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盘点可以排除病痛的几种水果
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盘点可以排除病痛的几种水果
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我叫怕怕
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我叫怕怕
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电梯直达
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发表于 2009-8-4 18:45:49
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(zz)你的身体有没有出现过这样那样的小问题——不值得去医院,可是又时不时地困扰你的生活。多吃点水果
、蔬菜
,说不定就能帮你解决那些恼人的小病痛。
1.
过度用脑吃香蕉
。过度用脑除了导致大脑疲惫,还会使人情绪低落。此时吃点香蕉可补充所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,因此还可以同时补充符合维生素片。
2.
过度用眼吃木瓜
。长时间盯电脑机屏幕或电视屏幕,视网膜感光的关键物质维生素A被大量消耗,眼睛容易干燥、疼痛、怕光。此时就需要食用可提供大量维生素A的木瓜。
3.
牙龈出血吃猕猴桃
。牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈常常容易出血、肿胀,甚至引起牙齿松动。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的,因此最有益于牙龈健康。
4.
有心脏病史吃西柚
。胆固醇过高严重影响心血管健康,尤其有心脏病史者,更要注意控制体内胆固醇指标。西柚是医学界公认最具食疗功效的水果,其所含天然果胶能降低体内胆固醇,预防多种心血管疾病。
5.
长期吸烟吃葡萄
。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率,帮助肺部排毒。另外,葡萄还具有祛痰作用,能缓解吸烟引起的等不适症状。
6.
肌肉拉伤吃菠萝
。肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复,还能快速消肿,是此时身体最需要的水果。
7.
预防皱纹吃芒果
。若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果,因为含有丰富的β—胡萝卜素和独一无二的酶,能激发肌肤细胞活力,促进废弃物排出,有助于保持胶原蛋白弹性,有效延缓皱纹出现。
8.
供氧不足吃樱桃
。容易疲劳在多数情况下与血液中铁含量减少、供氧不足及血液循环不畅有关。吃樱桃能补充铁质,其中含量丰富的维生素C还能促进身体吸收铁质,防止铁质流失,并改善血液循环,帮助抵抗疲劳。
9.
脚气病困扰吃脐橙
。体内缺乏维生素B1的人容易有脚气病困扰。这种情况下最适合选择脐橙,它富含维生素B1,能有效预防和治疗脚气病。
看来小水果也可以发挥大作用哦:loveliness:
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沙发
发表于 2009-8-28 12:06:36
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消化不良、想减肥也可以吃木瓜和菠萝,因为有丰富的蛋白酶。
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板凳
发表于 2009-8-28 12:08:10
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消渴症可以吃番石榴。
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我叫怕怕
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地板
发表于 2009-8-28 13:04:38
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水果可以多吃:loveliness:
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qinggu66
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天使的寂寞
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蓝滢茜
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RE: 盘点可以排除病痛的几种水果 [
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本人背景:山川吉之一,均分排名较高,少科研无产出,一些竞赛。不知道对选项能不能有一些参考。 目前意愿:申博≈留欧找工>回国,有转行的想法,个人不太喜欢编程,工薪家庭,还是偏向能省则省但选项中的花费都在预算内。 请大家帮忙投票,方便的话在评论区写一写理由,不胜感激。 eit:可持续交通项目。Aalto入UPC出,优点是给了excellent奖学金而且可以转行,缺点是听说不好读博以及西班牙不好找工找实习。 lund:GIS and Remote Sensing项目,之前很想去的项目,参照官网给的花费参考大概是40w左右。 伊拉姆斯:GEM双学位项目,Geo-information Science and Earth Observation for Environmental Modelling and Management,lund进twente itc出。花费比lund少。
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415将近,昨天晚上刚收到了杜克wl的拒信,看来只能马上做决定了 目前以后还是想读博,剩下的五个项目感觉各有优势,所以还是想看看大家的意见 目前我了解到的信息都在下面了: NYU MAE pros:地理位置好,学校title很高,综排专排都很出色,选课相对自由,可以选Courant的课,也可以选修高级经济学课程。写邮件问了一下项目负责人,还是有RA相关机会的。 cons:授课老师基本上都是外聘的,质量可能参差不齐?而且外聘老师居多的话到时候拿推荐信什么的可能也更麻烦?size 60-90,有点偏大。学费贵,纽约生活成本也高 Penn State MAE pros:授课老师就是博导同一批人,允许选修博士课程,项目负责人回信说size大概10-15人,感觉挺好的。学费便宜,生活成本也更低 cons:似乎不太支持MA学生做RA,而且psu综排略低 UW Madison MSE pros:老牌经济学跳板项目了,读博方面没得说。经济学专排非常好,师资力量有保障。计量课非常多,利好实证研究,也可以选修博士课程 cons:看官网数据近几年size也太大了,有几年甚至超过了100人,资源竞争会很激烈。而且课程设置灵活度也比较低 Tufts MSE pros:给了70%的学费减免,成本很低。size也挺小的,互动高。选修课可以选数学系的实分析。 cons:tufts的专排综排都平平,而且要想读两年的research base的话还得先读完第一年再说。本校没有econ的phd,选修课往上没得博士课程选,要么选别的学院的要么选本科生课。 Georgetown MSE 新项目,不同于另一个MAE,感觉网上资料有限。 pros:size比较小,MSE和隔壁MAE加起来差不多三四十个人。官网说经济系和GCER给MSE学生有专门的暑期RA项目。 cons:官网直接说不可以上博士生课程,算是把这条路封死了。不过官网提供的选修课列表里又有高微和高宏。还有就是学费是这些项目里最贵的,每学分2452?两年读完要11万+ 总之现在真的很纠结,感觉各有各的好,想听听大家的意见。如果大家投票的时候还能分享一下理由就更好了,提前谢谢各位!
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