请
登录
后使用快捷导航
没有帐号?
立即注册
已签到,明天再来
签到领寄托币
GO
寄托家园留学论坛
›
论坛
›
寄托悠闲社区
›
美食厨艺
›
美食版精华区
›
萝卜牛腩(不用油的菜)
返回列表
查看:
7998
|
回复:
3
[美食DIY]
萝卜牛腩(不用油的菜)
[复制链接]
youcc
UID:95474
youcc
当前离线
最后登录
2022-12-28
在线时间
315 小时
寄托币
23273
声望
-13
注册时间
2001-4-13
阅读权限
175
帖子
364
精华
20
积分
1879
UID
95474
元老版主
声望
-13
寄托币
23273
注册时间
2001-4-13
精华
20
帖子
364
关注TA
加好友
标签
发消息
电梯直达
楼主
发表于 2005-10-20 08:16:26
|
只看该作者
|
倒序浏览
在网上搜索不用油做的菜,看到这个帖子,转给大家分享。
来源:
http://forum.techweb.com.cn/inde ... t=0&#entry19404
狼狼心疼妈妈最近辛苦,周日特意做了几个拿手私房菜,其中正有这一道。
贴出做法,大家都尝尝啊~~~~~需要发挥点想象力哦!
1。萝卜牛腩
主料:牛腩
配料:胡萝卜,白萝卜,香菇
葱,姜,黑胡椒粒,花椒,大料各少许
调料:冰糖,盐,鸡精,料酒
做法; 先将牛腩切块,在烧开的水中去血水
胡萝卜,白萝卜切块,香菇切片,和去过血水的牛腩一起放到带盖的沙锅中,放入葱,姜,黑
胡 椒粒,花椒,大料,撒少许料酒, 浇上用鸡精i调制的高汤直至没过主料,加盖后上锅蒸2个
小时即可,出锅时加盐调味
感觉不用油做菜还是比较健康的。但毕竟今不如昔,懒得用整鸡加各种佐料去吊10个小时的高汤,鸡精也还是不错的。而且胡萝卜和白萝卜的营养丰富,加上牛腩的蛋白质,很补。
2。菌鸡汤
主料:口蘑,香菇,滑子菇,鸡纵菌,带骨鸡肉(最好整鸡切的,我懒,买的鸡腿,也凑合)
调料:葱,姜,盐,料酒,红枣,枸杞
做法:先将带骨鸡肉去血水,然后将口蘑,香菇,滑子菇,鸡纵菌,带骨鸡肉,葱,姜,红枣,枸杞料酒一起下锅炖4个小时,出锅时加盐调味。
没有枸杞了,只放了红枣。还好,味道已经出来了,挺香。能放点黄芪更好,黄芪加红枣丰胸,吼吼~~~
3。西红柿炒鸡蛋
主料:西红柿2个,鸡蛋2个
调料:葱,姜,盐,糖,鸡精
做法:先把打散的鸡蛋下锅翻炒
利用炒鸡蛋的余油放葱姜炝锅
放入西红柿翻炒,至出汤
加入炒好的鸡蛋,盐,糖入味
出锅时加入鸡精调味
俺的拿手菜之一,一百个人有一百个做法,始终觉得自己的这个最好。鸡蛋经过西红柿汤汁的浸泡,已经带点酸甜的味道了。最后连菜汤都不会剩下,泡饭刚好
4。 雪菜豆板酥
主料:新鲜豆板(没有冷冻的也可以),雪菜(榨菜也行)
调料:盐,鸡精
做法:将豆板去皮(冷冻的要化冻,泡软),雪菜切成末
油锅内放油,7成热的时候放入豆板翻炒,马上加水,要没过主料,不断搅拌直到豆板成为糊
状,加入雪菜翻炒,起锅时加盐,鸡精调味。
前婆婆教我的上海菜,一直很喜欢。妈妈不喜欢糊状的东西,自己独享啦
5。麻油鸡面线
主料:鸡腿,黑芝麻油,面线
辅料:米酒,桂圆干,枸杞,老姜
调料:盐,鸡精,冰糖
做法:先将鸡腿切块,黑芝麻油下锅,温热时将老姜下锅炒出香味,将鸡块下锅翻炒至鸡皮金黄,加入米酒闷煮,同时放入桂圆干,枸杞,冰糖一起焖煮15分钟。在即将起锅前,江中华拉面煮熟,加入些油和红酒一起煮,面会比较筋道,而且不会粘连。
将煮好的面线放入碗内,鸡腿起锅后再加一点新鲜米酒提味,放入盐调味。然后连汁一起倒入面线碗内即可。
看凤凰美女主持做的,刚好材料齐全,厚厚,味道不错
6。宫爆藕丁
主料:鲜藕,花生米
辅料:葱,姜,蒜,红辣椒
调料:醋,酱油,糖,盐,鸡精,少许芡粉
做法:先将鲜藕切成丁
将花生米炸熟,放凉
锅内放少许油,将辣椒,蒜,葱,姜下锅炒出香味
将藕丁放入锅内煸炒至颜色变微红
放入醋,酱油和糖继续煸炒
放入少许芡汁勾芡
起锅前放入熟花生米,盐和鸡精调味
又一拿手菜,不过水准不容易保持,今天的还不错,表现良好
爱人如己
回应
0
