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楼主: 嘶喊的牧歌

失眠问题。问问大家是怎么解决的。 [复制链接]

tommydidi1
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16楼

发表于 2005-6-21 13:03:43 |只看该作者

Originally posted by youcc at 2005-6-21 07:44
上寄托！失眠了就起来工作，累了再去睡觉。

叮当废话：
1. 我找找....看看口袋里有变offer的机器没有.....来，每人发一个.....
2. 这世界并不会在意你的自尊。这世界指望你在自我感觉良好之前先要有所成就。
------ 某时某地在某处看到
3. 责任一荣誉一国家。这三个神圣的名词庄严地提醒你应该成为怎样的人，可能成为怎样的人，一定要成为怎样的人。它们将使你精神振奋，在你似乎丧失勇气时鼓起勇气，似乎没有理由相信时重建信念，几乎绝望时产生希望。
4. 在失败时要自尊，要不屈不挠；胜利时要谦和，不要以言语代替行动，不要贪图舒适；要面对重压和困难，勇敢地接受挑战；要学会巍然屹立于风浪之中，但对遇难者要寄予同情；要先律己而后律人；要有纯洁的心灵和崇高的目标；要学会笑，但不要忘记怎么哭；要向往未来，但不可忽略过去；要为人持重，但不可过于严肃；要谦虚，铭记真正伟大的纯朴，真正智慧的虚心，真正强大的温顺。

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jollygt
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17楼

发表于 2005-6-21 14:15:05 |只看该作者

试试花粉，我父亲用过，治疗失眠效果非常好。

双非DIY美硕申请总结

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晨曦
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18楼

发表于 2005-6-21 14:16:51 |只看该作者

睡前一勺陈醋兑一咖啡杯水喝下去，立马就晕乎了。:o

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yogurt4
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19楼

发表于 2005-6-21 16:33:51 |只看该作者

平时有没有上什么课总睡觉的?把那门课的课本掏出来看看,指不定就睡着了
要不然喝杯牛奶试试...

色不迷人人自迷。
天佑中华！！Bless bless bless

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鬼谷子
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20楼

发表于 2005-6-21 21:59:46 |只看该作者

别给自己太大的压力
对于两边都做好计划
然后一步步完成
保持个好心态是成功的关键呢

睡前烫烫脚
喝牛奶
做做脚部按摩
什么都不想
睡前也别看什么
躺在床上放松，慢慢放慢呼吸
想些愉快的轻松的事情

自然就好了

鬼Ghost
谷Ravine
子Elite

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嘶喊的牧歌
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21楼

发表于 2005-6-21 22:08:54 |只看该作者

谢谢大家！谢谢师父！
我争取每天好好睡觉~
ok。灌酒去。。。

你过去的理想如今已变成工具了

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staralways
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22楼

发表于 2005-6-21 23:10:31 |只看该作者

Originally posted by 鬼谷子 at 2005-6-21 21:59
别给自己太大的压力
对于两边都做好计划
然后一步步完成
保持个好心态是成功的关键呢

睡前烫烫脚
喝牛奶
做做脚部按摩
什么都不想
睡前也别看什么
躺在床上放松，慢慢放慢呼吸
想些愉快的轻松的事情
...

呵呵，刚想说问问鬼鬼有没有什么偏方~~

Love, is always a star in the foggy dawn......

寄托博客：爱似晨星

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嘶喊的牧歌
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23楼

发表于 2005-6-21 23:40:46 |只看该作者

Originally posted by staralways at 2005-6-21 23:10

呵呵，刚想说问问鬼鬼有没有什么偏方~~

鬼鬼最好了~
可不像楼上的。就知道瞎灌。。
kick！

你过去的理想如今已变成工具了

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chris song
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24楼

发表于 2005-6-25 02:11:46 |只看该作者

第一：拼命休息，恢复正常大脑生理功能
第二：睡觉前不要多喝水，可以喝点牛奶
第三：安眠药是推荐的，但是一般安定，舒乐安定，阿普脞伦轮流吃。而且注意发现睡不着一定尽快吃。

第一点最重要

此外谷维素可以吃点。

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trees
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25楼

发表于 2005-6-25 13:17:11 |只看该作者

天气越来越热了。想睡真是很困难了

汝不可因惰而随心所睡！汝不可移志而半途而废！汝不可因苦而哭天抹泪！汝不可求闲而叫苦喊累！汝不可因难而节节后退！汝不可因败而万念俱灰！坚持到底！

请大家贯彻自己动手丰衣足食的原则。有问题先找精华，再提问。

在寄托，我们携手同行，飞跃梦想

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gpctext UID: 207208 gpctext 当前离线最后登录 2023-2-14 在线时间 454 小时寄托币 10472 声望 18 注册时间 2005-4-26 阅读权限 5 帖子 191 精华 10 积分 991 UID 207208 禁止发言声望 18 寄托币 10472 注册时间 2005-4-26 精华 10 帖子 191 主页发消息	26楼发表于 2005-6-25 13:27:25 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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