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楼主: 奔跑蜗牛

[美体修身] 我的21天减肥大计---不吃好了哪有力气减肥啊 [复制链接]

奔跑蜗牛
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发表于 2011-1-28 10:59:53 |显示全部楼层

还是我主号了解我哈
To 妖妖还有就是小腿的肥肉都统统变成肌肉了貌似以前松松的
To 草薰风
什么瘦小腿的操啊？？说来听听

然后然后今天又瘦了屁屁瘦了小圈哦也

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Tyliayss
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发表于 2011-1-28 11:57:44 |显示全部楼层

还是我主号了解我哈
To 妖妖还有就是小腿的肥肉都统统变成肌肉了貌似以前松松的
To 草薰风
什么瘦小腿的操啊？？说来听听
然后然后今天又瘦了屁屁瘦了小圈哦也
奔跑蜗牛发表于 2011-1-27 21:59

慢跑
很多人都推荐过。慢跑完以后做压腿，这个要坚持。我从来都坚持不了，所以没法汇报效果

太阳当空照，僵尸对我笑，骷髅说早早早，你为什么背上炸药包？我要炸学校，心情特别好，一拉弦，赶快跑，轰隆一声学校不见了。

认真你就输了

双非DIY美硕申请总结

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shuro
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发表于 2011-1-28 12:11:46 |显示全部楼层

我能少吃就不错，这几天跟小猪的状态差不多，一天一顿半
但是今天晚饭吃太多了。。因为没吃饱，吃完饭了又吃饼干了。。

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Tyliayss
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发表于 2011-1-28 12:22:52 |显示全部楼层

早上起来一碗黑米黑豆黑芝麻红枣糊，然后晚上白菜豆腐汤，有一大块切碎了的猪肉，没有米饭。
不过我熬夜就会吃很多山楂，喝很多红茶，红茶里加了冰糖。

太阳当空照，僵尸对我笑，骷髅说早早早，你为什么背上炸药包？我要炸学校，心情特别好，一拉弦，赶快跑，轰隆一声学校不见了。

认真你就输了

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奔跑蜗牛
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发表于 2011-1-29 09:30:25 |显示全部楼层

mua~~~
一顿半不就是两顿吗
主号你早饭吃得也太好了吧我想和你蹭饭去

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奔跑蜗牛
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发表于 2011-1-29 09:37:36 |显示全部楼层

我能少吃就不错，这几天跟小猪的状态差不多，一天一顿半
但是今天晚饭吃太多了。。因为没吃饱，吃完饭了又吃饼干了。。
shuro 发表于 2011-1-28 12:11

还是一顿吃饱吧。。。。。

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Tyliayss
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发表于 2011-1-29 13:31:45 |显示全部楼层

mua~~~
一顿半不就是两顿吗
主号你早饭吃得也太好了吧我想和你蹭饭去
奔跑蜗牛发表于 2011-1-28 20:30

其实我觉得挺省事的。晚上睡觉前泡好，早上起来往豆浆机里一倒。自己刷牙洗脸去，收拾完这张老脸那边豆浆/糊糊也刚好好了。
你来蹭饭吧。

太阳当空照，僵尸对我笑，骷髅说早早早，你为什么背上炸药包？我要炸学校，心情特别好，一拉弦，赶快跑，轰隆一声学校不见了。

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奔跑蜗牛
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发表于 2011-1-29 14:40:56 |显示全部楼层

本帖最后由奔跑蜗牛于 2011-1-31 11:10 编辑

52# Tyliayss
我先减肥然后再研究怎么好好的吃

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DriverEntry
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发表于 2011-1-30 07:22:04 |显示全部楼层

46# 奔跑蜗牛

不会每天都量吧？一个月量一次就差不多了。。。你这样天天量，很难坚持长久。不过ms你也就是21天。。。 = =

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hischild
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发表于 2011-1-30 10:49:54 |显示全部楼层

到今天是第几天了？

偶属于木有追求型，勿扰~~

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奔跑蜗牛
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发表于 2011-1-30 10:58:51 |显示全部楼层

55# hischild
装13了~~
第十三天

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奔跑蜗牛
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发表于 2011-1-31 11:11:23 |显示全部楼层

54# DriverEntry 不是是想起来就量

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奔跑蜗牛
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发表于 2011-2-1 14:58:39 |显示全部楼层

今天开始练习瑜伽了
谢谢主号给我传瑜伽视频

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shuro
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发表于 2011-2-5 09:58:57 |显示全部楼层

蜗牛，你传那么多一样的图片干嘛。。
蜗牛，你玩围脖不

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奔跑蜗牛
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发表于 2011-2-5 18:28:59 |显示全部楼层

59# shuro
我只看不写~~~

一般只写校内的因为认识的人玩微薄的不多哇

水猪有哇 show show

图片是做签名档的

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