使用道具
举报
晨曦
UID:177893
晨曦
当前离线
最后登录
2006-5-10
在线时间
0 小时
寄托币
58572
声望
3
注册时间
2004-9-8
阅读权限
175
帖子
72
精华
113
积分
4763
UID
177893
元老版主
声望
3
寄托币
58572
注册时间
2004-9-8
精华
113
帖子
72
关注TA
加好友
标签
发消息
沙发
发表于 2005-10-20 12:12:34
|
只看该作者
cc在减肥?@_@
看来过几天也可以看到CC的大作啦。:p 期待ing
使用道具
举报
imong
UID:140258
imong
当前离线
最后登录
2015-3-17
在线时间
1396 小时
寄托币
22475
声望
266
注册时间
2003-7-14
阅读权限
255
帖子
188
精华
88
积分
4353
UID
140258
永久会员
声望
266
寄托币
22475
注册时间
2003-7-14
精华
88
帖子
188
关注TA
加好友
标签
发消息
板凳
发表于 2005-10-21 11:46:51
|
只看该作者
一个成分油含量高的时候自然就不用额外放油了
很多都是炖的咯。
Rien de réel ne peut être menacé.
Rien d'irréel n'existe.
使用道具
举报
阿道克船长
UID:2120084
阿道克船长
当前离线
最后登录
2011-1-12
在线时间
263 小时
寄托币
6862
声望
0
注册时间
2005-7-23
阅读权限
35
帖子
21
精华
0
积分
5373
UID
2120084
特级会员
特级会员, 积分 5373, 距离下一级还需 -2373 积分
声望
0
寄托币
6862
注册时间
2005-7-23
精华
0
帖子
21
关注TA
加好友
标签
发消息
地板
发表于 2005-10-24 09:08:55
|
只看该作者
牛腩里面有不少油的,汤很不错,下面绝配。
使用道具
举报
返回列表
RE: 萝卜牛腩(不用油的菜) [
修改
]
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
发表回复
回帖后跳转到最后一页
Taurus金牛座
荣誉版主
Pisces双鱼座
Sub luck
问答
Offer
投票
面经
Q
25 Fall求定位
A
软背景很好了,科研经历很丰富,最好直接和导师取得联系,如果导师很喜欢你,可能对本科学校和均分的要求会降低一点,多套套导师...
Q
【问答】 动机信里面要不要加自己的学习情况呀?(成绩、排名这些)
A
在cv里写,sop不写。
Q
【问答/丹麦】rolling basis是什么录取制度?
A
就是滚动录取,先到先得。
Q
帐号在pc端使用的时候显示“ip地址不在被允许,或账号被禁用,无法访问本站点”
A
这个情况是账号访问数据异常被系统检测封禁可以发邮件致master@gter.net申请账号解封,请规范账号使用。
more
University of Ottawa
Master of System Science of Technology
Meng
|
25Spring
|
Offer
南洋理工大学
区块链
MSc
|
24Fall
|
Offer
波恩大学
Economics
MSc
|
24Fall
|
Offer
米兰理工大学
Electronic Engineering
MSc
|
24Fall
|
Offer
more
cth cs vs. nyu tandon ce
cth 75% 奖,nyu tandon 无奖,留学几年后回国。对汽车很感兴趣,欣赏 cth 和汽车工业的关系,但是又担心回国后 title 远不如 nyu,对找工作时认可度有较大影响。请问 cth 的教学资源和科研机会相比 nyu tandon 如何?是否可以选修车辆工程课程?nyu tandon 是否有和汽车工业建立联系的机会?纽约的生活和学习资源比瑞典会多多少?远远更高的学费能否回本?
