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Aries白羊座 荣誉版主

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楼主
发表于 2006-11-30 04:19:38 |只看该作者 |倒序浏览
星期天晚上通宵到早上8点
睡到10点去上课
星期一晚上复习某一门课顺便搞定不会做的题目
到早上4点
睡5个小时起床上课
星期二做ppt顺便准备presentation到今天早上7点多
回家随便冲澡7点半去监考 考完了立即改卷子
改完卷子ta到现在

从星期一到现在只吃了一碗饭两个鸡蛋
今天只喝了一杯咖啡 半个muffin

觉得什么都不想吃了 喝很多水 但是还是干到嘴唇发裂
而且 嗓子很疼口腔溃疡不断咳嗽
想睡但是睡不着了
其实也没有时间睡觉

大家支个招 有没有什么办法能减轻疲劳的
我觉得我现在就只能撑 一送下来肯定要大病
撑过这两个礼拜就好了
True love never runs smooth.
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沙发
发表于 2006-11-30 04:34:34 |只看该作者
睡觉~

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板凳
发表于 2006-11-30 04:37:45 |只看该作者
1.  睡觉,而且是要保证在凌晨1点到4点之间一定是处于睡眠状态
2.  吃维生素B2,不要吃香蕉,如果能买到提子/葡萄,多吃
3.  一周后还这样,强烈建议楼主去看医生
not applicable

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Aries白羊座 荣誉版主

地板
发表于 2006-11-30 04:44:56 |只看该作者
红牛,咖啡齐上阵,饭就吃随便店里那种蔬菜水果和肉都有的三明治,一般睡眠不足容易上火就多吃水果并备好降火药
开心法则:
如果你没有不开心的事,你就要开心
如果你有不开心的事,要学会找到开心的事继续开心

哇哈哈哈哈~~~(做动感超人状)

在我死之前,我想吃小熊饼干~~~

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发表于 2006-11-30 05:25:47 |只看该作者
压力太大就会这样吧?
永远怀念那段一起走过的日子!

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Leo狮子座 荣誉版主

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发表于 2006-11-30 05:40:14 |只看该作者
抽空去gym锻炼下,顺便看看猛男调节一下荷尔蒙,兴许会有帮助。。。
There is nothing lost

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Taurus金牛座 荣誉版主

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发表于 2006-11-30 06:12:19 |只看该作者
是不是要吃点中药调节一下,当然那个是回家后的事情了。:o

现在看来用喝脱脂奶或者果汁代替水是不是更好点?

这么回搞成这样:confused:

猫,身体是革命的本钱:hug: :hug:

天哪,,看来我读书是轻松的了:loveliness: ~~~





当一个东西得到后,才知道其实不是你真正想要的,而你已经为这个东西付出了,,大的不能再大的代价,,,但是也许这就是一种成长。。。

生活还在继续,我还是要艰难的活下去~~~~

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Libra天秤座 荣誉版主 QQ联合登录

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发表于 2006-11-30 06:28:35 |只看该作者
呵呵,去健康版和网友互动一下

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发表于 2006-11-30 07:30:50 |只看该作者
偶们营养学老师说口腔溃疡应该Va\Vc\Zn这三样一起补充。
她还说Vb1缺乏时会情绪压抑,严重则可能精神分裂。补充Vb1有利于维护神经系统正常工作。
咖啡对消化道太刺激,别喝了……
综上所述,应补充肉蛋奶、粗粮、海产品,加强睡眠。
简言之,饮食全面,保证睡眠,但猫恐怕没有条件做到 :L

:hug:

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发表于 2006-11-30 09:52:40 |只看该作者
撑过两个星期我一定按照各位的建议做
不过现在
我还是红牛咖啡一起来吧

感觉好像以前跑5000米 感觉极限点好像已经过了
True love never runs smooth.

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发表于 2006-11-30 10:43:11 |只看该作者
你为何这两周那么忙?

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发表于 2006-11-30 13:03:26 |只看该作者
我前段时间和猫差不多了,真的是没有办法啊

睡觉是最好的办法,但问题是根本没有时间睡

我现在越是累越是抽时间去健身房,很难想象这可以解除疲劳,但的确就是这样,而且只要1个多小时就够了。累的时候就是喝说多,没办法,就只能这样了。哎,身体最重要啊~
Two roads diverged in a wood, and I--/ I took the one less traveled by, / And that has made all the difference.
  -
Robert Frost

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发表于 2006-11-30 14:19:59 |只看该作者
原帖由 gdhdanny 于 2006-11-30 05:40 发表
抽空去gym锻炼下,顺便看看猛男调节一下荷尔蒙,兴许会有帮助。。。

;P
走召弓虽:victory:
人生有幾多個十年?!

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发表于 2006-11-30 14:27:00 |只看该作者
-___-|||

sinbad大哥这样还去健身房啊 赞~
有问题请在论坛共享,PM发问恕不回复,谢谢。

本人从未发表名为“语言学博士的修养”的文章,该标题为某微信公众号侵权转载且篡改标题的结果。

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发表于 2006-11-30 15:15:03 |只看该作者
是啊,我一般都是半夜从实验室回来,然后回家换套衣服去健身,健身完一般12点多了,但是又有精神了,回家继续做作业。。。。
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  -
Robert Frost

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