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楼主: 海狸大叔

话说俺今年的一个小目标就是练出6块腹肌 [复制链接]

lingli_xiaoai
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46楼

发表于 2011-7-17 07:48:38 |只看该作者

我也不喜欢肌肉男。。越没有肌肉越好。。。

人生有些决定是大胆的，但是那并不代表这些决定是错误的。

================

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狐狸大叔
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长老三袋

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47楼

发表于 2011-7-17 08:04:52 |只看该作者

没肌肉有肥肉的能接受吗。。

老印真是畜生都不如的东西啊！

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48楼

发表于 2011-7-17 08:06:25 |只看该作者

萝卜那你说的不就是我么。。。。只有肥肉没有肌肉。。。
darkathrun 发表于 2011-7-17 07:18

那你岂不是爆肥肉了？

我是一个小萝卜，我要努力找到我的坑，要不然就会变成萝卜干

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darkathrun
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49楼

发表于 2011-7-17 08:09:52 |只看该作者

那你岂不是爆肥肉了？
萝卜须根多发表于 2011-7-17 08:06

恩，我是屎胖纸

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萝卜须根多
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50楼

发表于 2011-7-17 11:26:30 |只看该作者

恩，我是屎胖纸
darkathrun 发表于 2011-7-17 08:09

错，你就是胖子，屎了才是屎胖子~

我是一个小萝卜，我要努力找到我的坑，要不然就会变成萝卜干

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mavis.chang
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51楼

发表于 2011-7-17 12:16:39 |只看该作者

想起来曾见过8块腹肌的。。。那已经不仅仅是腹肌了，而是一种境界~

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萝卜须根多
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52楼

发表于 2011-7-17 12:17:46 |只看该作者

想起来曾见过8块腹肌的。。。那已经不仅仅是腹肌了，而是一种境界~
mavis.chang 发表于 2011-7-17 12:16

那很难，通常能练出8块的需要很强的意志力，这种人也恨可怕吧

我是一个小萝卜，我要努力找到我的坑，要不然就会变成萝卜干

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mavis.chang
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53楼

发表于 2011-7-17 12:32:14 |只看该作者

那很难，通常能练出8块的需要很强的意志力，这种人也恨可怕吧
萝卜须根多发表于 2011-7-17 12:17

这种人应该可以很强大，但不一定可怕吧~

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fantasia87
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长老二袋

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54楼

发表于 2011-7-17 12:42:27 |只看该作者

其实腹肌还是要靠瘦。如果太胖了，再怎么练也被脂肪挡住了。。。

腹肌确实重要，不过其他地方也需要锻炼的，胸背，胳膊，腿。。。不是只有6块腹肌就够了的。。。

为了肌肉而锻炼有啥不好？
DriverEntry 发表于 2011-7-16 21:09

同意啊~
前些日子垃圾食品吃多了，肚子肥了一圈，本来四块变成一坨肉。。。
这两天自己做饭做了一阵子，貌似又快回来了。
不过我本来就瘦

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萝卜须根多
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55楼

发表于 2011-7-17 12:46:43 |只看该作者

这种人应该可以很强大，但不一定可怕吧~
mavis.chang 发表于 2011-7-17 12:32

呵呵，可能我美剧、日漫神马的看多了，中毒了

我是一个小萝卜，我要努力找到我的坑，要不然就会变成萝卜干

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海狸大叔
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56楼

发表于 2011-7-17 12:46:46 |只看该作者

其实，我一直认为

肚子是男人的第二性征，就和女人的胸一样

所以。。。。好好练腹肌吧，想想各位大叔小弟50岁的时候是否想要乔治克鲁尼的风范，腹肌太关键了

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beliefluo
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57楼

发表于 2011-7-17 16:37:54 |只看该作者

记得youtube上有一组练习腹肌的方法，可以使一下。

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darkathrun
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58楼

发表于 2011-7-17 20:11:51 |只看该作者

错，你就是胖子，屎了才是屎胖子~
萝卜须根多发表于 2011-7-17 11:26

唉，乃不极道胖纸的痛啊

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caoxuemei
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59楼

发表于 2011-7-17 20:13:52 |只看该作者

我知道啊，要减肥，努力！

此中有真情，欲辩已忘言

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萝卜须根多
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60楼

发表于 2011-7-17 21:27:48 |只看该作者

唉，乃不极道胖纸的痛啊
darkathrun 发表于 2011-7-17 20:11

我觉得胖没什么不好，健康啊，不像我容易生病

我是一个小萝卜，我要努力找到我的坑，要不然就会变成萝卜干

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