UA食品安全硕 VS UBC食品科学硕
两个都是食品相关的授课硕,希望留加。 UA - Msc Specialization in Food Safety and Quality 优点:便宜,学费应该是2w刀爱屯生活成本也比温哥华低。ua食品专业比较好,问过大学的专业课老师,??读食品推荐UG和UA。 缺点:冷冷冷 城市位置&经济比不上温哥华,indeed上ab省food safety岗位比bc少两百个左右。最后一个学期可选实习/做project 实习要自己申请然后面试 不是100%保证。专业太细分 感觉只能做qa qc(虽然食品ng几乎都从这两个做起)aos因为积压太多停止,zc不明朗。 UBC - Master of Food Science 优点:气候温和,qs排名高(现在两个省zc都不好,不知道能不能留得下,如果要回国这是优点)课程涉及到的方面比较多,可选岗位会比较广?学校安排实习,bc食品岗位多一点点 缺点:贵!一年学费四万六刀 毕业之后找不到工作的话,生活在温哥华就是在烧钱,本人对花钱会比较焦虑。bcpnp改革之后要和所有bc硕士一起竞争,且细则未出,不明朗,如果像安省一样打分,我的地理位置和薪资是不占优势的。拿的不是理学硕士Msc,不知道这个会有什么影响??
NYU Mae vs UChicago Mpp
工作目标可能是金融投资类,小概率读博,希望短期留美长期回国
EE选校,北美VS欧陆
南加大担心预算不够,仅百万预算。不太清楚南加大的MS EE要多少钱,了解的uu麻烦评论区讲讲。目标:润>读博>回国找工 VLSI集成电路那边接触较少,可能跨度会比较大。据说USC人多?师生比不太好?
more
香港浸会大学
Environmental and Public Health Management
结果是被录取,因此分享供参考。面试被推迟,一直等了一个小时。面试是全英文,可以简单自我介绍自己的专业...
The Hong Kong Polytechnic University
全球时尚管理硕士
1.从什么渠道了解这个专业2.选择这个专业的原因3.自我介绍4.职业规划5.感兴趣的课程6.反问
Glasgow School of Art
transformation design
1.自我介绍2.申请动机3.选择一个作品进行介绍4.作品相关问题5.毕业后想成为什么样的设计师总时长大概20多分...
The University of Hong Kong
MIPA
1.why港大 2.why MIPA3.时政类问题
more
最新
精华
家里孩子在美国上大学,9月入学,现在续签B1/B2要填写在美国有直系亲属吗?
【资讯】美国TOP30名校捡漏专业(11)
澳门大学全奖博士项目
【资讯】伦敦玛丽女王大学英语语言要求灵活性说明
报名通知|香港中文大学(深圳)经管学院 2024年全国优秀大学生线上博士夏令营
【资讯】曼大环发学院放宽语言要求
24fall新南威尔士大学T3申请的审理通知
学签timeline及相关信息分享
香港城市大学金融系招聘全职研究助理(Full-time Research Assistant or Post-doc)
【资讯】南洋理工大学商学院公布25fall申请时间(2)
波士顿留学租房,各种房型均有。【Fenway】市中心 近NEU/BU/Suffolk 老牌公寓各式房源
生物信息学硕士,想去瑞士双E做PHD,求定位
港科大(广州)社会枢纽2025秋季入学博士项目夏令营招生中! 报名即将截止!
【资讯】南洋理工大学商学院公布25fall申请时间(1)
澳门PhD申请介绍
澳门法学硕士项目汇总
开源了一份超全DIY申请总结攻略!来自24fall几十位学长学姐的礼物
BostonU MA Econ/MAEP/MAGDE项目杂谈
25fall欧陆留学申请详细时间线规划及关键点 timeline & tips
港澳居住证+社保医保地税+银行卡改用回乡证登记
瑞典硕士DIY申请攻略之名校介绍——LU隆德大学/LTH隆德工学院
关于hku的两个跳板项目(theory/advanced research)
【干货】教你如何写MBA简历
毕业工签踩大雷 - unauthorized work before submitting PGWP - 附解决办法
GMAT这么有用吗?跟大家讨论讨论我发小的年薪三级跳
2023 Fall Business/Econ PhD混申感悟
Cornell AEM MS一点杂谈
多邻国首考135心得+长期英语学习tips分享
加拿大法学院JD申请,学习+找工作经验答疑帖
美国ny bar备考经验分享
工作党(RA)记录一下药学PhD申请过程
一个大龄女生的二硕学签(普签)成功过签经验——给辛苦DIY的你
0
转发
转发该帖子
萝卜牛腩(不用油的菜)
https://bbs.gter.net/thread-351943-1-1.html
复制链接
发送
报offer
祈福
爆照
积分 0, 距离下一级还需 积分
回顶部