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标题: 不可吃太多的八种食品 (zz) [打印本页]

作者: 莫名N 时间: 2005-5-16 13:19:48 标题: 不可吃太多的八种食品 (zz)

　　1)皮蛋：一般制造商在制作皮蛋时，常添加定量的铅，我们若经常食用，会引起铅中毒。同时，还会造成身体内钙质的流失。

　　(2)臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中，极易被微生物污染，同时又会挥发大量盐基氮，以及硫化氢等；这些都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。

　　(3)味精：每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益。

　　(4)菠菜：菠菜营养丰富，但因含有草酸，致食物中宝贵的元素锌与钙之结合，而被排出体外，而引起人体锌与钙的缺乏。《男人缺锌，会无法抬头作人》

　　(5)猪肝：一公斤的猪肝，其含胆固醇高达四百毫克以上，而一个人若摄固醇，会导致动脉硬化。

　　6)烤肉：由于烤肉在熏烤过程中，会产生如“苯”等有害物质，是诱发癌的因子。

　　(7)腌菜：腌菜若制作不得法，含致癌物，并含硝酸胺，久吃因而致病。

　　(8)油条︰油条中的明矾，是含铝的无机物，不可经常食用。

来源：网易社区

作者: 乒乓球爱上九月 时间: 2005-5-16 17:08:08

多吃是个什么概念啊..

作者: 莫名N 时间: 2005-5-16 23:05:29

上面已经有一些是量化的了
其他的就看个人的饮食习惯拉

作者: 艾艾 时间: 2005-5-17 09:34:53

还好，前三样几乎是不吃的。。。。4，5，6都不爱吃。。。。
腌菜和油条都蛮喜欢，但是吃的机会很少，哈哈，不怕了。。。

作者: 11yaoyao 时间: 2005-5-19 00:11:49

我爱皮蛋豆腐

作者: nmly 时间: 2005-5-19 02:54:16

(3)味精：每人每日对味精的摄取量，以不超过六公克为原则，多则有害无益
6g大概是多少．．．没概念

6)烤肉：由于烤肉在熏烤过程中，会产生如“苯”等有害物质，是诱发癌的因子。
[B]俺　就　爱　吃　烤肉[/B]:lol

作者: happly2000 时间: 2005-5-19 04:45:25

完了!除了味精,其他都是俺爱吃的!!!唉...

作者: happly2000 时间: 2005-5-19 04:48:47

哦,菠菜不爱吃.总算又减了一样.

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