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楼主: cw025

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chris song
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31楼

发表于 2007-7-15 07:58:19 |只看该作者

男人哭吧哭吧不是罪!

我在体育馆健身房还是很man的

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chris song
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32楼

发表于 2007-7-15 08:00:54 |只看该作者

这个最多可以220lb -------都以可以连续做10次算记录

[ 本帖最后由 chris song 于 2007-7-15 08:14 编辑 ]

200lb.jpg (63.36 KB, 下载次数: 0)

双非DIY美硕申请总结

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chris song
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33楼

发表于 2007-7-15 08:02:15 |只看该作者

这个最多可以175lb -------以下所有器械都以可以连续做10次算记录

用手肘下压,见过搞210lb的猛男,不过体重至少170lb

[ 本帖最后由 chris song 于 2007-7-15 08:15 编辑 ]

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34楼

发表于 2007-7-15 08:02:59 |只看该作者

这个最多可以135lb

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chris song
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35楼

发表于 2007-7-15 08:05:54 |只看该作者

练背部肌肉的那种, 300lb--也就是器材的最大重量偶尔有其他人可以做到

[ 本帖最后由 chris song 于 2007-7-15 08:21 编辑 ]

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36楼

发表于 2007-7-15 08:07:26 |只看该作者

练腹肌的,2个垫子压在胸部,人向下压那种,145lb

器材最大重量140lb,我加了5lb的weight

体育馆再强壮的猛男没有见过一个敢挑战145lb的,偶尔见到一个也只能做一次而已;d:

[ 本帖最后由 chris song 于 2007-7-15 08:16 编辑 ]

啊啊啊.gif (89.79 KB, 下载次数: 0)

啊啊啊.gif

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chris song
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37楼

发表于 2007-7-15 08:10:29 |只看该作者

高低拉训练器 ------145lb 由于超过了我的体重,做的时候第一次需要突然跳一下来拉的下去.

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38楼

发表于 2007-7-15 08:12:34 |只看该作者

蹬腿的,400lb,不过不能膝盖弯曲小于50度做

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39楼

发表于 2007-7-15 08:13:10 |只看该作者

150lb 和前面一个器材其实一个样子,但是躺的更低而已:loveliness:

[ 本帖最后由 chris song 于 2007-7-15 08:19 编辑 ]

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40楼

发表于 2007-7-15 08:20:15 |只看该作者

这个和前面类似

145lb

[ 本帖最后由 chris song 于 2007-7-15 08:21 编辑 ]

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chris song
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41楼

发表于 2007-7-15 08:23:29 |只看该作者

这个东西,练胸肌的时候 175lb;d:
背部肌肉的时候75lb----承认我这个方面有点阳痿:(

[ 本帖最后由 chris song 于 2007-7-15 08:30 编辑 ]

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jiyuanben
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42楼

发表于 2007-7-15 12:55:33 |只看该作者

Chris大哥很专业啊……
问一下：美国大学里的健身房是免费的吗？

不回头的朝前走

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chris song
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43楼

发表于 2007-7-15 15:29:18 |只看该作者

你多半会免费,至少上课的时候

我一年要交近400美金,芝大太残酷了,呜呜呜明年不去了,以前是为了打望plmm,现在认识了几个,够了:vomit:

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sinbad_28
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44楼

发表于 2007-7-15 16:25:26 |只看该作者

看了老宋的记录完完全全的无语了……:L
我好像没有一样能超过100磅的说

Two roads diverged in a wood, and I--/ I took the one less traveled by, / And that has made all the difference.
- Robert Frost

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chris song
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45楼

发表于 2007-7-15 21:18:09 |只看该作者

不会吧,42楼那个机器你肯定搞定,就是拉单杠一样,以前不是要考试么:funk:

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