[未归类] 谁知道怎么治失眠? [复制链接]

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31楼

发表于 2007-4-8 10:57:22 |只看该作者

我试过~
木有用的说:(

ps:你这几天跑哪去了;d:

原帖由 approach 于 2007-4-8 10:52 发表
找一天6点起来让自己忙一天不许睡
然后晚上11点躺床上把电闸拉了

第二天仍然7点前起来

有三天你就调整过来了，我就是这么调整过来的。。。。。

approach
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32楼

发表于 2007-4-8 10:58:43 |只看该作者

原帖由 iq28 于 2007-4-8 14:57 发表
我试过~
木有用的说:(

ps:你这几天跑哪去了;d:

:rolleyes: 你不是刚回了我的帖子么。。。还不知道。。。

Nobody can casually succeed, it comes from the thoroughself-control and the will.

iq28
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33楼

发表于 2007-4-8 11:02:29 |只看该作者

晕~
忘了的说~
下了背单词

....其实是被别人从电脑上撵走了~

原帖由 approach 于 2007-4-8 10:58 发表

:rolleyes: 你不是刚回了我的帖子么。。。还不知道。。。

fish2006
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34楼

发表于 2007-4-8 11:20:04 |只看该作者

睡前喝杯Espresso。

想滑雪

fish2006
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35楼

发表于 2007-4-8 11:20:48 |只看该作者

以毒攻毒

想滑雪

iq28
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36楼

发表于 2007-4-9 02:34:08 |只看该作者

进步了
10点半开始睡觉
能睡着
不过1点半醒来了之后就再也睡不了了~
只好再上来一下下的说~~

yezhenyu
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37楼

发表于 2007-4-9 04:43:20 |只看该作者

又在这个点看到LZ了，果然不是一般的失眠啊~

飞起来的时候幸福的感觉就来了！

yezhenyu
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38楼

发表于 2007-4-9 04:44:44 |只看该作者

换一个地方睡看看。
我大一上学期失眠了一个学期，寒假回家就好了，开学以后也不再失眠了。

飞起来的时候幸福的感觉就来了！

深蓝深圳
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39楼

发表于 2007-4-9 06:55:44 |只看该作者

原帖由 iq28 于 2007-4-7 07:36 PM 发表

我现在精神这么差白天再运动下估计得在游泳池睡着了~~~~~
sigh~

睡前练练瑜伽吧:)对身心放松都很有好处.

=================================[更新]加拿大版超级入口 ======================================

qianjun1986
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40楼

发表于 2007-4-9 08:21:20 |只看该作者

回复 #38 深蓝深圳的帖子

放个有你练瑜伽的MV
我给你悬赏～～～～～～～～～

请善于利用GOOGLE，以及站内搜索来帮助自己找到答案
出国是自己的事情，不要什么事情都指望别人会给你全部干完
不要只做一个提问人，多为大家帮帮忙，互帮互助才能共同前进
请大家耐心等待考位放出

zhangheng1020
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41楼

发表于 2007-4-9 08:21:26 |只看该作者

for your reference only:
rjfhq said:
失眠只是临床常见的症状，并不是诊断。引起失眠的原因很多，如躯体疾病能引起失眠，精神疾病也可以引起失眠，环境的改变及社会生活事件也会引起失眠。首先要明确是是什么原因引起的失眠，对因治疗才能收到较好的效果。
http://www.dxy.cn/bbs/actions/archive/post/1453064_1.html

attachments were made by seeker4u
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[ 本帖最后由 zhangheng1020 于 2007-4-9 08:24 编辑 ]

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killure
to kill and to cure

qianjun1986
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42楼

发表于 2007-4-9 08:23:39 |只看该作者

一早上就见到HENG姐姐了，看来早起还是不错的
HUG一个

以后要早起

zhangheng1020
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43楼

发表于 2007-4-9 08:24:57 |只看该作者

回复 #41 qianjun1986 的帖子

re hug:

killure
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4ever
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