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楼主: 彼岸蝴蝶花
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土人再问个减肥的问题 [复制链接]

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发表于 2007-2-2 00:04:53 |只看该作者
晕了
偶一直没被反弹过

要我说
就不要MM减肥
我觉得可爱
以为心止如水,其实心乱如麻
智者自觉无知,先知就是白痴
Farewell...

Maybe I will lose many times
BUT
They can not break me
The only way to break me is to kill me
And everything that does not kill me makes me stronger
I just keeping fighting...

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发表于 2007-2-2 08:19:04 |只看该作者
原帖由 我是一个大傻瓜 于 2007-2-1 17:26 发表
肚皮舞要减肚子上的肥肉其实是比较困难的
而且肚皮舞要看的就是肚子上的肉肉跟着节奏有规则的运动(8好意思,偶一台湾朋友就是教介个滴:rolleyes: )

拉伸系列的运动可以有效然肚子上的肥肉消失,但需要一个 ...


肚皮舞是看髋部和臀部的摆动和腰部的肌肉,而不是肥肉。跳肚皮舞的人没有肚子上有肥肉的(有的话也不好意思露出来)。不过练出肌肉块的可能性比较大。
新年新形象!改变形象成功!

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发表于 2007-2-2 08:23:06 |只看该作者
原帖由 彼岸蝴蝶花 于 2007-2-1 14:18 发表
MM,呵呵,想问下,你的头像是自己的照片,还是全惠彬的呢?觉得你长的好象她哦,呵呵,很喜欢她。


是整容后的全惠彬
新年新形象!改变形象成功!

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发表于 2007-2-2 08:30:12 |只看该作者
原帖由 BKK_memory 于 2007-2-1 14:27 发表
转呼拉圈,跳肚皮舞或是跳印度舞都成...


呼啦圈不要玩得太多,对内脏不好。
[url=https://bbs.gter.net/forum-1010-1.html][color=orange][size=5][b]新开版的Architecture & Planning[/b][/size][/color][/url]

[url=https://bbs.gter.net/thread-710220-1-1.html][color=green][size=4][u][b]★欢迎加入08工科版专业联盟,热烈讨论中★[/b][/u][/size][/color][/url]

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[color=red]更多专业联盟,期待你的参与[/color]

-------------------------------------
[size=3][i]我们一次又一次的飞走,
                  是为了一次又一次的归来[/i][/size]

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发表于 2007-2-2 10:33:17 |只看该作者
:funk: 貌似听别人说过呼啦圈会对女人发育不大好,吓的我没敢做过。
每个人心里都有一朵开在彼岸的花

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发表于 2007-2-2 11:45:06 |只看该作者
某名人说,无论你做什么,都尽量保持收腹的姿势就会改善这个情况。不知道是真是假。
人生有些决定是大胆的,但是那并不代表这些决定是错误的。

================

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发表于 2007-2-2 13:02:44 |只看该作者
仰卧起坐挺好的
但是不要做太快,不要只追求数量
慢慢起慢慢躺
效果挺好的

ps: ms好多男生都喜欢有点肉肉的mm嗯:o

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发表于 2007-2-2 14:03:25 |只看该作者
;d: xiaoai说的那个方法俺喜欢。好简单啊。嘿嘿
;d: 蝴蝶结MM的方法也不错,慢的我就受得了拉。
不过今天偶在洗脸的时候琢磨着,恩,我也要去跑步,要坚持,嘿嘿,要象Kmm那样减掉10多斤
每个人心里都有一朵开在彼岸的花

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发表于 2007-2-2 16:32:14 |只看该作者
原帖由 katrina0101 于 2007-2-2 08:19 发表


肚皮舞是看髋部和臀部的摆动和腰部的肌肉,而不是肥肉。跳肚皮舞的人没有肚子上有肥肉的(有的话也不好意思露出来)。不过练出肌肉块的可能性比较大。


呃。。。事实上不是肌肉。。。我摸过的,的确不是肌肉。。。
no change at all

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发表于 2007-2-2 16:49:28 |只看该作者
呼啦圈不会伤害内脏拉...

我一个姐姐天天转呼啦圈,现在身材妖娆的一塌糊涂,就是要坚持..

P.S.我个人认为不吃零食改为水果即可无犯肉了.
我和老公一起申请2人甜蜜一个号啦

我和亲亲终于双飞成功拉..呜哈哈哈哈哈哈哈哈哈...

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发表于 2007-2-2 23:22:49 |只看该作者

那个mm嫌自己身上的肉肉多
又懒得减的
过来找我啊;d:
以为心止如水,其实心乱如麻
智者自觉无知,先知就是白痴
Farewell...

Maybe I will lose many times
BUT
They can not break me
The only way to break me is to kill me
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发表于 2007-2-2 23:29:15 |只看该作者
看电视的时候扭扭腰就减肥了,
因为你不会觉得累, 会一直做很长时间

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发表于 2007-2-2 23:52:22 |只看该作者
我的呼啦圈我怀疑是钢管做的啊...沉就不说了,额当时就是看它沉才看中它的...;d: 总有种心理认为,越沉的就越有效...
结果转十几分钟下来,髋骨附近的肉肉酸疼得要命啊...555...

有看到过一种减肥方法很简单的,但是估计效果短时间内不会太明显
就是说平时在家做家务的时候能扭就扭身体,能跳就跳跳...坐着看电视的时候,可以压压腿,踢踢脚...散步的时候摔摔肩...走路的时候,如果有包的话,可以小幅度的跟着走路的节奏摆动包什么的...喜欢跳舞听音乐的mm还可以跟着音乐节奏随便动动
总之一句话来说,就是每时每刻都在运动...运动,并不是要刻意去做什么才叫运动,洗洗衣服,做做饭什么的,也可归纳为运动吧,动起来就行...:loveliness:

[ 本帖最后由 BKK_memory 于 2007-2-2 23:53 编辑 ]

额滴神啊~终于又想起这个ID的密码了~

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我肚子上是大肉

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发表于 2007-2-4 17:50:24 |只看该作者
WITHYOU怎么帮忙?
那个是一开始疼
但是后来肌肉就出来了撒~~
M C ~ 如 果 不 能 把 自 己 的 思 绪 表 达

那 我 就 以 后 不 用 再 玩 什 么 所 谓 的 H I P - H O P

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