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[未归类] 怎样才能避免早上打瞌睡呢? [复制链接]

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发表于 2005-8-3 15:30:50 |显示全部楼层

我这人就是晚上睡得多久,早上还是觉得精神不佳,学习做事效率不高,可中午休息只要休息片刻,下午就会精神倍佳.做事狂有效率的.

我知道可能是我晚上的睡眠质量不高,也可能是我这人的兴奋点句在下午.
可许多重要的事都是要上午进行的呀,比如上课,考试,开会.

怎么办呢?有好招吗?:O

miracle

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ahqing008
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发表于 2005-8-3 23:57:15 |显示全部楼层

咋和我一样呢，同问

初从文,三年不中;遂习武,校场发一矢,中鼓吏,逐出之。后学医,有所成。自撰一良方,服之,卒

双非DIY美硕申请总结

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晨曦
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发表于 2005-8-4 11:29:25 |显示全部楼层

临睡前一勺陈醋兑一咖啡杯的水喝下。

早上醒来后喝水，然后喝一杯浓豆浆。

需要注意：喝了豆浆后一天就不要再摄入太多豆制品了，因为那个里头有一定量天然的植物雌激素，男生如果摄入太多了不好。

希望有帮助。:)

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apolloxp
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发表于 2005-8-4 18:04:27 |显示全部楼层

直接睡到中午，早上绝对不瞌睡:D

Life is full of drama.

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djy833
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发表于 2005-8-4 22:24:59 |显示全部楼层

晚上早睡

大白兔

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雪静痕深
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发表于 2005-8-6 17:46:47 |显示全部楼层

好像知道还有什么方法讷能使早上不那么困，
着急死了，状态这么糟糕，24号还机考呢/

http://blog.gter.net/blog.asp?name=a19231190

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dearyy
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发表于 2005-8-11 07:45:04 |显示全部楼层

早期后喝杯咖啡也许管用。

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hide_myface
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发表于 2005-8-13 16:59:15 |显示全部楼层

我一喝咖啡就想睡啊~~~~
有什么办法么?

我要努力!!

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jingyan
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发表于 2005-8-14 17:26:19 |显示全部楼层

早睡早起才是最好的习惯！如果早睡了之后第二天早上还是犯困的话就是心理问题了，要以自己的意志力坚持下去，告诉自己一定行的！我们的意志力其实是很强大的，要学会开发。

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殊途同归
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发表于 2005-8-14 19:49:55 |显示全部楼层

谢谢大家了.
早睡对我来说是不可能了,因为我入睡特别慢,而且也容易醒,就连深夜宿舍里谁去方便了都知道.呵呵
喝咖啡也试过,但早上喝的话一般要下午才见效,而且总觉得喝咖啡后的状态是眼睛不困了,但脑子还是模糊状态,所以更是折磨.到时想睡也睡不着.

还是楼上说的好,最佳的办法也许就是意志了,专心做一件事,不要分心,全身心投入就不容易困了,就象我有些同学晚上再熬夜也从来不会在课上睡觉的. 另一个例子就是有很多人都以为前几天熬夜会害怕自己睡在考场上,但实际上是很少会有人在考场上睡觉的,还有很少有人会在电脑前发困的,这就是意志的作用,因为那时我们专注于一件事!

所以大家要用自己的意志战胜瞌睡!加油!!

miracle

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