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看电脑如何保护眼睛? [复制链接]

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发表于 2006-2-11 10:20:19 |显示全部楼层
症状:眼球红血丝,泪腺变大,眼皮下坠,都是用眼过度的表现

一:一定要有分散光源,千万不能只开电脑屏幕,其他都关了,尤其是在看电影时,制造气氛,眼科大夫说这样下来,一个月度数加50是很轻松的。正确的做法是打开其他光源,比如打开屋灯,台灯,白天应该拉起窗帘,让光源照在人的对面一侧,再反射入眼。

二:千万不要把电脑桌当写字桌或工作桌,这在宿舍,办公室是十分普遍的。我们的国民早晚要为这一个错误买单的。有了电脑,人就一天到晚都粘在电脑屏幕上了,因为电脑里总是有干不完的事情。 正确的做法是电脑桌和办公桌分开,如果是U型桌,那更好,有一个转椅就解决问题了。人要是稍微走动一下,或者视线转开一下, 眼睛就能休息一阵。同时还可以防椎间盘突出症。

三:勤做眼保健操,弄个定时程序,每天3次眼保健操的音乐的自动播放;没时间做,柔柔眼睛也好。那个音乐是很活拨的,高中以前都是天天做的。

四:千万别同时抽烟同时用电脑,否则,5年如一年,人老得很快。

大家注意了,亲身体验

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Pisces双鱼座 荣誉版主

发表于 2006-2-11 12:02:36 |显示全部楼层
谢谢分享
News 复活了

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发表于 2006-2-11 12:23:49 |显示全部楼层
恩,有用滴说

挖卡卡

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发表于 2006-2-13 12:52:47 |显示全部楼层
这个要顶,偶现在每天16小时看pc

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发表于 2006-2-13 17:30:25 |显示全部楼层
不错不错

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发表于 2006-2-14 19:36:06 |显示全部楼层
“那个音乐是很活拨的”,这句话太搞笑了,我高中以前就没觉得,以后好好感觉一下

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发表于 2006-2-14 23:54:50 |显示全部楼层
多谢LZ
只要还有希望,就努力去争取吧!

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发表于 2006-2-17 12:36:44 |显示全部楼层
眼睛真的很重要

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发表于 2006-2-18 10:11:46 |显示全部楼层
再也不敢抽烟用电脑了,呵呵
防守,组织进攻,不知疲倦的奔跑——DECO

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发表于 2006-2-18 15:49:56 |显示全部楼层
多谢!以后要多多注意了

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发表于 2006-2-18 17:55:00 |显示全部楼层
以前只要有空一天至少要面对显示屏5,6个小时。。。。。。眼睛受不了,又干又容易近视
现在我一般不敢超过2小时~好多了

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发表于 2006-2-19 16:57:30 |显示全部楼层
原帖由 FOCl 于 2006-2-18 17:55 发表
以前只要有空一天至少要面对显示屏5,6个小时。。。。。。眼睛受不了,又干又容易近视
现在我一般不敢超过2小时~好多了

我一天10几个小时,眼睛也不行了

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发表于 2006-2-23 00:09:23 |显示全部楼层
滴眼露也要常用
Monkey Girl Odyssey

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发表于 2006-2-24 14:49:15 |显示全部楼层
恩,有一次熬夜看电影,似乎是“地海传奇”,结果第二天起来,眼睛根本睁不开,赶紧跑到医院,花了四十多块钱作检查,最后的结论是:多做眼保健操
这几天眼睛也不怎么舒服,用电脑的时间太长了
Believe in love.
Believe in yourself.
A single step is the beggining of a long journey, so keep a step forward.

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发表于 2006-3-2 08:53:42 |显示全部楼层
哈哈,我都做到了

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