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[未归类] 这种情况怎么调整？ [复制链接]

so猫
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电梯直达

楼主

发表于 2006-11-30 04:19:38 |只看该作者 |倒序浏览

星期天晚上通宵到早上8点
睡到10点去上课
星期一晚上复习某一门课顺便搞定不会做的题目
到早上4点
睡5个小时起床上课
星期二做ppt顺便准备presentation到今天早上7点多
回家随便冲澡7点半去监考考完了立即改卷子
改完卷子ta到现在

从星期一到现在只吃了一碗饭两个鸡蛋
今天只喝了一杯咖啡半个muffin

觉得什么都不想吃了喝很多水但是还是干到嘴唇发裂
而且嗓子很疼口腔溃疡不断咳嗽
想睡但是睡不着了
其实也没有时间睡觉

大家支个招有没有什么办法能减轻疲劳的
我觉得我现在就只能撑一送下来肯定要大病
撑过这两个礼拜就好了

True love never runs smooth.

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crossingrainbow
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沙发

发表于 2006-11-30 04:34:34 |只看该作者

睡觉~

双非DIY美硕申请总结

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kevinhrm
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板凳

发表于 2006-11-30 04:37:45 |只看该作者

1.  睡觉，而且是要保证在凌晨1点到4点之间一定是处于睡眠状态
2.  吃维生素B2，不要吃香蕉，如果能买到提子/葡萄，多吃
3.  一周后还这样，强烈建议楼主去看医生

not applicable

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nmly
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地板

发表于 2006-11-30 04:44:56 |只看该作者

红牛,咖啡齐上阵，饭就吃随便店里那种蔬菜水果和肉都有的三明治，一般睡眠不足容易上火就多吃水果并备好降火药

开心法则:
如果你没有不开心的事，你就要开心
如果你有不开心的事，要学会找到开心的事继续开心

哇哈哈哈哈~~~（做动感超人状）

在我死之前，我想吃小熊饼干~~~

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colorful
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5楼

发表于 2006-11-30 05:25:47 |只看该作者

压力太大就会这样吧？

永远怀念那段一起走过的日子！

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gdhdanny
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6楼

发表于 2006-11-30 05:40:14 |只看该作者

抽空去gym锻炼下，顺便看看猛男调节一下荷尔蒙，兴许会有帮助。。。

There is nothing lost

That may be found

If sought

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妖妖
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7楼

发表于 2006-11-30 06:12:19 |只看该作者

是不是要吃点中药调节一下，当然那个是回家后的事情了。:o

现在看来用喝脱脂奶或者果汁代替水是不是更好点？

这么回搞成这样:confused:

猫，身体是革命的本钱:hug: :hug:

天哪，，看来我读书是轻松的了:loveliness: ～～～

当一个东西得到后，才知道其实不是你真正想要的，而你已经为这个东西付出了，，大的不能再大的代价，，，但是也许这就是一种成长。。。

生活还在继续，我还是要艰难的活下去～～～～

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jollygt
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8楼

发表于 2006-11-30 06:28:35 |只看该作者

呵呵，去健康版和网友互动一下

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Esther.Li
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9楼

发表于 2006-11-30 07:30:50 |只看该作者

偶们营养学老师说口腔溃疡应该Va\Vc\Zn这三样一起补充。
她还说Vb1缺乏时会情绪压抑，严重则可能精神分裂。补充Vb1有利于维护神经系统正常工作。
咖啡对消化道太刺激，别喝了……
综上所述，应补充肉蛋奶、粗粮、海产品，加强睡眠。
简言之，饮食全面，保证睡眠，但猫恐怕没有条件做到 :L

:hug:

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