“鸡皮肤”不再是困扰

apple670UID: 133187

标  题: “鸡皮肤”不再是困扰(ZZ)
发信站: 南京大学小百合站 (Thu Jun  2 16:54:35 2005)

你有这样的困扰吗？身体的皮肤上有一粒粒肤色或红色的凸起，看起来不甚美观，摸起来
像粉刺，忍不住用手一挤，还真能挤出些白白的东西……“粉刺”怎么会长到身上来呢？
当这些讨厌的红红小颗粒爬上身，该如何处理，还肌肤亮丽本色？

是粉刺吗？NO

千万别误会，这些小颗粒并不是粉刺，而是毛周角化症。仔细检查一下，我们很多人身上
皮肤的毛孔，都会有那么一点一点发红的小凸起，更严重些的，毛孔颜色会变深，呈现暗
红或褐色，颗粒也会更粗糙，看起来很像是鸡皮疙瘩，所以毛周角化症又俗称“鸡皮肤”
。它最常出现的部位，是在上臂外侧、大腿、颈部，甚至整个背部、脸颊—有些人腮帮子
皮肤会颜色较深、也较粗糙，虽然颗粒状不太明显，但也属“鸡皮肤”。“鸡皮肤”不痛
不痒，也不会病变，只是特别干燥、会起屑，还会影响美观。

能改善吗？YES

“鸡皮肤”是一种基因导致的体质。具有这种体质的人，毛囊周围的角质会增厚，导致毛
囊口被过厚的角质堵塞，形成一粒粒的小凸起。秋冬季节皮肤的角质增厚，“鸡皮肤”也
就显得更严重，有的甚至会呈现“鱼鳞病”的症状—这听起来好像很可怕，其实它只是极
度干燥引起的、使皮肤呈现像一片片鱼鳞似的肤色不均，很多人呈现这种症状还不自知呢
。另外，“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素A丸。

“鸡皮肤”是天生的，无法“彻底治愈”，却是能有效改善的。

①温和去角质
因为“鸡皮肤”与角质变厚有关，所以温和地去角质是必要的，但一定不可过度。
去角质有很多方法，我们洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，
都能达到去角质的效果。只是，每天这么洗，会令本来就很干燥的“鸡皮肤”受不，而变
得更薄更干，反过来又会刺激“鸡皮肤”变得更厉害。我们皮肤的角质更新周期为28~45天
，所以这么猛的去角质，1~1个半月做一次就够了。去角质比较温和的方法，是用浴盐(食
盐也有去角质功效，但其中的钠会令皮肤干燥，“鸡皮肤”的人还是用具保湿功效的死海
浴盐比较好)。可以用浴盐泡澡，也可先将浴盐用热水溶解了，然后混合在植物型的沐浴乳
中(化学制剂多的沐淋乳会与浴盐起化学反应)，在淋浴时用。用浴盐泡澡时，还可加入玫
瑰和檀香精油，去角质的同时还能滋润皮肤。
很多人认为每天洗澡是好习惯，但对于“鸡皮肤”来说并不好。沐浴乳也能一定程度上去
除老废角质，还可能过多洗去油脂，所以，“鸡皮肤”的人在冬天2、3天洗一次澡就够了
，或者每天只用清水洗澡，而不用沐浴乳。

②滋润最重要
比去角质更重要的，是滋润皮肤———去角质只是手段。
“鸡皮肤”是很缺水又很缺油的皮肤，用一般的护体乳会不够滋润，而应使用专为极干性
皮肤配制的护体乳，比如我们DIY的芳香护肤乳、芳香喷雾乳液、芳香营养护体霜等。洗澡
时也应该用滋润型的清洁产品，比如无泡清洁乳、温和皂基滋润活肤皂等。另一个重点是
，洗澡的水温一定要保持在40℃左右。冬日里，很多人喜欢用比较烫的水，觉得这样才够
舒服。但烫的水很容易“去油”，也会过多洗去皮肤的油脂；而当身体一离开热水，皮肤
表面的水分会立刻蒸发，同时也带走了皮肤的水分。这对于“鸡皮肤”来说都是“雪上加
霜”的事。如果“有钱又有闲”，去SPA享受身体的保湿护理，也是改善“鸡皮肤”很好的
方法。

③欲速则不达
一粒粒的“鸡皮肤”会让人很想“除之而后快”，但是用手挤、抓、抠，会使毛孔周围的
组织水肿，这样毛孔开口变得更小，更容易堵塞，会产生粉刺、毛囊炎；如果抓伤，更会
造成发炎和色素沉淀。所以千万不要去抓、去挠。如果有重要场合需要展示光洁漂亮的肌
肤，可向皮肤科医生求助。涂用维甲酸、或在专业医师指导下进行果酸换肤，都能让皮肤
在几天内呈现晶莹剔透。但这只是“应急之法”，治标不治本，若经常这样处理，还会使
皮肤的屏障功能变得更弱，令皮肤更干燥、更敏感。改善“鸡皮肤”“贵在坚持”，无论
春夏秋冬，洗澡后都用护体乳滋养皮肤，不做“懒女人”，皮肤才会变得更美丽

投石问路：

芳香护肤按摩油  （全身使用）


基础油部分：
甜杏仁基础油      30ml
葡萄籽基础油      25ml
月见草基础油      25ml


单方精油部分：
薰衣草       20D
马郁兰       10D
佛手柑       10D
天竺葵        5D
橙花          5D
德国甘菊      5D
罗马甘菊      5D


使用方式：沐浴之后均匀涂满全身并轻轻按摩直至吸收...
注意事项：初次使用必须侧敏，一定注意

princessmiaUID: 121566

呵呵~~~我胳膊上有点这个症状

不过医生说鸡皮肤的人命好:p

apple670UID: 133187

:p

黯UID: 2107524

为什么命好呢？

偶不敢穿裙子，就是因为腿上。。

llneacoUID: 2103713

不知道JMS有没有这样的症状——就是小红疙瘩里面有一圈圈的汗毛，但是就是长不出来，而且冬天疙瘩变多，夏天就会减轻一些。  这是不是就是“鸡皮肤”啊？

玉属属UID: 174293

Originally posted by princessmia at 2005-6-6 12:34
呵呵~~~我胳膊上有点这个症状

不过医生说鸡皮肤的人命好:p

昏。。。

我手臂厚面有的，555 腿上好一点～～

看赖没的治好了。

真的啊～？？？ 真的假的～

小小小金子UID: 107311

手臂有同症。看了很麻烦哦。还是不知道怎么搞

CatharineUID: 160955

我还以为只有我这么命苦呢....夏天无袖的衣服也不敢穿....唉!!!

cattieUID: 109740

我是爸爸遗传给我的，特别厉害，555。。不过我爸爸自己后来倒基本好了，他说是有段时间天天游泳，渐渐就退掉了。可见保湿对去角质很重要。喜欢游泳的mm可以试一下啦。我没有条件游泳，所以就每天涂厚厚一层body lotion，感觉似乎还是有改善的。对了，鸡皮肤的地方不要经常直接暴露于空调，本来就缺水，会雪上加霜的。。还有还有，夏天的时候，去中药店买一些片仔黄的粉末，自己调好敷在鸡皮肤的地方，据说对软化角质很有效，不过我没有揣过，不知道真的假的啦。。