寄托天下
查看: 1499|回复: 6

[转载]由内至外呵护头发 [复制链接]

Rank: 6Rank: 6

声望
0
寄托币
3466
注册时间
2005-3-1
精华
3
帖子
5
发表于 2005-3-29 22:10:18 |显示全部楼层
2004年12月23日09:49 千龙新闻网   
        


        如你已好好保养你的头发,却仍然发现头发不够健康,就要从根本做起,头发过干、变白或折断脱落,都因身体缺乏铜元素、氨基酸、维他命A、C及E所致,多摄取这类食物,有助令枯黄头发得到重生。

  黑豆黑芝麻增加头发光泽

  黑豆含丰富蛋白、胡萝卜素及维他命A;黑芝麻则含蛋白、铁质、卵磷质、脂麻油素等成分,有养颜活血、乌黑头发功用,常吃有助减少头发枯黄变白。

  黑芝麻食法:洗净晒干,用温水炒熟,碾成粉末,加糖或加盐,加入粥内、豆浆或牛奶中饮用都可。

  黑豆食法:将黑豆加水用文火熬煮至饱胀为止,取出晾乾,撒入幼盐,放於瓷瓶内,每日饭後服两次。

  高蛋白质食物增加头发韧度

  头发全靠血液供应营养,需要充足的蛋白质、锌质及碘质,多吃肉类、豆类及鸡蛋等含高蛋白质食物,能令头发光润柔软,增加韧度。

  何首乌桑寄生汤令头发乌黑

  材料:首乌四钱、桑寄生一两、生姜片、大枣三粒

  做法:将材料洗净,加入十碗清水煮一小时即成。

  功效:长期饮用可强化气血,使头发乌黑,减少白发出现。

  Warning1:黑芝麻吃过量会脱发

  黑芝麻虽然有乌发功效,但所谓过犹不及,不宜大量摄取,最适合的食量是春夏二季,每天半小匙;秋冬二季,每天一大匙,超过这分量会引致脱发!

  Warning2:甜食会令头发变黄

  要令头发茁壮成长,必须处於一个偏硷环境,但糖分会令头发处於酸性环境,以致变枯黄,所以如头发本身已甚枯黄的话,就要减少吃甜食啦!


http://eat.sina.com.cn
Keep on working,keep on walking,keep on fighting.
And you'll be back,better than before

使用道具 举报

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

声望
2
寄托币
3577
注册时间
2002-8-15
精华
18
帖子
23

荣誉版主

发表于 2005-3-29 22:36:22 |显示全部楼层
黑豆是什么?

使用道具 举报

Rank: 6Rank: 6

声望
0
寄托币
3466
注册时间
2005-3-1
精华
3
帖子
5
发表于 2005-3-30 20:53:08 |显示全部楼层
黑豆嘛,你去超市就有啦
Keep on working,keep on walking,keep on fighting.
And you'll be back,better than before

使用道具 举报

Rank: 4

声望
0
寄托币
2655
注册时间
2003-11-14
精华
0
帖子
4
发表于 2005-3-30 21:40:35 |显示全部楼层
黑豆好像是一种饲料,不过人也吃。
乐声悄然响起   世界已在   千里之外

使用道具 举报

Rank: 4

声望
0
寄托币
2870
注册时间
2004-5-31
精华
0
帖子
1
发表于 2005-3-30 22:13:51 |显示全部楼层
吃了这么多黑的东西,会不会人也变黑呀?

使用道具 举报

Rank: 6Rank: 6

声望
0
寄托币
3466
注册时间
2005-3-1
精华
3
帖子
5
发表于 2005-3-31 12:51:54 |显示全部楼层
这个........我不知道啊~~~
Keep on working,keep on walking,keep on fighting.
And you'll be back,better than before

使用道具 举报

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

声望
3
寄托币
61017
注册时间
2003-10-3
精华
41
帖子
37

Capricorn摩羯座 荣誉版主

发表于 2005-3-31 13:47:59 |显示全部楼层
我们同学吃过黑豆减肥的

使用道具 举报

RE: [转载]由内至外呵护头发 [修改]

问答
Offer
投票
面经
最新
精华
转发
转发该帖子
[转载]由内至外呵护头发
https://bbs.gter.net/thread-260091-1-1.html
复制链接
发送
回顶部