21
据说青大那边有卖一种耳膜的，贴上去之后什么都听不到。我打算买一个用用试试

send it to me....i will thank you so much...

hopefulfutureUID: 36615

用一种耳塞,效果不错,国内也应该有...

心理作用很重要,不要想她们,尽量多想想愉快的事情,从战略上藐视她们....

另外,如果要用心理暗示的话,可以对自己说,别人爱干什么就干什么,是不会影响你滴...计划好了就去做,没有什么可以阻挡你...

最后,实在不行,跟她们摊牌,告诉她们,宿舍是大家的,都有维护自己的权利,但不能损害别人的利益...

hopefulfutureUID: 36615

Originally posted by ion at 2005-10-6 10:14
室友每晚开电脑看小说到临晨4。5点，然后白天睡到下午3。4点，
严重影响我休息，请她早点睡觉，她说是我自己的心理作用，

我每天在电脑上看一天文献，本来就很累了，我又不用担心别人干什么，我觉得心里作用的 ...

努力就有回报!只是早晚的问题!

深蓝深圳UID: 2118855

我体会过这样的痛苦。
我当时采取的是比较极端的方法：换宿舍。
因为我不能用我的健康和心情，去迁就吵闹没素质的同学。

但LZ的问题好像并不是出在舍友的身上，这样的话，我建议LZ去开点定惊的中药吃吃。

kelly_liUID: 131944

我真是太伟大了 谁要是和我一个宿舍 简直幸福死了 最喜欢谈在被子里 放下蚊帐（春夏秋冬四季都用）听着收音机里music radio 里的音乐 透过朦胧的柔纱 看着其他宿舍成员（就两个）忙忙碌碌的 间或还热闹的说些闲话 我安静的在被子里 有蚊帐照着 微闭着眼睛 享受着闹里取静的悠闲和安逸 很舒服  她们以前还问我是否打扰我了 我恨他们说明了我的感受 大家各得其所 相安无事 宿舍团结空前绝后 呵呵

FCHtrustUID: 2134720

我每天都是最后一个睡，夜深，管不了许多倒头就进梦乡。

apolloxpUID: 156355

怕光的话用眼罩，怕吵得话用耳塞，实在不行就想办法换宿舍
什么办法都没就慢慢适应吧，总会习惯的

imongUID: 140258

各人习惯不同
拿一条毛巾把眼睛盖上 长的话两边还正好捂上耳朵
整个世界就清爽了

无畏的天使UID: 156656

Originally posted by imong at 2005-10-9 09:01
各人习惯不同
拿一条毛巾把眼睛盖上 长的话两边还正好捂上耳朵
整个世界就清爽了

:D想起月光宝盒里面的台词了。。。
现在好多了，用了耳塞。。感觉塞到耳朵都缺氧了，不过完全听不到杂音了:victory: