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标题: 额。。这次无聊一下，不做套餐了。。 [打印本页]

作者: shensimon 时间: 2010-6-9 20:00:15 标题: 额。。这次无聊一下，不做套餐了。。

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杂粮饭。。
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清蒸秋刀鱼。。
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然后是我终于尝试了一下做个鸡蛋饼。。原料：芦笋、红萝卜、虾、鸡蛋。。稍微放了点番茄酱。。
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再然后是剩下的芦笋、红萝卜外加一点点虾干炒一下。。
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汤啊汤= =。。土豆南瓜一点香肠炖起来的。。火候控制一下还是挺好喝的。。
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最后是。。水果。。
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作者: 三颗猫饼干 时间: 2010-6-9 20:09:03

wow~ 斑竹做的饭很清淡啊，看起来真健康

作者: shensimon 时间: 2010-6-9 20:12:36

2# 三颗猫饼干 一直坚持健康饮食观念= =。。。

作者: 三颗猫饼干 时间: 2010-6-9 20:26:25

2# 三颗猫饼干一直坚持健康饮食观念= =。。。
shensimon 发表于 2010-6-9 20:12

嗯健康好等会我也去炒菜 hoho~

作者: LeviathaZ 时间: 2010-6-9 20:45:59

ss你真是贤良淑德淑德贤良摆这么好看就算不好吃也会是个迷人的小妻子的！

作者: shensimon 时间: 2010-6-9 20:53:04

5# LeviathaZ 阿姨！

作者: alexanderhe 时间: 2010-6-9 21:08:11

我继续赞一个。
继续赞谁能娶到SS是他三生修来的福气......

作者: shensimon 时间: 2010-6-9 21:11:56

那个。。。其实我觉得从性别角度出发。。我更需要妹子= =

作者: alexanderhe 时间: 2010-6-9 21:15:41

那个。。。其实我觉得从性别角度出发。。我更需要妹子= =
shensimon 发表于 2010-6-9 21:11

赞蕾丝边 SS加油搞妹子～

作者: shensimon 时间: 2010-6-9 21:18:25

9# alexanderhe 额。。哥是纯爷们= =

作者: Julia服部 时间: 2010-6-9 21:20:16

SS在日本？？？
各種贊，各種贊啊~~~~~~

真是厲害，那麼會做飯呢~~~~~

作者: Julia服部 时间: 2010-6-9 21:22:23

額，不行了~~
晚上沒怎麼吃=。=打滾~~~:dizzy:

作者: shensimon 时间: 2010-6-9 21:24:18

11# Julia服部 对啊= =。。所以寂寞得去做饭了。。

作者: alexanderhe 时间: 2010-6-9 21:28:09

9# alexanderhe 额。。哥是纯爷们= =
shensimon 发表于 2010-6-9 21:18

无视掉。SS阿姨好。

作者: Julia服部 时间: 2010-6-9 21:29:29

我爲了看動漫，狂學了一陣日語，也想過去日本留學來著
不過後來還是放棄了鳥~~我不適合學術囧~~~

作者: shensimon 时间: 2010-6-9 21:31:37

15# Julia服部 额。。这个。。我觉得和日语无关。。

作者: Julia服部 时间: 2010-6-9 21:35:15

15# Julia服部额。。这个。。我觉得和日语无关。。
shensimon 发表于 2010-6-9 21:31

不是日語，是不適合搞學術~~而且我是文科滴，去日本也不太合適囧~~~

作者: grekokomo 时间: 2010-6-9 21:54:53

求鸡蛋饼制作过程
为啥LZ每次摆的都很好看

作者: shensimon 时间: 2010-6-9 22:12:50

18# grekokomo 额。。。切6根小芦笋成粒备用。。3分之一颗中等大小的红萝卜。。切成小粒。。放到碗里。。然后打入两个鸡蛋。。倒适量料酒然后打鸡蛋。。。最后加入虾搅拌。。静止3分钟左右。。
期间开火热锅加油。。额。能把表面润一下的油就可以了= =至少我不喜欢很多油。。
不要等锅太热的时候倒入鸡蛋液。。。铺满锅底后。。调整虾和萝卜的位置。。尽量均匀一点。。然后加大火。。让蛋液可以形成一个大致有形的低部。。之后换中小火慢慢加热。。然后倒几滴酱油在空碗里。。和一点点鸡精然后加点水。。随时均匀到在蛋饼上。。期间再打一个蛋。。在虾差不多变色的时候均匀倒在蛋饼上。。然后换中火。。加入芦笋粒后换大火2分钟左右。。关火。。把锅盖焖上2分钟。。之后开盖。。防止芦笋变黄。。
再过3分钟左右。。倒一点番茄酱在饼上。。就可以了。。

作者: shensimon 时间: 2010-6-9 22:13:44

18# grekokomo = =我觉得口味不重的前提下。。蔡基本上保持原色。。于是就比较好看了= =

作者: grekokomo 时间: 2010-6-9 22:26:54

18# grekokomo 额。。。切6根小芦笋成粒备用。。3分之一颗中等大小的红萝卜。。切成小粒。。放到碗里。。然后打入两个鸡蛋。。倒适量料酒然后打鸡蛋。。。最后加入虾搅拌。。静止3分钟左右。。
期间开火热锅加油。 ...
shensimon 发表于 2010-6-9 22:12

这么详细，改天试试！

作者: grekokomo 时间: 2010-6-9 22:28:27

18# grekokomo = =我觉得口味不重的前提下。。蔡基本上保持原色。。于是就比较好看了= =
shensimon 发表于 2010-6-9 22:13

经我仔细观察发现是你的餐具比较好看;P

作者: shensimon 时间: 2010-6-9 22:36:30

22# grekokomo = =全是百元店买的。。类似于地摊货。。

作者: sunskystar 时间: 2010-6-9 23:05:57

好精致啊

作者: 江雪 时间: 2010-6-10 10:28:17

ss是女人？我out了。。。

作者: gener 时间: 2010-6-10 11:31:59

本帖最后由 gener 于 2010-6-10 13:33 编辑

我一直喜欢不健康的饮食理念
吃所谓的健康饮食，会导致我没有胃口，食欲下降，情绪低落，出现心理不健康。。。

作者: 节俭的D同学 时间: 2010-6-10 21:08:27

做法也很日本啊

作者: jiang08 时间: 2010-6-10 23:51:23

贤惠的SS啊！

作者: 银落 时间: 2010-6-11 23:24:52

好好赞一个。恩。下次我也想吃。

作者: glamorousky 时间: 2010-6-12 18:19:56

lz嫁给我吧

作者: hyacinth 时间: 2010-6-15 07:50:30

第一眼以为蛋饼是PIZZA呢。。。

呵呵那个饭看起来挺好吃的八宝饭么?

作者: sunwei0 时间: 2010-6-16 10:31:39

lz嫁给我吧
glamorousky 发表于 2010-6-12 18:19

mark~
ss，快上！gla是美女~;P

作者: 琛琛琛 时间: 2010-7-9 20:25:57

大神厨膜拜

作者: Julia服部 时间: 2010-8-15 23:19:55

话说机器人的唯一好处就是有时候会把好贴顶上来~~~:lol

作者: DriverEntry 时间: 2010-8-16 05:38:54

RE LS

作者: 睡到自然醒 时间: 2010-8-16 07:56:25

其实我想说秋刀鱼清蒸的很腥，肉又。。。想不出用什么词形容。。。嗯，我喜欢那个土豆南瓜汤~

作者: gamecrazy 时间: 2010-8-19 07:06:39

这是一顿的量？我现在这一份能吃两顿

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