（ZT）献血亦有“约法三章” [复制链接]

forbeck
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发表于 2007-10-6 13:47:09 |显示全部楼层

哈哈~~~今天还是不听话，又跑去献血了，因为半年期限终于到了哇;d:

献血前献血中献血后应注意什么？
随着社会文明程度的不断提高，参加无偿献血的公民越来越多。但是，他们对献血前后应注意什么，怎样做好献血前的准备和献血后的自我护理知之不多。为了确保血液质量和献血安全，献血者敬请注意以下事宜：
   献血前一天要休息好，晚上要有充足的睡眠；献血前一天晚餐和当天早餐不要喝酒，不要吃鱼、肉、油条、油饼、蛋、奶、豆制品等高脂肪、高蛋白食物，以免影响化验结果和血液质量，但也不要空腹献血，可以吃些清淡食物，如白馒头、稀饭等，不要过量饮水；献血前应把两臂洗干净，有条件的最好提前洗一次澡；献血前几天如果有感冒、发烧、腹泻、行月经等，暂不宜献血.
   献血前最好上好卫生间,特别是献血小板时.
   献完血后要用三个手指压紧采血针眼上的棉球约3～5分钟，直至不出血为止；献血后应在献血员休息室休息20分钟后，无异常感觉时方可离开；献血后针眼处要保持干净，三天内不要擦洗针眼处，以防局部发生感染。如针眼处皮下出现青紫斑亦不必紧张，这是由于少量血液从针眼处流到血管外皮下组织所致，过几天就会消失，必要时可以热敷促其消退；献血后的当天不作剧烈运动或干重活，可适当补充营养，但不要暴饮暴食，更不要吃补药、补品。有的献血者认为献血后大吃一顿可使血液很快恢复，这是错误的，弄不好反而会造成消化不良，影响身体健康。献血后应保管好无偿献血证，以便今后再次献血时登记或享受免费用血的权利。

献血中应注意哪些问题？
1、要穿袖子较宽松一点的衣服,不要穿过紧的衣服.
2、献血的那支手最好不要做别的一些事情,如打电话,拿报纸,水杯等
3、入座采血后，将肘部暴露于采血台上，让采血护士进行消毒。
4、采血过程中，全身放松，保持心情愉快，内心充满荣誉感，保持安静，避免皮肤肌肉收缩，影响进针而产生过度疼痛感。
5、若出现心慌、气闷、出冷汗、口干等感觉时，应告诉采血护士或巡回医生，以便采取处理措施。
6、献血小板时,因时间较长,要1个小时左右,最好不要睡着了,若出现一些意外情况能最快的发觉.
7、有的人胆子较小,在第一次献血时就不要看针头进入皮肤时的情景.;d:

献血前应注意哪些问题？
1、献血前一天要休息好，晚上要有充足的睡眠。
2、献血前一天晚餐和当天早餐不要喝酒，不要吃鱼、肉、油条、鸡蛋、豆制品等高脂肪、高蛋白的食物，以免发生脂肪血，影响化验结果和血液质量，但也不要空腹献血，可以吃些清淡的食物，如馒头、稀饭、咸菜等，献血时不要过量喝水。
3、献血前应把两臂洗干净，有条件最好洗一次澡。
4、初次献血的可以阅读一些献血宣传材料，学习一些血液生理知识，可减轻心理压力，降低献血反应发生的几率。

献血之后如何照顾好自己？
献血后，一般不必增加特殊营养，维持正常的饮食即可。适当吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等含蛋白质较高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。不要吃补品补药，更不要大吃大喝，以免影响身体健康，注意饮食营养的正常搭配就可以了。
⒈在献血前后4小时内需喝比平时多一点的液体（流汁）
⒉在静脉针口上贴上胶布，12小时后才能取走。
⒊在下一次用餐时，避免过量酒精之类的东西（喝酒）
⒋如果静脉针口仍在流血，应该将手举起，压迫出血点，直到血不再流，如果血继续流，那么请与血站的医生或护士进行联系
⒌在24小时内不要做剧烈运动

ps 什么是献血反应？(因为每次献血的时候，我反应都比较快，血还在流着，就犯困，有点头晕，但休息一会儿就没什么问题了）
献血反应是献血者的生理、心理，采血环境以及采血护士、巡视医生的工作态度和操作技术等各种因素引起的以血容量急剧下降及植物神经功能障碍为特征的综合征。可分为：
（1）轻度：献血时或献血后出现面色苍白、头晕目眩。
（2）中度：除轻型症状外，尚有胸闷、恶心、呕吐、皮肤湿冷、心悸等。
（3）重度：除上述症状外，还有明显的脑缺血症状，晕厥、抽搐、失去知觉、持续性低血压、心动过缓等。

对轻度或中度的一般卧床休息一会儿或饮用些糖水即可；对重对贿，应中止献血，使其平卧，针刺或掐人中，密切观察血压、脉博、心率、体温的变化，必要时可静脉输注葡萄精液及用镇静剂，很快会恢复正常，不会留下后遗症。:loveliness:

[ 本帖最后由 forbeck 于 2007-10-6 13:49 编辑 ]