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楼主: 银落
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[生活] 生命在于减肥（小太阳，小乔，bela和saya的减肥日志） [复制链接]

一些该
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发表于 2010-6-16 22:55:54 |只看该作者
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银落
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35楼
发表于 2010-6-16 22:58:43 |只看该作者
那个可以的 左旋肉碱其实是一种类维生素 对人体没害的 但是对睡眠有点影响
如果配合有氧运动效果会更明显~
一些该 发表于 2010-6-16 22:36


soga.那我也要去买。哈哈。似乎是运动前吃的吧。应该是准备运动前多久吃呢？
如果我骑车。瑜伽。快走。算不算有氧运动呢？
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银落
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36楼
发表于 2010-6-16 23:00:19 |只看该作者
恩恩。这么点我身体肯定吃得消。嘻嘻。
只可惜明天连吃两顿了要。饭局啊。。。。
恩恩。争取少吃。
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一些该
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发表于 2010-6-16 23:05:36 |只看该作者
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发表于 2010-6-16 23:13:55 |只看该作者
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jiang08
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39楼
发表于 2010-6-16 23:15:09 |只看该作者
放弃减肥的来了  给你们加油:lol
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银落
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40楼
发表于 2010-6-16 23:20:39 |只看该作者
放弃减肥的来了  给你们加油:lol
jiang08 发表于 2010-6-16 23:15


我觉得08当初计划很好的实现了啊。
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jiang08
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41楼
发表于 2010-6-16 23:26:13 |只看该作者
我觉得08当初计划很好的实现了啊。
银落 发表于 2010-6-16 23:20

我的计划是BMI到18，无望了。。。放弃鸟。。。
我现在只是做到晚上尽量不吃东西  平时尽量不吃高热量的东西或者零食
别的都不管了。。。
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银落
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42楼
发表于 2010-6-16 23:31:17 |只看该作者
我的计划是BMI到18，无望了。。。放弃鸟。。。
我现在只是做到晚上尽量不吃东西  平时尽量不吃高热量的东西或者零食
别的都不管了。。。
jiang08 发表于 2010-6-16 23:26


啊。可是。单单这两点就已经是减肥了啊。
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sunskystar
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43楼
发表于 2010-6-16 23:32:18 |只看该作者
摸摸。嘻嘻。要不小太阳上个pp~
银落 发表于 2010-6-16 21:58

圆太阳还用上PP嘛
Advices of PS&ROL from dean of gra school
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银落
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44楼
发表于 2010-6-16 23:46:27 |只看该作者
圆太阳还用上PP嘛
sunskystar 发表于 2010-6-16 23:32

必须的。哈哈。
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jiang08
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45楼
发表于 2010-6-16 23:48:27 |只看该作者
啊。可是。单单这两点就已经是减肥了啊。
银落 发表于 2010-6-16 23:31

我大多时候都是自己烧饭，也烧不出什么高热量的东西 OTZ
其他的 就是养成习惯就好了  如果真馋了也会吃。。
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RE: 生命在于减肥（小太阳，小乔，bela和saya的减肥日志） [修改]
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