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什么时候学习有效率？有没有土办法 [复制链接]

chengfanfan
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寄托新兵

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电梯直达

楼主

发表于 2005-7-28 16:44:33 |只看该作者 |倒序浏览

我最有效的学习时间是晚上的九点二十三分到凌晨的三点十分，过早没有心情，越过时间没有力气了。
学习之前，一定要吃一点自己做的蔬菜小麦粥，就一杯，还有一片cheese.然后学习效率就特别特别高。第二天也不累。
我就是这样。

——生命是张没价值的白纸，
自从绿给了我发展，
红给了我情热，
黄教我以忠义，
蓝教我以高洁，
粉红赐我以希望，
灰白赠我以悲哀；
再完成这帧彩图，
黑还要加我以死。
从此以后，
——我便溺爱于我的生命，
因为我爱他的色彩。

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esyaoelle
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沙发

发表于 2005-7-28 17:28:41 |只看该作者

有点向餐前甜点的感觉,好奢侈呀,不过能有好心情,学习分外有动力也是好事情.
有时候,无论是学习还是工作,都需要强迫自己,让自己有定力,品茶欣赏风景可以看心情.
不过,看了楼主的学习时间,如果遇到考试呢,还要调节一下生物钟吧.

爱情是很老很老的了，但不厌倦。而且会作婴儿脸涡里的微笑。它是传说里的王子的金冠。它是田野间的少女的蓝布衫。

双非DIY美硕申请总结

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lingli_xiaoai
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板凳

发表于 2005-7-28 17:47:58 |只看该作者

你这样的作息时间表对于身体一点好处都没有,以后会吃亏的,比如说我...已经深受其害,你有没有试过半年都这样,如果试过,你就知道我在说什么了,因为我现在受到偏头痛的折磨,就是因为考GT的时候,作息时间太不规律,我觉得你还是应该把作息时间调整到正常,会比较好.

人生有些决定是大胆的，但是那并不代表这些决定是错误的。

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晨曦
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地板

发表于 2005-7-28 18:22:12 |只看该作者

连续6个星期保持一个规律，身体就适应新的生物钟了。

呵呵，这个帖子转到健康版吧。相信会给很多有类似问题的人提供参考呢。:)

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aixiao
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5楼

发表于 2005-7-31 17:13:10 |只看该作者

因人而异吧，如果你觉得这样自己的身体还可以适应，长时间也没有出现什么不良反应，可能也没什么大不了

但是据说睡眠期间，身体有多种排毒的活动．
也不知道身体这种调节功能，只是适合大众的晚间睡眠时间档，还是可以适合所有时间段的类似晚间睡眠的情况．比如你白天某段时间同样睡８小时，不知道身体是不是也可以排毒，休整．

无论你的生物钟是怎样的，记得一定要有正常的睡眠时间７－８小时．
因为有研究表明，你醒着的时候所经历的所有事情（尤其是学习）都将在睡眠中得到重复，而且是按照醒着时候所有事情发生的先后顺序，重新复习一遍，以加深你的记忆．
这个并不是你能察觉到的

休息的同时也复习了，比生生熬着还记不住东西要好咯

have a rest
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