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[美食DIY] 今天豁出去了~再贴一个怎么做薏米百合汤的做法,要美容的过来看 [复制链接]

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Capricorn摩羯座 荣誉版主

发表于 2005-2-18 08:19:16 |显示全部楼层
为了去前段时间熬夜k书的副产品——痘痘留下的痕迹i,我现在天天都在喝薏米百合汤,对皮肤的确有好处。

国内的mm就幸福了,去超市五谷杂粮处就可以挑到薏米和百合,但是记住第一次最好让妈妈还是长辈陪你去,否则不会挑的话薏米长虫的或者有黑色痕迹的要么不好吃,要么不容易熟。百合要选洁白,大片的,才会容易煮而且有功效。

可怜这几斤百合薏米,还有其他什么红枣绿豆花生桂圆莲子的都是我万里迢迢今年年初从国内背来的,进浦东机场前还重种地摔了一跤,因为行李太重了……一个人拿,晕


做法:薏米适量(如果想主要喝薏米水,可以多放水煮,如果想吃
薏米,就放多一点,注意不要放太多,薏米煮开以后膨胀得比原先要大很多), 百合10颗左右,如果气色不好的还可以放入几粒红枣。

1, 薏米百合洗净以后放入锅内加足够多的水煮
2, 水开之后调成中火继续煮,10分钟后可放入红枣
3, 注意观察,薏米煮开(每一颗薏米就像乐开花了一样爆开了,试尝的话有入口即溶的感觉)后就可以关火。
4, 装入容器冷却

可以放在冰箱里凉着吃,或者吃前拿出来在微波炉里加热一下,我喜欢一下子煮一个大玻璃碗,就像下面一样,每次用小碗盛一碗出来,睡前和早上都可以吃一小碗。坚持下来,绝对有美白功效。
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发表于 2005-2-18 10:30:57 |显示全部楼层
我这段时间也是老熬夜,脸上气色很不好,还起了小红点,烦死了

明天就去超市逛逛看能不能买到惠米,后悔没像tea jj那样带上些滋补的咚咚
从明天起,做一个幸福的人  
喂马,劈柴,周游世界  
从明天起,关心粮食和蔬菜  
我有一所房子,面朝大海,春暖花开  
从明天起,和每一个亲人通信  
告诉他们我的幸福  
那幸福的闪电告诉我的  
我将告诉每一个人

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发表于 2005-2-19 21:29:30 |显示全部楼层
夏天吃一定很清凉。
因为我有希望,
人有了希望就可以安然而平淡地生活下去,
一千年,
一万年,
笑对时光的亡失和生死的渐变。

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发表于 2005-2-19 21:37:15 |显示全部楼层
恩,这个简单,要试试,谢谢teaJJ!
Butterfly Effect

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发表于 2005-2-20 00:51:26 |显示全部楼层
teaJJ我的薏米总是很不容易煮烂的样子
汝不可因惰而随心所睡!汝不可移志而半途而废!汝不可因苦而哭天抹泪!汝不可求闲而叫苦喊累!汝不可因难而节节后退!汝不可因败而万念俱灰!坚持到底!

请大家贯彻自己动手丰衣足食的原则。有问题先找精华,再提问。

在寄托,我们携手同行,飞跃梦想

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发表于 2005-2-22 00:52:10 |显示全部楼层
薏米百合,偶都喜欢。
好手艺阿。。。
寄托天下 美食天下
欢迎各位闻香而来

This is my way, where is yours?

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发表于 2005-2-22 02:13:48 |显示全部楼层
看了茶JJ的那个啥,砰然心动,赶快把一点薏米存货洗洗和绿豆一起丢进去煮了
煮成功了来跟大家汇报哈

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Capricorn摩羯座 荣誉版主

发表于 2005-2-22 04:26:34 |显示全部楼层
trees, 薏米能否煮烂和薏米好坏有很大关系的~~记住选的时候要选粒大饱满,洁白的薏米。

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发表于 2005-2-23 02:24:28 |显示全部楼层
煮好了,吃掉了,偶放了点莲子,所以吃起来,MS有点苦:(

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Capricorn摩羯座 荣誉版主

发表于 2005-2-23 11:08:22 |显示全部楼层
呵呵
门口就有超市
可是。。。没有锅
只能回家再试了

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RE: 今天豁出去了~再贴一个怎么做薏米百合汤的做法,要美容的过来看 [修改]

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