000健康站第二周 依然瘦身 第三天 饮食与减肥 -----喝咖啡能减肥吗

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有人认为，咖啡能“刮”油水，又有兴奋作用，多喝咖啡可
能有助于减肥。其实不然，第一，咖啡能刺激胃酸分泌，增
加食欲。第二，含咖啡因，能促使血液中的游离脂肪酸明显
升高，而后有是肝脏合成甘草三酯的原料。第三，人们喝咖
啡时常常加糖。所以喜欢喝咖啡的人非但不能减肥, 反而会
有发胖的趋势。