请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
立即注册
已签到,明天再来
签到领寄托币
GO
寄托家园留学论坛
›
论坛
›
寄托路上
›
健康情报站
›
失眠病人为什么会多梦
返回列表
查看:
2388
|
回复:
0
[心情]
失眠病人为什么会多梦
[复制链接]
lcwong
UID:48355
lcwong
当前离线
最后登录
2005-3-1
在线时间
0 小时
寄托币
69
声望
0
注册时间
2001-11-27
阅读权限
100
帖子
6
精华
1
积分
619
UID
48355
荣誉版主
声望
0
寄托币
69
注册时间
2001-11-27
精华
1
帖子
6
关注TA
加好友
标签
发消息
电梯直达
楼主
发表于 2002-12-14 09:42:48
|
只看该作者
|
倒序浏览
经常听到有人说:“昨晚没休息好,做了一夜的梦”、“我晚晚梦多,简直没有睡着”。于是,白天工作学习精力不足。彷佛梦真的耽误了休息。有些医生也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实这种看法是错误的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的标志,也不能说做了梦就夜间没有睡好。因为不管你有无梦的回忆和梦感,你每晚上都必定要做4~5回梦,说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少。国内、外学者都对主诉失眠整夜做梦或梦多的慢性失眠患者,进行过生理实验,多道睡眠图记录证明“梦多”、“整夜做梦”的病人的睡眠周期和正常人没有什么差别,其伴有梦的快相睡眠所占的比例和实际时间也没有明显缩短或延长;心理测验发现,这类体验同性格有关。无论从睡眠普遍规律,还是实验观察的结果,都说明失眠与梦感无必然联系,因而多梦不是判断失眠和失眠程度的客观指针。
梦是快相睡眠期的必然生理现象,其表现形式有表象成份又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是醒后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象,却记不清楚梦的内容。主诉失眠伴多梦所说的梦实际是指梦感,与情绪因素和性格特点有关。
临床观察及实验结果都证明,长期失眠患者的主诉是不可靠的,有心理紊乱现象,往往对睡眠潜伏期估计过高,而对实际睡眠时间估计过低。专家们认为,失眠的体验与情绪、性格有关。
诉说“整夜做梦或梦多”的理由有如下五点:
(一)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用,以及梦与梦感的区别,不知道梦与梦感没有副作用。许多人对梦有恐惧感,认为做梦影响了睡眠。
(二)与人的情绪状态有关。许多人对情绪障碍缺乏认识,不认为是病,过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状,不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验。
(三)对自己的健康过分关心,过分关注梦感,导致梦感增强,又加重了对健康的担心,对失眠的恐惧,以致形成恶性循环。
(四)有些人再快相睡眠期醒来或紧接着快相睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高。
(五)个体功能状态差异。每个人对梦感不同,同一个人在不同的时期,功能状态有别,对梦感的程度也会不同。所以,有时感到梦多,有时感到梦少。失眠和梦感没有必然的联系。“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是有意的捏造。但感觉也可以出现错觉,因为不同的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实。
呱呱地我走了,正如我呱呱地来。我蹬一蹬腿,不带走一片泥块……
回应
0
使用道具
举报
返回列表
RE: 失眠病人为什么会多梦 [
修改
]
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
发表回复
回帖后跳转到最后一页
荣誉版主
问答
Offer
投票
面经
Q
【问答】申请用什么邮箱?qq可以吗?
A
最好不要用qq,之前看到说qq邮箱容易把学校邮件判成垃圾邮件,可以用gmail。
Q
【问答】丹麦的系统,换一份文件是要全部重来吗?
A
是的。
Q
【问答】申请奖学金是在文书里写吗?还是单独申请?
A
提交申请结束后再申请奖学金。
Q
欧洲的跳板硕士项目对于北师大本科认不认可呀 学校经济一直不强势 目前也没发现学长姐
A
有点没看明白你想表达的意思
more
马德里卡洛斯三世大学
Computational social science
MSc
|
24Fall
|
Con Offer
阿肯色州立大学
computer science
MSc
|
24Fall
|
被拒
香港科技大学
经济
MSc
|
24Fall
|
被拒
香港理工大学
金融
MSc
|
24Fall
|
Offer
more
西班牙卡洛斯三世的商业经济与金融硕士offer和庞培法布拉bsm的会计与财务管理硕士该怎么选
本人目前卡三拿到了商业经济与金融硕士学位的录取,这个是硕博连读的专业。庞培拿到了bsm的会计与财务管理的录取,这个是一年制的硕士。我的打算是将来能找到工作留在西班牙,考虑到这一点,目前本人很纠结,不知道该怎么选对我将来比较有利,想来听听大家的意见!
