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别光着上身睡觉 [复制链接]

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发表于 2005-6-2 10:16:40 |只看该作者 |倒序浏览
来源:http://www3.ccw.com.cn/club/bbs/bbsView.asp?announceID=1004698  炎炎夏日,很多人都愿意光着上身睡觉,尤其是男士们,其理由是不穿衣服可以获得最大的凉快。其实这种观点是错误的。
  医学专家介绍说,气温升高到28℃至30℃时,人体皮肤水分蒸发会加快,并随着气温的升高而增加。
当气温高于皮肤温度时,人就会从外界环境中吸收热量,如果此时光着膀子,皮肤吸收的热量会更多,而皮肤排出的汗水也会迅速流失掉,起不到通过汗液蒸发散热的作用。
  夏日里睡觉最好穿上睡衣,这样既可以很好地吸汗,同时还可以防止受凉。虽然是夏天,肚子受了凉,也会引起腹泻。因为虽然皮肤上的温度不断变化,以保持身体的恒温,但人体的腹部和胸部的皮肤温度几乎固定不变,所以即使是热得难以入睡的晚上,也常有不少人因受凉发生腹痛、腹泻。
  日不敞胸 夜不凉背
  夏天,骄阳似火,暑气熏蒸,使人无法忍受。可天气虽然炎热,却不宜过分贪凉,特别是人的胸口和背部,更不宜裸露。日不敞胸,夜不凉背就是此时护体秘诀。为什么天热也不宜敞胸、凉背呢?这是因为:
  1.人体的脏器尽在胸腔之内,这些脏器都是十分娇嫩、喜暖怕凉,宜暖捂之。
  2.人体十四经络督、任两脉的穴位,也都分布在人体躯干的中心线上。如果让胸背受凉,就容易产生肠胃、呼吸道和心血管系统的种种疾病。
  3.盛夏,天气炎热,机体产生的热量高于体外的温度,周身热烘烘的。这时,皮肤和肌肉微血管处于弛缓舒张状态,尤其是进入睡眠后,神经系统的兴奋性刺激信息减弱,机体抵抗力更加虚弱,整个机体基本上处于“无设防”状态,风邪的入侵便可“长驱直入”。
  以上就是露脐装易致腹痛,睡觉受凉易致腹痛的原因,所以日间穿衣和晚上睡觉时一定不要坦胸露背。实在太热时睡觉也要护好腹部,以免“风邪”侵入肌肤之内,进而内传经脉之中,以至到达脏腑为患。
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沙发
发表于 2005-6-2 12:33:41 |只看该作者
收到。

无论任何场合 睡觉不能冷肚子/湿头发~
Rien de réel ne peut être menacé.
Rien d'irréel n'existe.

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板凳
发表于 2005-6-2 17:10:26 |只看该作者
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发表于 2005-6-2 17:40:24 |只看该作者
Originally posted by gpctext at 2005-6-2 17:10
哦,想起以前那帮家伙们居然提倡裸睡,哈哈,他们惨了

大学时代...同居密友都爱裸睡:D

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发表于 2005-6-2 19:37:46 |只看该作者
以前我就因为这个肚子疼,不过还是没有改这个习惯,不过现在没事了:)
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发表于 2005-6-2 20:06:57 |只看该作者
Originally posted by idyllist at 2005-6-2 19:37
以前我就因为这个肚子疼,不过还是没有改这个习惯,不过现在没事了:)

说明你身体更壮了:D

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发表于 2005-6-2 20:26:21 |只看该作者
西西,女士都没有这个困扰呢一般。

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发表于 2005-6-2 20:35:33 |只看该作者
Originally posted by 眼儿媚 at 2005-6-2 20:26
西西,女士都没有这个困扰呢一般。

我不是女士,但我也没有:$

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发表于 2005-6-2 22:42:19 |只看该作者
Originally posted by fffchao at 2005-6-2 20:06

说明你身体更壮了:D

嘿嘿,这话听着高兴:lol
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发表于 2005-6-2 23:10:46 |只看该作者
其实套个背心啥 的就可以啦
汝不可因惰而随心所睡!汝不可移志而半途而废!汝不可因苦而哭天抹泪!汝不可求闲而叫苦喊累!汝不可因难而节节后退!汝不可因败而万念俱灰!坚持到底!

请大家贯彻自己动手丰衣足食的原则。有问题先找精华,再提问。

在寄托,我们携手同行,飞跃梦想

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发表于 2005-6-2 23:14:39 |只看该作者
Originally posted by trees at 2005-6-2 23:10
其实套个背心啥 的就可以啦

我们这里晚上也非常热,夏天不是人呆的地方
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发表于 2005-6-2 23:18:16 |只看该作者
Originally posted by idyllist at 2005-6-2 23:14

我们这里晚上也非常热,夏天不是人呆的地方

热,开空调吧,也能赶蚊子。不过注意别感冒哦

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发表于 2005-6-3 11:41:24 |只看该作者
也要有空调啊~~~~~
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And you'll be back,better than before

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发表于 2005-6-3 11:43:11 |只看该作者
Originally posted by raystone622 at 2005-6-3 11:41
也要有空调啊~~~~~

:(扇子吧。风扇睡觉后可不能开。:)

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发表于 2005-6-3 19:42:58 |只看该作者
Originally posted by gpctext at 2005-6-2 17:10
哦,想起以前那帮家伙们居然提倡裸睡,哈哈,他们惨了


落水的确有一健康呀
就是要盖被子而已了
have a rest
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