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这种减肥法谁想试? [复制链接]

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发表于 2003-7-12 04:37:26 |只看该作者 |倒序浏览
从55KG到43KG,阿雅的减肥史
今天从杂志上看到一些关于阿雅减肥的
摘录一些给jm们分享

阿雅在艺校念书的时候是110斤的小胖妹,自称猪头美女。那时的阿雅男生缘不怎么样,好不容易收到一封信,竟然是学长请她帮忙约别的女生,阿雅大受刺激,开始了漫长的减肥生涯。
阿雅几乎尝试了所有的减肥方法,什么断食法,苹果法。但是还是少吃多远动不变的真理~~~阿雅的饮食少油、少盐。每次外出吃饭她都习惯性地在面前放很多装着开水的碗,所有的食物都要经过开水漂洗后才放入嘴里。偶尔吃块饼干,她都会不厌其烦地把饼干牙碎,把里面的油脂吸干净后才吃。
后来,阿雅干脆改吃素,公司的同事都很怕和她吃饭。吃素已经蛮麻烦了,阿雅却是连吃素都怕油。这样持之以恒,阿雅的体重从55kg跌到了43kg。猪头妹也变成了排骨妹。
前两年她还发明了“减肥拳”,自己填歌词,自己发明简单的动作,教别人如何“瘦手臂,瘦大腿”。最近她正准备出书,让大家分享她的减肥经验。
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沙发
发表于 2003-7-12 04:38:56 |只看该作者
记住一个要点是每次吃饭时,面前摆上n碗白开水,拿来去油,哈哈哈。

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发表于 2003-7-12 04:43:06 |只看该作者
她减肥减得也太过火了吧!

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Aries白羊座 荣誉版主

地板
发表于 2003-7-12 05:49:56 |只看该作者

刚刚明白的一点

减肥,本来就是种生活态度。
所以不减了
有很多时候,我觉得自己生活在很多假象里,外表热热闹闹,红红火火,其实里面一团糟。

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发表于 2003-7-12 06:51:26 |只看该作者
少吃多运动,一定要是有氧运动,出汗心跳加快。。。最好了!减肥减的最快了!

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发表于 2003-7-12 18:46:54 |只看该作者
不过千万不要因为太饿而运动时晕菜过去了。

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发表于 2003-7-13 08:40:35 |只看该作者
还有听说有养蛔虫的。。恶心啊:eek:

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发表于 2003-7-13 08:44:20 |只看该作者
啊呦~~我可不想减成个病西施!!健康的要紧,我去游泳!!!

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发表于 2003-7-13 08:51:36 |只看该作者
这些方法都太离谱了吧?
减肥,适当控制饮食加运动不就好了吗,既可以瘦下来,人又可以更有精神。
呵呵```````不好意思的说,我现在就在采用这种方法,虽然累一点,可是真的看得到效果啊。哎~!还是等过段时间再来给JM们汇报战果吧~!
海天是一色,春夏秋冬是相连,地狱天堂是相对,昼夜是交替,暮鼓晨钟是并列……
看似相连的世界,实难相容,永远的相提并论、永远的擦肩而过,鱼和鸟可以相恋,但是能在哪儿筑巢?

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发表于 2003-7-14 04:50:35 |只看该作者
最初由 goodbyekiss3166 发布
[B]这些方法都太离谱了吧?
减肥,适当控制饮食加运动不就好了吗,既可以瘦下来,人又可以更有精神。
呵呵```````不好意思的说,我现在就在采用这种方法,虽然累一点,可是?.

以下省略...... [/B]


期待你的经验之谈。

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发表于 2003-7-14 05:12:51 |只看该作者
最初由 goodbyekiss3166 发布
[B]这些方法都太离谱了吧?
减肥,适当控制饮食加运动不就好了吗,既可以瘦下来,人又可以更有精神。
呵呵```````不好意思的说,我现在就在采用这种方法,虽然累一点,可是?.

以下省略...... [/B]

相信你会有回报的!
有什么问题的话,就到这里与大家分享 :D
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发表于 2003-7-16 02:28:59 |只看该作者
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发表于 2003-7-16 06:48:49 |只看该作者
但是我现在好像1斤都没有减掉,虽然每天都有跳绳啊。郁闷中……

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发表于 2003-7-16 08:03:42 |只看该作者
最初由 tomatoeggs 发布
[B]但是我现在好像1斤都没有减掉,虽然每天都有跳绳啊。郁闷中…… [/B]

那也不一定就代表你没瘦啊,教练说有的时候你的脂肪减少了,但肌肉围度增加了,看起来瘦了,但是体重可能没有变哦~!
而且运动也是需要长期坚持才能看到效果的啊,呵呵`````````
海天是一色,春夏秋冬是相连,地狱天堂是相对,昼夜是交替,暮鼓晨钟是并列……
看似相连的世界,实难相容,永远的相提并论、永远的擦肩而过,鱼和鸟可以相恋,但是能在哪儿筑巢?

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发表于 2003-7-16 20:56:14 |只看该作者

谈恋爱减肥的

我跟Honey说,认识你这30天以来,我以每天掉100克的速度在减肥。
91斤到85斤现在,呵呵。
不过Honey说喜欢我胖点。
不过我一谈恋爱就瘦倒是真的。因为情绪会很波动的缘故,上街次数增多,约会时紧张没食欲,开心时候没食欲,不开心就更加没食欲,不瘦才怪。
生为四方游,死当不择丘。
岂必归故里,万里过山头。

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