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楼主: katrina0101
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[美体修身] katrina的减肥日志(谢谢大家捧场,减肥在继续) [复制链接]

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发表于 2007-3-24 08:53:26 |只看该作者

今天

暴走大半个小时
然后打网球1个多小时
就酱

然后看了去年夏天我的照片, 还是觉得那个时候真好啊
算了好汉不提当年勇 赶紧减肥是正道
痛快去爱痛快去痛
痛快去悲伤痛快去感动
生命给了什么我就享受什么
每颗人间烟火全都美丽了我

笑与哭都值得用力气
吻和泪都是该裱框纪念的痕迹
很乐意每段路都有陌生人同行
爱或伤害都欢呼都是活过的证据

每一天都是一个节庆


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发表于 2007-3-24 09:00:47 |只看该作者
原帖由 victoriazhizhi 于 2007-3-24 08:53 发表
暴走大半个小时
然后打网球1个多小时
就酱

然后看了去年夏天我的照片, 还是觉得那个时候真好啊
算了好汉不提当年勇 赶紧减肥是正道


哈哈,zhizhi好有才气哦:)
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Golden Apple

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发表于 2007-3-24 10:55:19 |只看该作者

又一个高人

鼓掌故障

我的腰腹 大腿 长胖的最明显 tnnd

哎 愁人
痛快去爱痛快去痛
痛快去悲伤痛快去感动
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发表于 2007-3-24 10:57:31 |只看该作者
谢谢mm,太佩服了;d:
我下周期末考试,考完了以后就试试你的方法,节食加狂运动,争取两个月内达到110斤以下,来个冲刺!:)
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发表于 2007-3-24 11:03:28 |只看该作者
165 100斤
我一年的目标 不过我可没那个本事按照大家这样的方式 赫赫
True love never runs smooth.

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发表于 2007-3-24 11:10:46 |只看该作者
嗯 我也认为 一瘦遮百丑

很多好看的衣服都能穿了, 而且整个人显得精神了.

不过173的人 不能完全安体重来算啦, 骨架本来就比饿们要沉. 还是看形象啦
痛快去爱痛快去痛
痛快去悲伤痛快去感动
生命给了什么我就享受什么
每颗人间烟火全都美丽了我

笑与哭都值得用力气
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发表于 2007-3-24 11:12:04 |只看该作者
我体育一直爆差
也不想找一些基本就是打击信心的运动
我比较喜欢暴走

大家觉得走跟跑哪个比较好

另外就是少吃了 这个我比较难做到 只能捡热量低的吃
True love never runs smooth.

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143
发表于 2007-3-24 11:23:09 |只看该作者
原帖由 so猫 于 2007-3-24 11:12 发表
我体育一直爆差
也不想找一些基本就是打击信心的运动
我比较喜欢暴走

大家觉得走跟跑哪个比较好

另外就是少吃了 这个我比较难做到 只能捡热量低的吃


狂喝水,一天能喝个4L的,肯定会瘦的。
而且不会觉得饿,喝水都喝饱了。
人生有些决定是大胆的,但是那并不代表这些决定是错误的。

================

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发表于 2007-3-24 11:31:43 |只看该作者
原帖由 panda854240 于 2007-3-24 11:26 发表
我体育也暴差的人,我都是慢跑啊,很慢很慢的跑,快跑要长肌肉我才不干咧,吃的话你用水果塞嘛,西瓜这些100克才25卡的热量,你多塞点就饱了,还有象我我妈经常骂我吃猪草的,我把西红柿,生菜,莴笋叶子煮一锅 ...


果然很有道理啊~~

不吃盐这个,我的口味超级淡,经常炒菜不放盐,照吃。看来这也是瘦的原因。
人生有些决定是大胆的,但是那并不代表这些决定是错误的。

================

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发表于 2007-3-24 12:04:45 |只看该作者
其实玩soccer很锻炼人,而且一定能减肥
就是容易把jms搞成太平公主:( :( ;d:
约法三章
1.好好学习
2.不想学习的时候逼自己学习
3.早睡早起,锻炼身体

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发表于 2007-3-24 12:26:00 |只看该作者

回复 #152 lovephysics 的帖子

踢足球容易踢成罗圈腿:)
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发表于 2007-3-24 21:00:17 |只看该作者
恩,木瓜真得很有效。
色不迷人人自迷。
天佑中华!!Bless bless bless

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发表于 2007-3-25 10:39:03 |只看该作者
原帖由 lovephysics 于 2007-3-24 12:04 发表
其实玩soccer很锻炼人,而且一定能减肥
就是容易把jms搞成太平公主:( :( ;d:



无所谓阿
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发表于 2007-3-25 11:47:10 |只看该作者
我减肥也就是少吃点....
过了一个星期居然少了6斤...
在过一个星期就米反应了.......:funk:
没有KA姐姐有毅力啊....要我运动简直是比死好要困难....
不过我也没有钻石激励我:cool:
:(

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发表于 2007-3-25 12:39:42 |只看该作者
LZ强,都是论斤来减重的哇
APPLY:1-->AD:1-->飞了

The luckiest dreamers are those who never quit dreaming!

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RE: katrina的减肥日志(谢谢大家捧场,减肥在继续) [修改]
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