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失眠问题。问问大家是怎么解决的。 [复制链接]

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Cancer巨蟹座 荣誉版主

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楼主
发表于 2005-6-21 00:54:38 |只看该作者 |倒序浏览
应该大家很多的都有这个问题吧。
实在不想那么晚睡。但是躺在床上。
再怎么困。再怎么累。也睡不着。

连着两天做有人从高处坠下的梦。
前天梦是三个我不认识的女生。
昨天梦是我爸爸。
今天早上猛地就惊醒了。
看着窗外的晨雾。想起那个梦。
一下子难以自控地哭了。

不知道怎么会这样。
其他朋友说我可能压力太大了。

你们遇到这情况时有什么好方法吗。
请大家指点一下。会很感激的。

BTW.如果私聊可PM我。非常感激。
你过去的理想如今已变成工具了
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沙发
发表于 2005-6-21 00:59:42 |只看该作者
Originally posted by 嘶喊的牧歌 at 2005-6-21 00:54
前天梦是三个我不认识的女生。


;P我估计是这个问题!
Love, is always a star in the foggy dawn......

寄托博客:爱似晨星

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板凳
发表于 2005-6-21 01:30:52 |只看该作者
Originally posted by staralways at 2005-6-21 00:59


;P我估计是这个问题!



:handshake
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三十而立 战战兢兢
如临深渊 如履薄冰

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Cancer巨蟹座 荣誉版主

地板
发表于 2005-6-21 01:51:21 |只看该作者
楼上两个。。。。
亏我还天天去你们作文版学习来着。。。
太伤心了么。
我这个帖子可是很严肃的。
小孩子就不要插嘴了哦~~~
你过去的理想如今已变成工具了

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发表于 2005-6-21 01:57:31 |只看该作者
以前这样么? 多久了?  睡觉时不要想其他东西.

实在不行可以问医生.

GOOD LUCK

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发表于 2005-6-21 07:29:32 |只看该作者
一大杯红酒+冰
喝完就晕了,有一次好不容易爬到床上,:P
红酒对身体好,不过别总喝就行

听英文的广播,一会儿就也晕了.不过经常忘了关,耳机经常坏

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Aries白羊座 荣誉版主

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发表于 2005-6-21 07:32:21 |只看该作者
失眠...比较难....偶意思是想失眠比较难:lol虽然有时候睡的比较轻..
开心法则:
如果你没有不开心的事,你就要开心
如果你有不开心的事,要学会找到开心的事继续开心

哇哈哈哈哈~~~(做动感超人状)

在我死之前,我想吃小熊饼干~~~

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Taurus金牛座 荣誉版主

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发表于 2005-6-21 07:44:20 |只看该作者
上寄托!失眠了就起来工作,累了再去睡觉。
爱人如己

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Aquarius水瓶座 荣誉版主

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发表于 2005-6-21 08:24:17 |只看该作者
早上六点起床去操场跑十圈
中午吃完饭陪MM去逛一趟街 不准睡觉
晚上吃饱饭后强迫自己看红宝书到十一点 中间不得休息
我保准你十一点一分就睡着了

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发表于 2005-6-21 08:52:19 |只看该作者
睡前喝点酸奶
如果很严重的话,在来找我
我们常说“这个世界没人能够拯救我”,其实我们想表达的是“请你帮助我”。
人们常说“作茧自缚,为什么不洒些脱”?洒脱我所求,所求而不得。
我们常说“只要你快乐我就会快乐的”,但是真的这样么?通常最后我们谁都没有快乐。
人们常说“没关系的,都会好起来的,我也是这么过来的”,恐怕你已束手无策。

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发表于 2005-6-21 09:17:31 |只看该作者
同意楼上的说法——喝牛奶
另外不要给自己太多压力,我以前失眠多半是要求自己做到什么事情,但它太超过我的能力。你可以将你的大目标分成几个小目标,那样就不会觉得压力太大

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发表于 2005-6-21 09:18:37 |只看该作者
埃,好好的一个问题,搅和成这样了,牧歌,我们可以QQ上聊聊,我靠6G前比较累天天还能睡着,考完了现在担心成绩反而睡不着,而且早上5点多就会自己惊醒,晕
我们就是这样苍老的,从时光的一端碾转到时光的另一端,请别说再见,不需要再见

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荣誉版主 QQ联合登录

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发表于 2005-6-21 10:51:27 |只看该作者
买个毛毛熊,抱啊抱啊就晕了
孤单,是一个人的狂欢
狂欢,是一群人的孤单


我一个人吃饭旅行到处走走停停....

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发表于 2005-6-21 12:58:20 |只看该作者
记得中学老师说
梦见从高处掉下来或蹦下来,是要长个儿

梦见三个女生,可能就是平时看到陌生的女孩,留下印象了

梦见爸爸,可能是因为前两天是父亲节,比较想念

都是正常的

夏天热,睡不好是正常的,如果面临考试,有压力,那更有可能了

所以不用担心,自己多给自己放松的机会就好了
have a rest
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发表于 2005-6-21 13:02:34 |只看该作者

看错了第一个
如果是梦到你自己从高处落下,可能是长个儿..不过也没有科学依据了,就是觉得这个说法挺有意思,还有梦见自己飞

如果梦到别人落下,可能是最近听到过新闻中有坠楼的消息,或者看到类似的电影了
have a rest
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