[美体修身] katrina的减肥日志（谢谢大家捧场，减肥在继续） [复制链接]

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

声望: 11
寄托币: 10191
注册时间: 2005-11-9
精华: 14
帖子: 113

406楼

发表于 2007-7-17 10:40:55 |只看该作者

小卡姐姐真是有毅力...

我这一阵子懈怠了...要继续努力~~~

学习小卡姐姐!

lingli_xiaoai
UID: 172506

元老版主

Rank: 11

声望: 1559
寄托币: 60708
注册时间: 2004-8-1
精华: 34
帖子: 1490

407楼

发表于 2007-7-17 21:28:16 |只看该作者

原帖由 skyloveblue119 于 2007-6-24 22:31 发表
我把它改成桃子牛奶减肥法。

估计成

5天只吃苹果和喝水
可以瘦7，8斤没什么问题，但是需要超人的毅力

我觉得桃子不行，含糖分太高，又不容易饱

人生有些决定是大胆的，但是那并不代表这些决定是错误的。

================

科学美国人杂志PDF下载

双非DIY美硕申请总结

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

声望: 0
寄托币: 19529
注册时间: 2005-4-1
精华: 2
帖子: 115

408楼

发表于 2007-7-18 08:55:45 |只看该作者

谢谢大家支持

panda，做我的减肥顾问吧

小寒，来了这边我带你一起去gym

新年新形象！改变形象成功！

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

声望: 0
寄托币: 19529
注册时间: 2005-4-1
精华: 2
帖子: 115

409楼

发表于 2007-7-18 09:01:11 |只看该作者

7月17日减肥成果

锻炼时间：1小时
距离：4.55 miles
消耗热量：475卡
减重：1斤

没想到体重增的快减的也快，一天就一斤了。运动减肥就是好，长了5斤肉腿形还不变，现在敢穿着运动短裤去运动啦，哈哈;d:

新年新形象！改变形象成功！

cecilia.beryl
UID: 2189538

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

声望: 17
寄托币: 10159
注册时间: 2006-2-20
精华: 6
帖子: 249

410楼

发表于 2007-7-18 09:59:00 |只看该作者

回复 #467 katrina0101 的帖子

:o 赶紧来一个美腿的PP图片哈;d: ;d:

你樱桃才吃10颗啊，我每次都是干掉1LB多一点，比中国的好吃太多啦，还那么大一个个的;d:

我在祈祷~~~~为6W遇难的同胞~~

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

声望: 0
寄托币: 19529
注册时间: 2005-4-1
精华: 2
帖子: 115

411楼

发表于 2007-7-19 00:59:39 |只看该作者

回复 #468 cecilia.beryl 的帖子

这边樱桃好吃糖份也高啊，我基本上吃几颗就开始牙疼;d:

pp我现在刚找的，为将来减肥成功后做对比。等我减肥成功后就上pp，让大家看看猪是什么样子;d:

新年新形象！改变形象成功！

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

声望: 0
寄托币: 19529
注册时间: 2005-4-1
精华: 2
帖子: 115

412楼

发表于 2007-7-19 01:02:01 |只看该作者

回复 #469 panda854240 的帖子

panda你推荐的瘦腿方法不错，我昨天试了一下，腿跟着火一样热热的，一晚上都在出汗，好像在燃烧脂肪的样子。但是我的腿上还有厚厚的一层脂肪，一捏一大团，这种方法可以减掉这么一大堆脂肪吗？有没有有效的按摩膏（米国能买到的）推荐哈？

新年新形象！改变形象成功！

笨蛋
UID: 2285236

高级会员

Rank: 5 Rank: 5

声望: 0
寄托币: 2417
注册时间: 2006-12-20
精华: 1
帖子: 16

413楼

发表于 2007-7-19 01:30:09 |只看该作者

话说我现在又超过100了...哎默哀下....我比较喜欢吃而且比较能吃......哎.....算鸟超一点就这样好了我觉得有的吃很幸福哎...
(貌似现在想法很混乱)

笨蛋的音乐盒

kanganqi
UID: 2156211

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

声望: 11
寄托币: 10191
注册时间: 2005-11-9
精华: 14
帖子: 113

414楼

发表于 2007-7-19 06:52:45 |只看该作者

这两个星期吃的太多了...减肥成果毁于一旦...

重新来...

想吃的时候就来这个帖子打击自己一下, 马上就不吃了...;d:

小ka姐姐带我去gym...哦也...:loveliness:

tolkien_S
UID: 2130759

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

声望: 5
寄托币: 19981
注册时间: 2005-8-21
精华: 12
帖子: 288

415楼

发表于 2007-7-19 09:10:49 |只看该作者

回复 #469 panda854240 的帖子

姐姐你去哪里?来折磨我吧!!!:cool:

五年，记忆，成长
泪水，欢笑，坚忍