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[生活] 学000-每天锻炼记录 [复制链接]

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发表于 2009-10-12 11:00:14 |只看该作者 |倒序浏览
10/11 sit-up, lifting, yoga & painful push-ups
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落落尘烟 + 2 赞小太阳
我叫怕怕 + 4 鼓励^^
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沙发
发表于 2009-10-12 22:37:09 |只看该作者
支持支持!!
000 马甲

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板凳
发表于 2009-10-17 09:17:34 |只看该作者
今天10/16了
汗...昨天上PE弄的今天浑身和散架了一样没有不酸痛的地方的

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地板
发表于 2009-10-17 10:19:54 |只看该作者
哎呀呀 才发现呢

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发表于 2009-10-20 11:21:20 |只看该作者
LS的ID特适合我这贴啊
刚才做了仰卧起坐, YOGA的拉伸动作, 几个不成功的俯卧撑+ 10分钟呼啦圈
有点冒汗^^

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发表于 2009-10-21 17:55:30 |只看该作者
加油^^
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sunskystar + 1 怕怕好久没来了啊...想怕怕

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发表于 2009-12-12 06:06:02 |只看该作者
啊哈哈 小太阳加油~
這人間苦什麼 怕不能遇見你 

這世界有點假 可我莫名愛上她

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发表于 2009-12-12 10:53:13 |只看该作者
窘啊窘
一看就知道我三分钟热度啊
好久没来记录了

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发表于 2009-12-12 10:53:53 |只看该作者
今天又很凑巧的腿部肌肉酸痛

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发表于 2009-12-12 13:11:55 |只看该作者
支持来了

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发表于 2009-12-17 23:02:50 |只看该作者
昨天sit-up, yoga

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发表于 2009-12-18 10:53:28 |只看该作者
12.17
SIT-UP 3组  lifting
stretch/yoga
呼啦圈20分钟

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发表于 2009-12-19 11:49:58 |只看该作者
12.18
重复昨天

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发表于 2009-12-20 10:12:59 |只看该作者
12.19
同上+跳绳15分钟
奇迹般发觉少吃多动还是有点效果的
继续坚持

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发表于 2009-12-29 06:04:51 |只看该作者
我要锻炼!!
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sunskystar + 20 鼓励,我们一起啊

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