困境 人人必领的快餐

teddybearUID: 80681

困境 人人必领的快餐
   北方网
    生活中每一个人都有安慰别人或得到别人安慰的时候。可重要的是要学会自
我安慰，这是一种心理防卫的方式。“百年人生，逆境十之八九。”在人生的旅
途上，并非都是鲜花坦途，而要常常与不如意之事结伴而行。诸如下岗待业、官
职被免、疾病缠身、情场失意等等，常常会使人忿忿不平，叹息不止。失去平缓
的心态容易发生心理扭曲、变态，不但影响工作情绪和生活质量，而且有害于身
心健康。
    安慰自己，就是通过积极的自我评价以及对自己适度的宽容，抚慰自己因失
败、挫折、不幸而痛苦不堪的心灵。面对困境，要告诉自己这是合乎自然的事情。
困境是生活的组成部分，是人人必领的“快餐”，既是困扰自己，也会光顾他人，
这才合乎自然。总是一帆风顺、事事如意，这只是一种良好的愿望，实际并不存
在。这样，在困境面前就不会总让心哭泣，相信“天无绝人之路”，相信“逆境
不久”的真理，相信自己总有路可走，就等于跨出了困境的第一步。
    人生不是苦旅，别把境况看得那么坏。习惯于自我惩罚、自我折磨的人，一
般视野比较狭窄，思维比较封闭。他们的眼睛只是死死盯在自己遇到的困难、挫
折和失败上，结果把困境看得越来越死，以致被困境压得抬不起头来。但若与那
些比自己困境更严重的人比较，你会不会一声长叹“何独我哉？”然后你再背上
一遍孟子的“天将降大任于斯人也”，便会有“冬天逝，春天到”的感觉，就会
抹去许多对人世的不平，对人生的哀怨。
    自我解嘲是人们心理防卫的一种方式，是生活的艺术，是一种自我安慰和自
我帮助，也是对人生挫折和逆境的一种积极、乐观的态度。自我解嘲并非逆来顺
受，不思进取，而是随遇而安，放弃可望而不可即的目标，重新设计自己，追求
新的目标。一个人要做到自我解嘲，重要的是要有一颗平常心，不为名利所累，
不为世俗所扰，不以物喜，不以己悲，不辞劳苦地走好人生的每一步。
　　《健康时报》

victor911UID: 119692

再苦再难也要坚强 只为那些期待眼神

4.19&8.22UID: 141542

不以物喜, 不以己悲, 做好该做的, 结果只能天定了.

蓝色太平洋UID: 119727

不以物喜, 不以己悲,

看似简单的几个字，做起来真不容易。人，总会有情绪。