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怎样清除体内毒素? [复制链接]

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发表于 2005-5-26 13:26:55 |只看该作者 |倒序浏览
当代中医网,http://www.tcmtoday.com/healthli ... etail.asp?Serial=90


    人只要还在呼吸,他的体内就不断进行新陈代谢,因而产生了很多毒素。一般来说,人体是通过肺脏、肠道和皮肤排泄这些毒素的,但是仅靠机体的被动排泄是远远不够,我们要主动地配合机体排泄毒素:
一、 主动咳嗽法:选择室外空气清新的地方,深吸气,缓缓抬起双臂,突然咳嗽,同时迅速垂下双臂,使气流从口鼻喷出,咳出痰液,做完后正常呼吸几次,反复5遍,每日早中晚各一次。有利于排出肺部的毒素。

二、 饮水法:每天要多喝水,最好清晨空腹喝杯水,养成定时排便的习惯,有利于清除肠道内的毒素。

三、 运动发汗法:每周最少进行一次出汗的运动,运动种类不限,运动前可喝淡盐水以增加出汗量,有利于清除皮肤的毒素。
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发表于 2005-5-26 14:39:39 |只看该作者
俺身上经常长包,郁闷的很,我估计是遗传的缘故,因为我的皮肤特点跟我爸一样
前些时总算去看看医生,说是毒素太多,唉。。。
Bears all things, believes all things, hopes all things,endures all things.

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发表于 2005-5-26 17:45:51 |只看该作者
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地板
发表于 2005-5-26 18:05:23 |只看该作者
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发表于 2005-5-26 21:07:49 |只看该作者
Originally posted by gpctext at 2005-5-26 18:05
总的来说就是让循环系统加速运作,以快速排除毒素。这总比吃药好啊。这就运动去

great!:)

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发表于 2005-5-27 13:18:55 |只看该作者
清除毒素,关键靠——排

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发表于 2005-5-27 13:33:38 |只看该作者
Originally posted by chrisssssss at 2005-5-27 13:18
清除毒素,关键靠——排

大实话:),关键是如何——排:D

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发表于 2005-5-27 14:27:49 |只看该作者
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发表于 2005-5-27 18:23:23 |只看该作者
Originally posted by gpctext at 2005-5-27 14:27
早上起来就排毒,这是我们宿舍几个家伙的惯例

:D

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RE: 怎样清除体内毒素? [修改]

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