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健健康康做实验
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健健康康做实验
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xieshuqi
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电梯直达
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发表于 2007-8-23 09:02:17
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只看该作者
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一直有问题纠结心中...像我这种要进实验室的银耳,空气、噪声...总之很多影响身体健康的因素呢:o
请教和我情况差不多的筒子们,有没有什么保健方法呢?;)
在实验室呆一天就觉得好累啊:vomit:
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沙发
发表于 2007-8-23 09:49:07
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只看该作者
每天锻炼身体1小时
吃饭营养要均衡
以蔬菜水果为主
贵以身为天下,若可寄天下;爱以身为天下,若可托天下。
双非DIY美硕申请总结
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板凳
发表于 2007-8-23 09:57:34
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只看该作者
斑斑才回来就这么快回帖啊,赞阿:loveliness:
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地板
发表于 2007-8-23 10:10:42
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只看该作者
啊,其实我的话有问题
当然主食为主,蔬菜水果的量最好大于肉类+主食
贵以身为天下,若可寄天下;爱以身为天下,若可托天下。
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xieshuqi
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发表于 2007-8-23 11:11:40
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只看该作者
我是觉得经常吃米是很好的,可惜米国这边都是什么炸鸡,汉堡之类的垃圾。。。:o
我是经常吃水果的,蔬菜和肉都爱吃,不挑食。但是每天锻炼1小时确实办不到,在实验室呆一天就挺累了,一般是周末锻炼锻炼。。。
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jiyuanben
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发表于 2007-8-23 11:16:18
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只看该作者
自己做啊
我现在每天傍晚去学校健身中心运动运动,游游泳,回家做饭,特别舒服。
不回头的朝前走
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cw025
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发表于 2007-8-23 11:52:46
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只看该作者
那就多注意休息吧
喝水也要注意
不要因为实验耽误了水的摄取啊
贵以身为天下,若可寄天下;爱以身为天下,若可托天下。
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xieshuqi
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发表于 2007-8-23 12:21:55
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只看该作者
嗯~我们晚饭是寝室一起,老米缪午休,汗。。。
我经常喝水的,赫赫,这边都是碳酸饮料:mad
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cw025
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发表于 2007-8-23 12:43:29
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只看该作者
可是,碳酸饮料不是水
贵以身为天下,若可寄天下;爱以身为天下,若可托天下。
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H-Kevin
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楼
发表于 2007-8-23 13:56:29
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只看该作者
外界因素不可改变的话只能修炼自身了
就像楼上诸位说的,锻炼锻炼身体,提高机体免疫力可能是比较现实的方法
还有就是熟悉实验室的操作规则,避免一些劳动损害之类的~~
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forbeck
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楼
发表于 2007-8-23 15:22:21
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只看该作者
骨外科的医生好像经常去健身的~~~
练臂力~~;d:
请烤鸭回来的各位板油将回忆写进
每期考试回忆贴
谢谢~~~
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发表于 2007-8-23 15:35:05
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只看该作者
回复 #11 forbeck 的帖子
:)
朋友总说我笑得很放肆!
三日不读书就面目可憎!
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发表于 2007-8-23 16:33:21
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只看该作者
找机会改行啊
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发表于 2007-8-23 17:18:29
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只看该作者
体育锻炼要天天坚持啊
三天打鱼,两日晒网可是对身体有害啊
贵以身为天下,若可寄天下;爱以身为天下,若可托天下。
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xieshuqi
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发表于 2007-8-23 21:17:26
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只看该作者
恩
我很少喝碳酸饮料的,经常喝水;主要老米不爱喝热水,所以泡茶喝的机会就少了。。。
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