怎么治疗失眠？睡不着觉，夜猫子！ [复制链接]

本人情况：华南985，本科生物资源与环境专业（均分85），雅思6.5，2012年毕业，从事碳排放核算、碳减排项目开发等碳市场相关工作十多年，目前希望通过读研过渡转向能源方向。 offer情况：十月中下旬就收到香港理工大学碳中和可持续科技（STCN）的秋季offer，这个专业和我本身工作经历很相关，但能源方面的课程只有两三门，留位费延期到11月7日，当时没有其他offer选择，就交了8w4港币留位费。 一周后的今天同时收到香港科技大学的化学与能源工程（CEE）春季offer和香港城市大学能源与环境（SEE）的秋季offer，目前纠结要不要放弃港理工8万多的留位费，选择港科的CEE？另一方面也担心CEE的跨专业学习相对较难，加上港科学习压力相对较大

瑞典的皇家理工学院的Chemical Engineering for Environment and Energy(QS 73，学费360000SEK)，德国的拜罗伊特大学的Battery Material technology(QS 448，免学费)，对于拜罗伊特大学，我比较喜欢电池材料这个专业，（本科阶段我有参与过一年关于醇氧化的科研训练项目，实验试剂的气味刺激性很强，腐蚀性也很强，所以我不大喜欢有机方向的研究）另一方面我很喜欢德国，而且少去近30万的学费，经济负担会小很多，对我的心理负担也会少。对于瑞典皇家理工，它的QS排名高，回国更好就业，但我更倾向于继续攻读博士，或许影响不是很大。另一方面，我前几天联系了学院里一位瑞典皇家理工毕业的老师，他说有机会可以推荐我去他之前的大组，或许读博会更加容易。

陆本工业设计 KTH Interactive Media Technology 无奖，2年，学费24w人民币左右，第二年可申请one-year scholarship 系属EECS学院，课表可选空间大，有不少技术向课程（比如软工基础、前端、数据科学编程、交互系统开发等），对转码党比较友好 项目强项是interaction design、XR、音频交互、可持续设计、haptics等，比较多元偏creative tech方向 项目总体workload不算大，但如果转码做technical hci自学压力估计会挺大 地处斯德哥尔摩，有Spotify、Epic、Scania等合作机会，工业合作很强，KTH整体声誉也不错 TU/e Human-Technology Interaction（Behavior and Social Computing track） 无奖，2.5年含premaster（需要补心理学基础课），总学费约36w人民币 荷兰找房属实阴间，生活成本和心理成本需要考虑 课程偏理论+研究方法导向，核心是行为科学+数据分析 第一学年课程压力大，第二年安排是实习or国际交换+毕业论文，可以在实验室沉淀下来做research track比较偏定量分析、social computing（社交媒体、网络行为研究、人机互动中的行为建模），适合希望往人因+行为数据分析方向发展的同学 TU/e是欧洲工业设计+技术交叉领域很强的学校，坐标Eindhoven脑港工业区，跟Philips、ASML等有很多联系，学术圈也跟欧洲大陆联动比较频繁 我目前的纠结点： KTH主要是授课为主，一届一百个多个人；TUe听说小班教学有supervisor，第二年一整年可在实验室实习，人均research资源相对多，好读博？ 荷兰有点贵，不知道入学之后还有没有机会申请奖学金。本科做过一些design research，critical computing的research，但感觉有点niche，担心走这条线太窄 对social computing感兴趣，但没怎么系统接触过，不知道自己能不能handle TU/e这种偏社科+数据分析的方向 同时也希望学习一些快速原型开发技能

我申请的是加拿大研究型硕士（不是phd！），还没决定是否要毕业找工还是继续读博，研硕是我用来做尝试的一个阶段，看看自己是否喜欢科研。 我最看重读研（or未来读博）时期的心理健康问题，不喜欢push的老师，也不喜欢压力大。我也很看重研究方向我是否足够有兴趣，不考虑方向是否冷门是否好找工作，我想做自己喜欢的事情，不然读研读博也没啥意义。 A导师来自ubc，年龄60+教授（男），是3.17找我面试，4.15给我发的email offer，4.25下正式offer。我可能不是他的首先，他愿意找我面试是因为我成绩比较好，面试时他说我大学数学类课程成绩高，问我想不想做偏理论的研究。联系上他的学生得知他人很好，不push，对科研很认真。 优点：学校排名好，导师学术能力强，与工业界connection强。 缺点：办签证有安调风险（可能导致推迟甚至无法入学），我感兴趣的研究方向和他主要做的不太一致，还需要反悔B导师 UBC的funding超级多，扣完学费每个月2200加币，每周TA12小时。 B导师来自uwo，年龄30+AP（男），去年11月份面试，面试完就说可以在申请流程中帮我。后来我申请完给他发邮件，他回复我的第二天就下offer了。在领英上联系了他的3个学生，两个研究生一个博士生，都夸他很好。 优点：已经下签，可以9月顺利入学，指导风格喜欢（自由度高），方向match，新ap发文章积极。 缺点：学校排名不高，connection弱，经验少。 funding扣完学费后每个月只有1000加币，每周TA10小时。 其实私心是想去B导师那里，感觉他人应该不错，研究方向也还算match，而且这么晚再拒绝他不太好，换到A去也还要重新申学签。但又觉得错过A这个学术大牛很可惜，他有业界connection，学校的title也好（虚荣心在作祟）