[未归类] 最近肥了，恭喜祝贺一下。 [复制链接]

zhangheng1020
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长老一袋

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电梯直达

楼主

发表于 2009-4-7 04:49:36 |只看该作者 |倒序浏览

最近肥了，恭喜祝贺一下。放几个简单的饭菜的做法嘿嘿！新作的cookie和牛角面包


鱼子茄子的做法
茄子切块儿，洗干净凉菜，加少量的水，一些鱼子辣酱，微波炉15min,中间5min的时候可以打开搅拌一下。就是好吃的鱼子茄子！评：茄子卡路里很低，这个菜做得时候，只有鱼子本身的油脂，所以综合下来，卡路里并不算很高。

芹菜切丁开水烫一下，加切小的鸡胸肉和牛肉干，用一点点盐和很多我喜欢的辣椒五香粉调一下（最好不要用油泼）又是一个营养丰富的健身餐。这样就是我的早饭，茄子鱼子、芹菜鸡胸牛肉、木瓜豆浆。

木瓜豆浆的做法更简单，碗里面放燕麦片，豆浆，微波炉3分钟。同时洗木瓜、切木瓜。微波好了加木瓜，豆浆的温度就刚刚好微温，木瓜里面的酵素也会尽量保留。不要煮木瓜，有效地蛋白酶会全部变性的。豆浆和木瓜都含有类雌激素。两样搭配吃，对女性很好的。
双色cookie的做法
按照正常cookie的做法和面，分成两份，其中一份加入可可粉成巧克力味道，摊平交叉卷起，切片烤箱烤。一些就是这样简单！我烤一盘他们吃一盘，等我转身拿照相机，已经没有实物了~~~

原味儿的cookie也只有几片了，苍天啊，我从他们嘴里抢下来一个完整的拍照片。咔嚓过后的下一秒，这个cookie就不完整了~~~

牛角面包做法
这个稍微复杂一些，和面发酵，切成片。其中一份加很多的butter,两份正常的，把有butter的那一张（案板上的）放在正常面皮之间，折叠3次，擀平。切成三角，底部剪一个小口，轻轻地卷起来。

烤箱烤，375度10分钟，刷上鸡蛋黄表皮。继续2分钟，关火。这个难做就在于面非常的软，几乎拿不起来的程度。最左上角的就被我我卷破失败了。我不吃西点，但是他们说，还是很好吃的。

来一个特写和全家福

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louisedu		+ 2	这是勾引别人长胖的帖子！！！
glamorousky	+ 14	+ 5	赞
深海lavender	+ 20	+ 5	太牛了~~看的我口水的不行~
我叫怕怕	+ 20	+ 5	赞
iamGToeflboy		+ 1	great
tongwawaw		+ 4	赞