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[原创]全球通用：令人垂涎的十大健康食品 [复制链接]

晨曦
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电梯直达

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楼主

发表于 2005-2-26 13:14:57 |只看该作者 |倒序浏览

呵呵，看了那个垃圾食品的帖子想到的。图片链接均来自网上资料。

其实健康而美味的食物何止十种呢？多些建议，多些选择 =]

==>

[B]天然(natural)低盐(light)微波炉[/B]爆米花

纤维多热量少无铅无糖无油

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晨曦
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沙发

发表于 2005-2-26 13:20:42 |只看该作者

方便快捷麦片粥(Instant Oatmeal)

滚水冲泡，酌量添加牛奶或鸡汤即可增色增味。

注意：速溶麦片不算。

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晨曦
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板凳

发表于 2005-2-26 13:24:19 |只看该作者

各式蔬菜色拉

保持原材料新鲜，沙拉酱适量。

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晨曦
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地板

发表于 2005-2-26 13:27:45 |只看该作者

上汤菠菜

主菜焯水，配上蛋丝、豌豆、蘑菇和胡萝卜丁勾的汁即可。

注意：少加味精。

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晨曦
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5楼

发表于 2005-2-26 13:31:29 |只看该作者

原汁原味清蒸鱼

新鲜鱼身暴腌加葱、酒、姜丝上锅蒸或微波炉加热至熟即可。

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晨曦
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6楼

发表于 2005-2-26 13:39:44 |只看该作者

蛏子清水饿净。两种做法，一样健康鲜美：

1.铁板上铺一层细盐，上盖一层葱，铁板烤至滚烫，放上鲜活蛏子。淋上酒盐等制成的汁。
2.铁板上铺4厘米盐。烤热，鲜活蛏子直接插入捂熟。

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晨曦
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7楼

发表于 2005-2-26 13:44:50 |只看该作者

油爆虾

油用葱蒜爆香，加入鲜活河虾，大火翻炒装盘。虽然需要油较多，但剥食虾肉并不带入。

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晨曦
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8楼

发表于 2005-2-26 13:55:29 |只看该作者

菌煲：草菇、萍菇、牛肝菌等诸多野生菌加上猪皮鸡骨等熬成的高汤砂锅煲出。

注意：最好自家做，完全不加味精。饭店的味精太多了，伤肾。

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晨曦
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9楼

发表于 2005-2-26 13:59:48 |只看该作者

各式菜肉水饺、蒸饺。

想起了西安......

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晨曦
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10楼

发表于 2005-2-26 14:13:07 |只看该作者

各式水果

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抛砖引玉，大伙儿继续。 :)

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coffeegirl
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11楼

发表于 2005-2-26 14:47:07 |只看该作者

哈哈哈晨曦的水果宝宝好可爱~~

If I am not at a cafe, I'd be on the way to a cafe.

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rainlanny
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12楼

发表于 2005-2-26 18:03:10 |只看该作者

我告你去！

我刚吃完饭，又饿了:(

※※※※所有转载须注明原作者和原出处※※※※

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upstudio
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13楼

发表于 2005-2-26 20:06:33 |只看该作者

好饿，我还没吃晚饭

刀八毘沙門天王

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晨曦
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14楼

发表于 2005-2-26 20:07:22 |只看该作者

呃~如果不能看到图片，请过来报个道。MS偶用来上传图片的网站，会被一些地方卡住。... :">

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sunflower800
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15楼

发表于 2005-3-14 08:36:44 |只看该作者

想吃.

我是一叶小舟，在大海中飘流。带着一个梦，海鸟的鸣啼，海浪的呼啸，伴随着小舟。

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cth 75% 奖，nyu tandon 无奖，留学几年后回国。对汽车很感兴趣，欣赏 cth 和汽车工业的关系，但是又担心回国后 title 远不如 nyu，对找工作时认可度有较大影响。请问 cth 的教学资源和科研机会相比 nyu tandon 如何？是否可以选修车辆工程课程？nyu tandon 是否有和汽车工业建立联系的机会？纽约的生活和学习资源比瑞典会多多少？远远更高的学费能否回本？

1??Uchicago CIR （$30k scholarship，老牌跳板，大牛教授多但是要选新老阵营，想读博的学生多，教授资源竞争激烈，一年项目要gap，转两年的机会渺茫） 2??UCSD MIA （两年项目，quant?，相关方向的教授多也可以转东亚方向，职业导向的项目跟我抢教授的人相对少，本科给打工的phd可能可以继续跟） 3??Oxford Mphil in IR （两年项目，偏理论/历史，本校博士直通车但是回美国难度大）

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