成功溝通的要素很多。以下策略是在有效關係中使用的策略。

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保持清楚。您不必進行口頭或直接交流，但重要的是要通過出價和回應清楚地表達對情感聯繫的渴望。研究表明，那些清楚自己對聯繫的需求的人更有可能獲得積極的回應。對於那些明確支持聯繫的人也是如此。

保持柔軟。如果您在發起連接競標時變得善於使用“溫和的啟動”，那麼您通常會得到合作夥伴的積極響應。如果您以伴侶“得到”的方式使用嬉戲和幽默，那麼您的戀愛關係很可能會持久。

保持安全。您的互動方式會增加關係的情感溫度。健康的人際關係著重於營造一種確認和相互照顧的氛圍。例如：與伴侶密切互動，而不是退縮或迴避；驗證他們的感受和想法，感到安慰和公正，即使您不同意他們。

保持積極。如果您的目標是建立情感聯繫，那麼使大多數互動都是積極的就很重要。日常交往中一般的情緒氛圍決定了即使在衝突中，您也會對彼此更加積極。關心伴侶的一天過得怎麼樣，嘗試使伴侶對自己感覺良好，與伴侶保持浪漫和樂趣。在意見分歧期間，要保持合作和尊重。提出自己的看法之前，請先看看是否可以理解伴侶的觀點。以積極的方式做出響應意味著注意伴侶的連接需求。這並不意味著必須同意或同意。