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征集mm的瘦身经验,欢迎投稿! [复制链接]

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发表于 2003-12-16 17:04:45 |显示全部楼层
看来有很多mm都有和我一样的苦恼,想吃又怕胖,一天到晚口号就是“将瘦身进行到底”!无奈效果又不是很明显而最后失败:(。所以希望已经瘦身成功的mm不要保留自己的宝贵经验呀,谈谈自己的具体方法和瘦身以后达到的效果,以便后来的mm能够借鉴和效仿,也成为瘦瘦mm!*_*
你会一种魔法 
让夜晚都发光
123睁开眼
美丽人生在月光下跳舞

都忘了有地图 
只有手心的温度
我们慢慢走过 
花草香的小路

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发表于 2003-12-16 22:10:29 |显示全部楼层
想吃的时候就吃,这样到了吃饭的时间就不会太饿了
晚上睡觉之前不要吃

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发表于 2003-12-17 14:20:57 |显示全部楼层
多吃蔬菜,少吃肉和甜点,晚上九点后绝不吃东西,不要一边看电视一边吃东西,那样的话就
没得救了。
干点家务可以帮你消耗很多热量的。
如果有时间可以和别人家的小孩子玩,保证你一天下来累的不一般,消耗的热量和你打球差不多了。哈哈

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Leo狮子座 荣誉版主

发表于 2003-12-17 16:50:18 |显示全部楼层
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Pisces双鱼座 荣誉版主

发表于 2003-12-19 04:10:21 |显示全部楼层
1. 心情如果起伏大,马上就见效果。:(
2. 工作忙,不用减吃的东西都可以见到效果。。

3。说句实话,还是多运动最健康:)

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发表于 2003-12-19 10:42:28 |显示全部楼层
体重总是振荡不安~~~减肥总是力不重心~~~
Spend all my time waiting for the second chance

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RE: 征集mm的瘦身经验,欢迎投稿! [修改]

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征集mm的瘦身经验,欢迎投稿!
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