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[原创点评] 如何处理好健身与学习的关系? [复制链接]

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发表于 2014-4-29 10:49:52 |显示全部楼层
本帖最后由 Alien_n 于 2014-4-29 10:51 编辑

早上六点起床
吃个早餐
七点学习四十分钟
八点到十点上课
十点到十一点半学习
十一点半吃饭午休
快一点到教室学习到两点上课
两点到四点上课
下午从四点到七点在健身房和小伙伴健身,吃完饭都快八点了
再学一个半小时
洗洗衣服
十一点睡觉


一天就这样快速过去了,感觉什么都没学到,作业也写不好,专业课也没总结吸收,缺少主动学习时间,上课被动吸收,没有预习,更别提学T 杀G了
求建议
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julia2013 + 4 介里人少 可去人多的版问贴~

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发表于 2014-4-30 09:58:11 |显示全部楼层
健身每天30分就可以了吧

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发表于 2014-4-30 12:14:55 |显示全部楼层
空出时间再学嘛,可以坐一整天机房Lib什么的

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发表于 2014-4-30 22:23:30 |显示全部楼层
健身第一,学习第二

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发表于 2014-5-10 20:45:46 |显示全部楼层
okqishi 发表于 2014-4-30 22:23
健身第一,学习第二

我基本就是这个节奏... 而且我是学渣,不主动学习,啥都不会..不像各位大神 学习、恋爱、运动、读书、实验室 多线圆满

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发表于 2014-5-10 20:46:18 |显示全部楼层
Oliverwong 发表于 2014-4-30 12:14
空出时间再学嘛,可以坐一整天机房Lib什么的

嗯 现在不健身那天 猛背单词,猛刷题海

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发表于 2014-5-10 20:46:42 |显示全部楼层
fujuhongguang 发表于 2014-4-30 09:58
健身每天30分就可以了吧

...30分钟能练啥?再洗个澡..

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哪有这么多的时间啊

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发表于 2014-5-20 22:25:33 |显示全部楼层
都是热爱健身的孩纸~

同是一“贱”仨点的飘过~

建议一周保持3次健身的节奏吧,学习和身体搞个平衡就ok啦~

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发表于 2014-6-25 20:31:20 |显示全部楼层
30分钟跑步机上可以锻炼一下了。

说起来我的肌肉已经垮掉了噢

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发表于 2014-7-7 16:23:09 |显示全部楼层
感觉无法兼顾

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发表于 2014-7-9 23:06:07 |显示全部楼层
我不值钱的几个体会:
1. 做好时间上的规划,该学习了就学习,是时候健身就健身;
2. 安排健身之前、之后的琐事。打个比方:游泳衣服帽子专门装个袋子,平时单独搁着;跑步的衣服裤子鞋子眼镜手表就单独搁置着;然后健身结束了赶紧洗,不拖延。这样下次健身时候也能方便点。

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发表于 2014-7-11 18:31:02 |显示全部楼层
跑楼梯,从一楼到五楼十趟,总共也就十五分钟

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寄托优秀版主 Aquarius水瓶座 枫华正茂 一帆枫顺   烤鸭大厨 在任资深版主

发表于 2014-7-13 00:38:55 |显示全部楼层
4~7时间太长了

我本科的时候 除了周五 每天晚上八点下去跑圈 一般是8圈 然后十点睡觉

读研以后 每周一三五去健身房30min 无氧

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发表于 2014-7-13 15:06:01 |显示全部楼层
^维以不永伤^ 发表于 2014-5-20 22:25
都是热爱健身的孩纸~

同是一“贱”仨点的飘过~

握爪

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