24Fall 欧美混申转领域请益
本科文科转领域 原只申欧洲 年初决定加申美国 所以缺了GRE的材料选择不多 目标留在当地工作 不排斥学第二门语言 请帮指路 可以留言给些建议就更好了 谢谢各位 瑞典 优:当初的第一志愿 课程挺硬核 学费不贵 缺:只怕读不来 瑞典就业市场不乐观 德国 优:感觉生活环境挺好 港口城市就业机会多 学费便宜 第二年去姐妹校读 缺:小学校不确定就读体验 QS被海放 虽然德国学校大多如此 课程偏商管 美国 优:东岸Reputation 优 邻近纽约 STEM 课程新手友善 美国比较有未来? 缺:课程不算真转码 跟欧洲比贵多了不知值不值 美国越来越难留
硕士:莫那什大学it和昆士兰大学it怎么选
想真正学到东西。哪个学校课程设置,专业资源等更好呢
欧陆cs选校
不确定未来发展方向,读博or回国工作都可以
more
The Hong Kong Polytechnic University
全球时尚管理硕士
1.从什么渠道了解这个专业2.选择这个专业的原因3.自我介绍4.职业规划5.感兴趣的课程6.反问
The Hong Kong Polytechnic University
MABCC
1.自我介绍2.你认为作为一个communicator需要有哪些特点?3.怎么知道这个项目的4.怎么看待ai...
Royal College of Art
innovation design engineering
1.自我介绍2.还申请了什么院校3.介绍一个项目4.有没有最喜欢的IDE项目5.未来研究方向
The Hong Kong Polytechnic University
TED
1.为什么想来TED2.想成为什么样的设计师3.regeneration design4.反问
more
最新
精华
澳洲新西兰IT留学后哪一个更容易留下来
关于滑铁卢下offer时间
【资讯】澳洲签证认可托福成绩
西餐和红酒爱好群
QS2025排名预测,猜中有大奖!
本科经济统计学申请硕士可以选什么方向
建议考前大家一定要模考,适应人比较多有干扰的环境
2025fall 南方科技大学申请定位
【资讯】法国高商24fall项目
2024香港科技大学商学院市场营销系PhD夏令营
香港理工大学商学院管理及市场学系Ph.D.招募夏令营正在招生!
【干货】新加坡国立大学提前批小tips
能否在申请「授课型」硕士时说我的职业规划是「做学术」
去美国读计算机、信息类研究生,中低收入可免学费的大学有哪些
【资讯】澳大利亚国立大学开学季申请日期
【资讯】北京师范大学-香港浸会大学联合国际学院(UIC)新增授课型研究生课程
加拿大留学GIC办理指南:最新政策、流程及专属福利
荷兰硕士DIY留学申请指南
瑞典硕士DIY申请攻略之名校介绍——SU斯德哥尔摩大学
父母香港探亲签注一年多次+中国驾驶证改回乡证登记+中国移动号码改回乡证登记
瑞典硕士DIY申请攻略之名校介绍——CTH查尔姆斯理工学院
毕业工签踩大雷 - unauthorized work before submitting PGWP - 附解决办法
GMAT这么有用吗?跟大家讨论讨论我发小的年薪三级跳
巴政Sciences Po Econ Master 体验 & Placement
Cornell AEM MS一点杂谈
加拿大法学院JD申请,学习+找工作经验答疑帖
英语小白雅思备考—阅读满分,首考7.0,最终7.5 经验分享【背单词警告!】
香港经澳门回内地隔离攻略
一个大龄女生的二硕学签(普签)成功过签经验——给辛苦DIY的你
如何在150小时内通过加州司法考试
2022加拿大学签SDS申请流程
22fall东京大学IME EEIS硕士项目申请经历
0
转发
转发该帖子
失眠病人为什么会多梦
https://bbs.gter.net/thread-67591-1-1.html
复制链接
发送
报offer
祈福
爆照
积分 0, 距离下一级还需 积分
回顶部