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标题: 令人垂涎三尺的十大垃圾食品 [打印本页]

作者: cw025 时间: 2007-11-27 18:31:28 标题: 令人垂涎三尺的十大垃圾食品

第一垃圾：油炸食品　　以美式快餐为代表的油炸食品，充斥着全世界范围内的快餐行业，不管男女老少都或多或少的受到了这一“垃圾”的侵袭，即使专家不断的呼吁，即使国人无力排斥，都不能动摇它们的地位。　　1、导致心血管疾病元凶(油炸淀粉)。　　2、含致癌物质。　　3、破坏维生素，使蛋白质变性

第二垃圾：腌制类食品　　泡菜、咸菜，都是中国、日本、朝鲜的传统食品；腊肉也是很多国家的特色风味，不过，不要贪吃哦！　　1、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌。　　2、影响粘膜系统（对肠胃有害）。　　3、易得溃疡和发炎。

第三垃圾：加工类肉食品(肉干肉松、香肠等)
　　肉松、香肠已经是每个家庭餐桌上不可缺少的一道风景了，不过，也许“自然美”的理论可以放之四海而皆准吧，还是——鲜的好！　　1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。　　2、含大量防腐剂（加重肝脏负担）。

第四垃圾：饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
　　饼干是人们早餐和旅游的必备食品，没想到除了高热量，还有这么多隐患。　　1、食用香精和色素过多（对肝脏功能造成负担）。　　2、严重破坏维生素。　　3、热量过多、营养成分低。

第五垃圾：汽水可乐类食品　　“明知山有虎，偏向虎山行”用在世界人民对待饮料的态度上，真实再合适不过了。即使，我们开始注意，即使我们说我们要纯果汁，但是谁有能保证自己不再喝可乐呢？　　1、含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。　　2、含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐

第六垃圾：方便类食品(方便面和膨化食品)
　　方便食品的危害，大家想必是耳熟能详了；但是在忙碌的工作中，在热闹的聚会上，有怎么少得了方便面和薯片呢！　　1、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。　　2、只有热量，没有营养。

第七垃圾：罐头类食品(包括鱼肉和水果)
　　如果不是图片的提示，你也许还想不起自己什么时候还吃过罐头食品，原来“它”就在“那里”。　　1、破坏维生素，使蛋白质变性。　　2、热量过多，营养成分低。

第八垃圾：话梅蜜饯类食品(果脯)
　　正的“糖衣炮弹”，甜在嘴里，伤在身，总之：少吃！　　1、含三大致癌物质之一：亚酸盐（防腐和显色作用）。　　2、盐分过高，含防腐剂、香精（损肝）。

第九垃圾：冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)
　　“不就是胖点吗？有什么的啊！但是如果不能再吃冰淇淋的话，那我宁愿去死！”　　我想这就叫做致命的诱惑吧！冰淇淋，就是不能放弃！　　1、含奶油极易引起肥胖。　　2、含糖量过高影响正餐

第十垃圾：烧烤类食品　　当人们在享受美味的韩国烧烤、羊肉串的时候，谁会想到这美味的背后隐藏着这么大的危机，真的好恐怖！　　1、含大量“三苯四丙吡”（三大致癌物质之首）。　　2、1只烤鸡腿＝60支烟毒性。　　3、导致蛋白质炭化变性（加重肾脏、肝脏负担）。

上面为转帖
说的稍微有些恐怖
其实大家注意些,不要长吃,每次少吃,出问题的几率还是很小的

作者: sos 时间: 2007-11-27 18:37:56

看到标题就别吸引进来了;d:
虽然知道不好，但还是很诱人的说:o
不过还是要有所限制为好;d:
谢谢ｌｚ

作者: bethany 时间: 2007-11-27 18:58:26

:eek: 怕~

作者: forbeck 时间: 2007-11-27 19:52:31

杂粮饼干还好吧~~~我胃痛的时候都吃苏打饼干的:rolleyes:

作者: seraphwww 时间: 2007-11-27 21:45:55

这个是不是以前发过呀?本本

作者: 67169619 时间: 2007-11-30 20:04:41 标题: 回复 #1 cw025 的帖子

不看还好，看了就没有食欲了:(

作者: H-Kevin 时间: 2007-12-1 00:55:49

里面有一些确实是很好吃的阿，怎么能戒掉。。。。。

作者: cw025 时间: 2007-12-1 08:25:16 标题: 回复 #7 H-Kevin 的帖子

不用完全戒掉啊
适当的吃点没事的
呵呵

作者: 67169619 时间: 2007-12-1 20:12:44 标题: 回复 #8 cw025 的帖子

manger beaucoup

作者: Geforce 时间: 2007-12-3 12:09:53

少吃无妨

作者: david.l 时间: 2008-9-8 18:02:00

知道是垃圾，但有时还是会吃，而且把它当作高档食品来吃，:funk:

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