睡不着啊睡不着

nifeiUID: 2340954

三十多个小时没睡觉，要命的是一点都不困也不累，非常非常郁闷。:confused:

cw025UID: 2181480

呵呵,正常
不要郁闷,自然就好
当时还有人怀疑郭沫若有俩大脑
难道你也是?;d:

不过保持一定的作息习惯还是比较好的
让自己的身体有规律的运转
到点起码躺在床上休息一下啊

nifeiUID: 2340954

【转帖】夜猫子型的同学注意喽~~~

沉重的话题: 一个毕业后进微软的同志,上月死了,睡一觉就起不来了，医生说是猝死,推测是过劳，只不过25岁的黄金年龄。

晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。
凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,
因排毒动作已走到肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。
凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。
疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,
不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。
为了大家健康,以后不要熬夜了!


一起来就看到这个。。

futuremanUID: 2327059

我寒了。。。。颤抖。。。。

我半个月了都没有4点上过床的。。。

今晚开始好好作息:funk: