学校所有的体育设施和相关服务均由运动及潜能研究所(Institute of Human Performance)提供,主要包括三个运动场所和体育类的课程。
三个主要的运动场所由近到远分别是:
(1)IHP ACTIVE Gym,位于百周年校园赛马会楼3层,是一间2014年才投入使用的健身房,面积虽小,但设施齐全,只在工作日白天开放,中午之后人特别多。
(2)何世光夫人运动中心(Flora Ho Sports Centre),位于第二村,从学校步行过去需10分钟。其实那里还有一个Lindsay Ride Sports Centre和Stanley Smith Swimming Pool,但我们都将之统称为Flora Ho,是港大学生去得最多得体育场馆。里面有篮球、网球、羽毛球、乒乓球,壁球,健身房,舞蹈室,25米长游泳池等。除了健身房和游泳池,使用其他它场地都需要通过网上平台或电话预约。预约无需额外收费,但预约后不使用则会被罚款50元,缴足罚金前预约服务将被暂停。
(3)何鸿燊运动中心(Stanley Ho Sports Centre),靠近医学院,从学校过去需要做班车或者巴士。虽然远,但是想踢足球的同学只能选择这里的,要么就去附近社区的足球场。这是港大最大的运动中心,还提供高尔夫训练,攀岩,射箭等场地,霍英东游泳池(Henry Fok Swimming Pool)也比Flora Ho 那个大一倍。