6月6日全国爱眼日：眼睛，你好吗？

fffchaoUID: 191227

来源：飞华健康网
今年6月6日是第十届全国“爱眼日”。今年“爱眼日”活动主题为“预防近视，珍爱光明”。
在此，向坐在电脑前的你推荐一篇文章：

　　眼疲劳和计算机运用:
　　以下是长期观看计算机屏幕引起的最常见的眼疲劳症状。每个人其症状可以有所不同。症状包括:
　　1。红、水肿、眼部刺激症。
　　2。疲劳、疼痛或眼睑沉重。
　　3。调焦出现问题。
　　4。眼球或眼肌痉挛。
　　5。头疼。
　　6。背痛。
　　通过眼睛休息、改变工作环境和或戴合适的眼镜，眼疲劳的症状常能缓解。眼疲劳的症状可以和其它眼部病情相象，应到医生处得出诊断。
　　怎样避免眼疲劳?
　　美国职业安全和健康管理中心(OSHA)提出如下有益的建议，对工作站作适当的改善，帮助避免眼疲劳:
　　1。将电脑显示终端放置在比您平时习惯阅读距离稍远处。
　　2。使电脑显示屏顶端和眼睛处在同一或稍低水平。
　　3。使所有相关材料尽可能接近屏幕，以减少头和眼部的移动和聚焦变化。
　　4。减少灯光的反射和闪耀。
　　5。持终端屏幕干净无尘。
　　6。有规律地安排休息，避免眼疲劳。
　　7。通过眨眼保持眼部湿润，防止眼球干燥。
　　8。保持终端屏幕良好聚焦。
　　9。到眼科医生处就诊咨询，因为某些人平时也许不必戴眼镜，但在用计算机工作时可能需要矫正眼镜。

[ Last edited by fffchao on 2005-6-5 at 17:55 ]

fffchaoUID: 191227

电脑也用了有10几年了，眼睛也因为用电脑过度和长期熬夜，做过一次手术。现在还经常感觉干涩和痒痛。

眼睛，你好吗？我们都这样问问自己，爱惜一下自己。:)

imongUID: 140258

这个帖子注一下作者出处 如果是转载的 然后我就可以推了

fffchaoUID: 191227

Originally posted by imong at 2005-6-5 13:38
这个帖子注一下作者出处 如果是转载的 然后我就可以推了

实际上是综合了几篇文章。那就注其中一个主要的吧。

idyllistUID: 156240

以前小学时作过两套眼保健操，眼镜累了可以做做

十二月UID: 207330

我带隐形眼镜！！唉，后悔没有好好爱护明眸啊

idyllistUID: 156240

Originally posted by 十二月 at 2005-6-5 21:56
我带隐形眼镜！！唉，后悔没有好好爱护明眸啊

从现在开始，保护眼镜，不使视力下降就好了

fffchaoUID: 191227

Originally posted by 十二月 at 2005-6-5 21:56
我带隐形眼镜！！唉，后悔没有好好爱护明眸啊

隐形麻烦吧，上大学的时候，看同学天天晚上洗来洗去。

十二月UID: 207330

麻烦，但是为了美观没有办法呀

fffchaoUID: 191227

Originally posted by 十二月 at 2005-6-5 23:12
麻烦，但是为了美观没有办法呀

戴眼镜不觉得影响美观啊。

hopefulfutureUID: 36615

nod

hopefulfutureUID: 36615

而且，隐形眼镜对眼睛不好6

fffchaoUID: 191227

Originally posted by hopefulfuture at 2005-6-5 23:22
而且，隐形眼镜对眼睛不好6

具体谈谈。我只听说不好，也不知道有哪些不好

hopefulfutureUID: 36615

我也不是很清楚，好多朋友（学医得）都这么说，所以，到现在，一直都是眼镜……

fffchaoUID: 191227

Originally posted by hopefulfuture at 2005-6-5 23:26
我也不是很清楚，好多朋友（学医得）都这么说，所以，到现在，一直都是眼镜……

我连眼镜都不戴。上课的时候才戴。因为当年道听途说，戴了越来越重。