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抬头向上看让人乐观 可用此方法治疗抑郁 [复制链接]

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楼主
发表于 2005-11-25 19:58:44 |只看该作者 |倒序浏览
转自 家庭医生

据《星期日泰晤士报》报道,心理学家发现,抬头向上看,可以让人兴奋、乐观起来。有专家认为,这为治疗抑郁提出了新思路。

抑郁是美国非常普遍的心理疾病,而悲观是该病的表现之一。基本上美国每5个人中就有1个人受到悲观情绪的影响。在研究中,研究人员对志愿者进行了测试,结果发现,抬头、低头这一简单的动作竟会对人的情绪产生影响。

领导这一研究的美国北达科他州大学心理学家布赖恩·迈耶认为,抬头向上看时,人类的大脑会转得更快。因此,当人产生悲观情绪时,如果抬头向上看,就不会那么悲观地思考问题;但若老是低着头的话,就会更加悲观地进行思考。

迈耶强调,这一研究提出了诊断和治疗抑郁的新方法。“有时候只需劝说患有抑郁的人改变一下习惯,将目光稍稍抬高一点,就会减轻抑郁情绪。”
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沙发
发表于 2005-11-27 23:52:04 |只看该作者
呵呵 什么时候也没有低下过头
我说你是人间的四月天;

你是四月早天里的云烟,
黄昏吹着风的软,星子在
无意中闪,细雨点洒在花前。

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Golden Apple

板凳
发表于 2005-11-28 11:01:07 |只看该作者
好好, 每天都抬头1000000次

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地板
发表于 2005-11-28 20:56:30 |只看该作者
小心颈椎 hyper extension
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Golden Apple

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发表于 2005-11-28 20:58:42 |只看该作者
左看右看 有好处没?

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发表于 2005-11-28 21:19:54 |只看该作者
有啊 如果你颈部肌肉过短 这样可以牵拉肌肉
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发表于 2005-12-8 13:37:15 |只看该作者

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发表于 2005-12-8 17:27:11 |只看该作者
Lonely
跟晨曦心心相通
:)
没有了爱,也没有了恨,你要过好你的生活,我也要走好我的路!

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一帆枫顺

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发表于 2005-12-9 21:53:47 |只看该作者
好建议 啊
Happy [`龙`] 年

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RE: 抬头向上看让人乐观 可用此方法治疗抑郁 [修改]

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抬头向上看让人乐观 可用此方法治疗抑郁
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