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楼主: katrina0101
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[美体修身] katrina的减肥日志(谢谢大家捧场,减肥在继续) [复制链接]

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发表于 2007-7-23 08:36:56 |只看该作者

7月22日减肥成果

减肥时间:1个小时10分钟
耗能器械:椭圆机及上楼梯机
消耗能量:540卡
运动距离:5.3 miles (3.5 miles + 81层楼)
减重:忘记了:funk:
局部力量训练:腰部,大腿,大腿内侧
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发表于 2007-7-23 08:37:46 |只看该作者
突然发现每天锻炼成了我最开心的事情了,每次在椭圆机上心情都好的不得了;d:
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发表于 2007-7-23 23:16:20 |只看该作者
加油啊,

我跑步的时候总感觉灵魂得到净化。

因为累得啥都不想了

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发表于 2007-7-24 02:10:15 |只看该作者
没跑过...

为啥就我是那种特不想运动的人呢...............:rolleyes:

小卡姐姐加油...
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发表于 2007-7-24 02:55:27 |只看该作者

回复 #484 kanganqi 的帖子

习惯了就好了

赶快过来我带你去运动
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发表于 2007-7-24 02:56:03 |只看该作者

回复 #483 skyloveblue119 的帖子

哈哈

灵魂净化;d:
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发表于 2007-7-24 04:56:23 |只看该作者
原帖由 katrina0101 于 2007-7-24 02:55 发表
习惯了就好了

赶快过来我带你去运动


活活...23号过去~~~~

umich宿舍简直是敲人了, 早过去还得交钱...:mad
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发表于 2007-7-24 05:24:13 |只看该作者

回复 #487 kanganqi 的帖子

23号阿,我可能不在,去加拿大玩去了;d:
你住哪里啊?bursley-baits? oxford house? cambridge house?是不是500块两个人一间的那种?
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发表于 2007-7-24 06:13:48 |只看该作者

回复 #488 katrina0101 的帖子

姐姐生活粉滋润...;d:

我住在east quad, single room~

500块两人?? 一个月吗? 这么便宜啊....我那个破房子1000刀/月, 本科的宿舍就是贵啊, 大三搬出去...:(
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发表于 2007-7-24 08:18:05 |只看该作者

回复 #489 kanganqi 的帖子

我才不是呢,因为今年要出国,visa过期,准备冒险第三国签证呢

east quad就是cambridge house,我住过,还不错,楼下就是michigan union,吃饭洗衣服买东西存钱都挺方便,上学也近。唯一的缺点就是房间太小。你是过来读大二吗?我有可能做你的GSI哦,呵呵
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发表于 2007-7-24 08:52:00 |只看该作者
原帖由 katrina0101 于 2007-7-24 08:18 发表
我才不是呢,因为今年要出国,visa过期,准备冒险第三国签证呢

east quad就是cambridge house,我住过,还不错,楼下就是michigan union,吃饭洗衣服买东西存钱都挺方便,上学也近。唯一的缺点就是房间太小。 ...



第三国签证, 在加拿大应该差不多...:loveliness:小卡姐姐没问题的...

方便就好了, 房间大小我也不在乎... 上学我走着去, 锻炼身体, 减肥!! 我是freshman, 小卡姐姐;d:
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发表于 2007-7-24 13:03:50 |只看该作者
原帖由 kanganqi 于 2007-7-24 06:13 发表
姐姐生活粉滋润...;d:

我住在east quad, single room~

500块两人?? 一个月吗? 这么便宜啊....我那个破房子1000刀/月, 本科的宿舍就是贵啊, 大三搬出去...:(

宿舍的价格跟NY的差不多.
本科在NY差不多800刀/月.

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发表于 2007-7-29 11:18:37 |只看该作者
又一个怪事,一个星期没锻炼,体重竟然降了两斤,比锻炼减肥还快,奇怪:funk:
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发表于 2007-7-29 11:22:12 |只看该作者
强烈向mm们推荐上楼梯机,我在30分钟内用fat burn plus爬了143层楼,流的汗把全身都湿透了,连屁股都出汗了,下来彻底不会动了,运动效率与跑步机不相上下。强烈推荐给害怕跑步跑粗腿和向我一样膝盖受伤的mm。

决定放弃椭圆机了,消耗热量太慢,半天不出汗:funk:
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发表于 2007-7-29 11:58:51 |只看该作者

回复 #495 panda854240 的帖子

我用了你说的那个超级仰卧起坐,比那些器械强多了,我只能勉强做15个:funk:
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RE: katrina的减肥日志(谢谢大家捧场,减肥在继续) [修改]

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